호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
피티 목적 뭐라고해야 호구 안당할까2 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 175l
원래 10회정도 받으려고 하긴했고
5개월정도 꾸준히 다이어트 하면서 주5회정도 헬스 혼자 다녔거든 근데 이제 정체기도 좀 오고 근력운동도 자세같은거나 자극점? 잘하고 있는지 모르겠어서 피티 받으려고 하는데 어떤거 위주로 원한다고 해야할까?ㅠㅠ뭐라 말을해야할지 모르겠어
옆애서 숫자만 세주는 피티쌤 진짜 필요없는데... 

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
정체기 왔다는걸 강조하면서 이걸 극복하게 해줬으면 좋겟다고.. 말하면 그래도 ㄱㅊ은샘붙여주지않을까??
2개월 전
글쓴이
그렇게 말하면서 근육 자극점이나 기구 사용법 자세 잘 알고싶더고 하면 식단 +여러 기구 사용하게 해줄까??
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
혜택달글본인표출에이블리 70% 할 사람 모여라475 03.03 23:4433054 7
일상나보다 취준기간 긴 사람 없겠쥐,,,,201 03.03 23:0843590 0
일상익들 아버지 차 기종이 뭐셔? 147 03.03 19:275290 1
일상 직원이 퇴사인사하고 카톡방 조용히나가기함 ㅠㅋㅋ 141 03.03 21:3332881 0
이성 사랑방/기타친구가 전업주부가 꿈이래...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너네 솔직히 이해 가능해?118 0:4419896 0
근데 부모님이 유럽 해외여행 갈때 자식이 2,300정도 챙겨드리는거14 0:13 419 0
예의없는 사람 너무 많음1 0:13 32 0
25살익들 옷 어디서사?6 0:12 131 0
나 너무 매력이 없어..ㅜ10 0:12 303 0
롤체하는 익들아 나 이번에 시작했는데 추천덱이 뭐야?2 0:12 15 0
도쿄타워vs스카이트리8 0:12 79 0
에이블리 25퍼 같이 하자! 1 0:12 37 0
화이트와인 입문했는데 가성비있는걸로 추천좀! 0:12 13 0
난 결혼식 안하고싶은데 식안올리는거 괜찮은 사람 있으려나 4 0:12 200 0
백화점 상품권 각각 10만원씩 생겼는데 뭐사지 0:11 13 0
어제 상처 받은 거 땜에 ptsd와서 아직까지 우울해 0:11 68 0
피부 하얀게 장점이라고 하면 안돼..?19 0:11 115 0
교사인 친구들 학교가기싫어한다ㅋㅋㅋㅋ3 0:11 53 0
생리 일주일 전부터 붓는 느낌.. 진짜 싫다..ㅠ2 0:11 20 0
어제 신백갔는데 샤넬 줄세우더라 0:11 19 0
진짜 사람인이랑 잡코리아만 백번씩 드가는듯8 0:11 56 0
빈말이나 착한 거짓말 못하는 익 있어?6 0:11 27 0
개강하는데 안자는 익들?10 0:11 82 0
공공기관/연구기관 행정 계약직 하는 익 있어?? 5 0:10 71 0
혹시 마쓰야마 가본 익들 있어? 0:10 59 0
처음이전979899100101102103104105106107108다음
검색  새 글 (W) 
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
40000원
에즈이프캘리 안유진 메달플레어 슬리브리스 블라우스
에즈이프캘리 asifcalie medal flare sleeveless..
thumbnail image
5000원
💌미친 적중률 타로맛집 콜린타로💌후기 多多 8년차💌
메인 사진은 실제 사용하는 덱들입니다정품 카드를 직접 손으로 뽑아 리딩합니다 (어플/카드 뽑기 사이트로..
thumbnail image
3000원
유튜브프리미엄 뮤직 저렴하게 함께해요
유튜브프리미엄 저렴하게 함께해요 1년 38000원 즉시가입 입니다
thumbnail image
3000원
적중률 99.9%•단골맛집 밤비타로🍀
안녕하세요 ! 밤비타로 입니다 맨 밑에 후기가 있습니다!한분 한분 정성스럽게 봐드립니다 오픈 프로필로..
thumbnail image
3000원
유튜브프리미엄 저렴하게 함께해요
유튜브프리미엄 뮤직 1년이용38000원입니다.바로가입가능해요챗주세요
thumbnail image
3000원
sk 데이터 2기가 일괄
일괄로만 팔아요이번달 선물받은 이력 없는 분만디엠 주세요!
thumbnail image
2000원
Skt 데이터 팔아요!
1기가 2000원 2기가 3500원입니다.
thumbnail image
5000원
신기운 있는 토끼의 타로 가게
안녕하세요, 신끼 있는 토끼의 타로 가게>의 주인장콩토끼입니다. 타로 상담 전문가 1급 자격증 有저의 타로..
일상
이슈
연예
드영배
1카펜데 옆자리 아줌마 대박이다 14
2난 진짜 커플들의 감성을 이해 못하겠다... 4
3아니 멀프 그렇게 쓰는거였어?? 37
4직원 하나땜에 사무실 분위기 안좋아짐 3
5밥먹고 후식 먹는 습관 들이니까 진짜 안고쳐진다 9
6애드라 혹시 아빠가 술담배 많이하시면 무조건 병원데려가 8
7난 개발팀, 마케팅팀 너무 좋아 1
8인스타 공유수 높을때마다 드는 생각이
9이번 연휴 인싸처럼 살고 느낀 점 2
10서울 클럽 입뺀은 어떤식으로해? 9
11사수가 퇴사한대......
12엄마 심부름으로 홈플 오프런했는데 8
13생선 5만원짜리 샴푸받았는데 3.9 짜리 돌려주면 차이나보여? 11
14우리회사가 메인뉴스에 떳당 15
153월인데 지금 눈오는 지역이 있어..?! 13
16본가 60평인데 10년전에 이사했을땐 좋았는데 청소하기 너무 귀찮음 2
17나도 교정했었지만 예쁜 사람이 교정하면
 
 
 
1 난 이 스트레스볼 개유행했으면 좋겠어 15
2 🔮미국에서 마녀 원데이클래스 들은 후기🎃 8
3 의외로 우리나라에서 개발한 음료 6
4 정리 강박 있는 아이돌이 옥수수 먹는 법
5 최근 반응 안좋은 쿠팡 알바 일급.jpg 4
6 올가을 진짜 큰 거 오는 국립경주박물관 9
7 이경규가 방송 45년하고 느낀 절대 가까워지면 안되는 부류.JPG 7
8 돈까스사장님: 요즘 왜 돈까스를 받자마자 다 뒤집어요?
9 초록글 현재 1500플 넘은 디지털 디톡스 실험.JPG 150
10 목욕탕서 아들 뒤 졸졸 쫓던 수상한 男…알몸으로 제압한 아빠(영상)
11 헬스하다가 무릎 나가서 정형외과였나? 집근처 병원 갔는데 거기 의사 선생님이 정말 상냥한 어조로.twt4
12 엔비디아 실시간 ㅎ5
13 sns 점수로 모든게 결정되는 세상.jpg
14 애플 정품 맥세이프 보조배터리 기내 반입 금지 이슈6
15 4년 만에 영화로 나온다는 평점 9.82 웹툰.jpg1
16 이경규 : 재석아 우리 딸이 다음 생엔 니딸로 태어나고 싶대
17 태연이 3개월 할부로 구매했다는 거울 .jpg1
18 대창 뒤집기 전 원래 모습.jpg
 
 
1 오 하투하 노래에서 슬기 백보컬 들린다 6
2 엥 근데 파스쿠찌 모델 카리나인데 슴이랑 메가커피 콜라보하잖아 8
3 와 이거 진짜 맞말임
4 홈플러스 왜 기업회생신청 하나 했더니 조주연씨네
5 정보/소식 흑백요리사 미슐랭 스타셰프 안성재 셰프의 모수 서울 재오픈 4
6 현시각 유튜브 인급동 1위 7
7 걸스데이 혜리가 두명이었어?? 9
8 미국에서 순수앨범으로 가장 많이 팔린 k-pop솔로이스트 이 글 누가 썼지? 8
9 나 지금 너에게 닿기를 보는데. 4
10 127 멤들이 올린 인스스 왜이렇게 제각각ㅋㅋㅋㅋㅋ 4
11 아 진짜 가수 같은 실력 좋은 돌들이 더 알려지고 성공했음 좋겠네
12 헐 더현대에서 지디 무료 전시!!!! 4
13 마크랑 헤어진 사유 7
14 마크 인스스뭐얔ㅋㅋㅋㅋ?? 9
15 마크 헤어지자고 와플 원본짤이 뭐야?? 6
16 헤어지자고 이 밈 마크가 시작이던가? (잘 모름 13
 
 
 
 
1 슬전의가 슬의 후속인줄 아는사람 많아서 2
2 문가영 인스타보니 앞머리 있는 스탈이 훨씬 이쁜데 본인이 긴머리 고수하는 이유가 따로 있을까? 17
3 정보/소식 김도훈, 새 프로필 사진…깊어진 감성+강렬한 존재감 3
4 감자캐기 감자요리 감자연구소 이게 전부 한 채널에서 나온거라니ㅋㅋㅋ 2
5 감자연구소 평일재방이 1.8퍼나온거야?? 8
6 초록글제대로 된 빌런 해봤음하는 배우 97
7 티벤 그래도 의외로 월화가 잘 나오네 3
8 이정도면 걍 씨제이가 곧 감자사업 기사 뜨는게 더 신빙성 있어보임 4
9 티벤 토일 무슨 드라마로 청률 반등할지 궁금하다 12
10 이혼숙려캠프 ㄹㅈㄷ다 3
11 초록글 서현진 페라가모 패션쇼 대박이다 너무 예뻐 23
12 내부시사로 좋은평받고 잘된드라마 머머있지? 2
13 감자 재밌엉? 1
14 선업튀에서 개인적으로 선재 제일 잘생긴 장면 21
15 초록글근데 진짜 거침킥 집안에 세경 신애가 들어왔으면 더 행복했을거같다.. 31
16 박은빈 새로운 스틸 하나 뜸 2
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation