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다이어트 성공한 사람들아 최고로 효과 본 운동이 뭐였어?27 l 일상
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무게 점점 줄어들고 관절 부담 줄어들때쯤엔 러닝 + 자전거 + 줄넘기 하니까 쭉쭉 빠짐 물론 식단 병행!
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인터벌로 달리는 게 최고인 것 같아
처음에는 뛸 때 볼살이 흔들리는 게 느껴졌는데 어느 순간 안 느껴지더라
21시간 전
   
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