호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
피티 목적 뭐라고해야 호구 안당할까2 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 175l
원래 10회정도 받으려고 하긴했고
5개월정도 꾸준히 다이어트 하면서 주5회정도 헬스 혼자 다녔거든 근데 이제 정체기도 좀 오고 근력운동도 자세같은거나 자극점? 잘하고 있는지 모르겠어서 피티 받으려고 하는데 어떤거 위주로 원한다고 해야할까?ㅠㅠ뭐라 말을해야할지 모르겠어
옆애서 숫자만 세주는 피티쌤 진짜 필요없는데... 

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
정체기 왔다는걸 강조하면서 이걸 극복하게 해줬으면 좋겟다고.. 말하면 그래도 ㄱㅊ은샘붙여주지않을까??
2개월 전
글쓴이
그렇게 말하면서 근육 자극점이나 기구 사용법 자세 잘 알고싶더고 하면 식단 +여러 기구 사용하게 해줄까??
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
야구아 자꾸 야선한테 디엠와245 03.02 21:5067666 0
일상아들 이름이 무조건 구x모 여야 하는데 가운데 글자 뭐로 할까169 11:5710609 0
일상본인표출나 결국엔 신부님께 고백했어155 03.02 21:2311618 2
일상내 결혼식 일주일 전 날짜잡은 친구 어케 생각해109 9:578695 0
이성 사랑방체대는 진짜 믿거야?67 03.02 22:5917996 0
음료 마시면 배고픈 거 좀 사라짐?? 14:27 4 0
눈이 내리긴 했나? 14:26 7 0
익들아 내 여기 글에 도배 하나만 해줘 14:26 19 0
사업 크게하는 사람들은 진짜 버는 단위가 다르구나 한달에 14:26 60 0
익들 뿌링클 먹고 설ㅅ 한적 있어??? 14:26 8 0
파마하고 장어초밥 사먹었다! 14:26 3 0
얘들아 짠과자 맛있는거 추천 좀!!!!! 14:26 6 0
키스 대체 어케 하는거임...2 14:26 82 0
이성 사랑방 시간 갖기로 하고 난 뒤에 다시 잘 사귀는 둥이들 있을까?3 14:26 28 0
견주들아ㅠㅠ다들 반려강아지와의 이별이 자꾸자꾸 생각날때 어떻게했어..? 14:26 4 0
일본 갈 때 트래블로그 많이 가져가는 이유가 있어??10 14:26 88 0
여행 하루전 숙소 취소는 환불 불가야...??8 14:25 28 0
남소 받고 4주뒤에 만나자하는거 별로야?8 14:25 85 0
헬스장 저녁 10시에 보통 사람 많아? 14:25 8 0
이성 사랑방/연애중 애인이랑 데이트중에 너무 짜증나서 밖으로 도망왔거든... 3 14:25 43 0
하… 친구한테 카톡와서 알람온 거 누르는 순간 짝남 카톡 와서 바로 읽어버렸어.. 14:25 7 0
민간자격증 따려고하는데 14:25 10 0
먹는거랑 활동량 다똑같은데 왜요즘 자꾸 뱃살이찔까??7 14:24 69 0
포장지 뭐야 귀엽잖아 14:24 41 0
이성 사랑방 남익들 관심없는 여자를 만났을 때 이거 공감해? 1 14:24 60 0
123456789101112다음
검색  새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
날씨
2
올영
3
유우키
4
미키17
5
에이블리
6
미키
7
취준
일상
이슈
연예
드영배
1 투명 젤네일 했당 6
2와 바람 ㄹㅇ 같음 6
3번따했는데 욕먹음 76
4난 자식 낳으면 고딩 때 부터 무조건 알바시킬거임 30
5근데 왜 무용과보고 집안 좋다 그러는 거야? 17
6다들 바디로션 몸 전체에 발라? 9
7노무사, 관세사 보다는 대기업 상위권이 좋지? 11
8뷰티유튜버들 보면 쿠션 막 양조절 하던데 2
9남소 받고 4주뒤에 만나자하는거 별로야? 7
10 휘뚤마뚤 신으려고 하는데 뭐 살까?! 5
11키스 대체 어케 하는거임... 2
12방귀냄새 진짜 독한 사람 특징 1
13 대전역 근처에 이런 쿠키 파는 집 아는 사람 ㅜㅜ
14 바지 핏좀 봐줘 여름바지 12
15 일본 갈 때 트래블로그 많이 가져가는 이유가 있어?? 7
16세무사 노무사 법무사 감평사 시험 난이도는
17 옛날에 초딩땐지 중딩땐지 이런 자판기 우유 뽑아먹다가 2
18먹는거랑 활동량 다똑같은데 왜요즘 자꾸 뱃살이찔까?? 7
19사업 크게하는 사람들은 진짜 버는 단위가 다르구나 한달에
20당근 잘알들아 문고리 거래가 뭐야...? 22
1 🚨교촌 배라 파바 본죽의 공통점🚨 7
2 나 뻘하게 태연한테 생리대 받아봤다? 12
3 망해가고 있는 TV 시장.jpg 12
4 먹을거 다 먹고 15일만에 8kg 뺀 하정우 10
5 블로그 체험단 많이 하란 소리 돌 때마다 [그래서 블로그에서 정보를 안 얻는 거임 다 정보값 쓰레기니까.. 2
6 서울이 인프라가 좋아봤자 깁스라도 차는 순간...twt 11
7 폐지 줍는 노인이 만든 엽서와 스티커 3
8 [1박2일] 백종원X윤남노 셰프가 알려주는 고추장 라면 특급 레시피
9 돈이 100,000원 쯤은 남아있겠지? 1
10 단어 sin 어떻게 읽는지 논란 5
11 아니 얘들아 진짜 바디로션 챙겨발라11
12 이맘때면 슬금슬금 나온다는 니트 악개들 🧶1
13 세월호 스티커 때문에 욕먹었네요6
14 블라인드에서 공유중인 올해 기업별 성과급...jpg3
15 왁싱대참사
16 하투하 막내 어머니가 88이라는 거 보고 충격에 잠깐 쓰러졌었음4
17 나 광주 출신인데 회사에서는 사투리 안 쓰거든ㅋㅋㅋㅋ.jpg3
18 제니가 봤다고 인증한 유튜브 영상
 
 
1 마크 이제 진짜 곧 캐나다 가네 2
2 이번년도 라이즈 2컴백 1
3 엔위시 리쿠도 정말 예쁘다 2
4 데이식스 노래 안유명한데 이거 좋음 5
5 정보/소식 "요즘 인생 재미 없어, 술에 빠져 있다" 지예은, '런닝맨'서 번아웃 고백
6 마크 캐나다 간다고 하니까 생각나는 사진 1
7 와 카리나 단발 넘 예뽀.. 1
8 이거 진심 정우팬들이 원하는 정우 추구미 사진 아니냐고 5
9 에스파 화면전환 이거 자주하넼ㅋㅋ 1
10 카리나 이 사진 왤케 예쁘냐 3
11 승민 진짜 원필동생처럼 생김 ㅋㅋㅋㅋ 3
12 외국인멤 많은 그룹가서 1
13 촛불 끄는거 얌전히 기다리는 127 막둥이 5
14 127 투어 라방만 기다리는 중 6
15 열악한 숙소하면 어디 생각남? 5
16 성한빈 거셀왔다
17 본진이 헌팅캡 쓰는거 싫어??? 3
18 오스카에서 위키드 축하공연한거 봤냐
19 라이즈 톡색시는 들을수록 좋네... 4
20 지디 왜 빅뱅 데뷔초에 홍진경 라디오 나온거 까먹었지? 2
1 정보/소식 최다니엘♥김아영 녹화 중 실제 전번 교환 "진짜 좋아해" 핑크빛 터졌다(런닝맨)[종합] 2
2 이삭토스트 이거 제발 먹어줘 35
3 미키 많이 야해 엄마랑 볼건데 스포좀 5
4 3번 이상본 드라마 추천좀 15
5 광희 이마 수술했을때 임시완이 머리 감겨준거 알아? 13
6 배우들 키스신 찍으면 감정 조금은 생기겠지? 29
7 초록글 꽃남 f7은 진짜 전설이네 54
8 이주승 이거 웃겨 죽는줄ㅋㅋ
9 근데 진짜 거침킥 집안에 세경 신애가 들어왔으면 더 행복했을거같다.. 20
10 와 서강준 뭐야..? 6
11 드라마 홍보차 라디오 안 나오기도 하지? 3
12 문채원 요즘 안보이네 9
13 박은빈 홍보 도는거 이렇게임ㅋㅋㅋ 3
14 헐 아노라가 여우주연상이랑 작품상??
15 초록글진기주 나이 왜케 많아 221
16 서인국이랑 정은지는 왜 갑자기 노래를 내는거야??
17 초록글 이재욱 과자 논란 77
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation