불면증 나도 있는데 수면제 먹기 시작하면 인생 바닥으로 내리 꽂히는듯

차라리 잠 안자고 버티다가 쓰러져서 자는게 나음

수면제 의존하기 시작하면 끝도없음...

그거없으면 못사는 지경이됨 친언니가 그러더라 

운동 열심히하고 취직해서 생활패턴 안정되몀 다 나음

괜히 9-6 안하면 정신병 생기고 몸아프고 그런거 아님

생활패턴 망가져서 그럼...우리언니도 스케줄 근무라 잠 못자서 불면증 생겼음

운동으로도 안되면 그냥 졸릴때까지 책을 읽든 드라마를 보든 하다가 자야지 수면제에 매달리면 다른 정병도 같이옴

[익인1]

수면제 먹으면 진짜… 너무 무기력해져

[글쓴이]

우리언니 수면제 먹으면 누가 깨워도 모르더라 내가 일어나라고 깨웟는데 기절해서 깜짝 놀람 절대 못 일어나...
수면제 먹고 환청들리고 정신 몽롱해서 편의점 갔다가 차에 치일뻔했다고하고...
수면제 부작영 진짜 심함
나는 그거보고 불면증 임ㅅ는데 약 절대 안 먹음

[익인1]

헉 환청까지 들리는 거면 진짜 힘들겠다 나도 무기력해지고 나서 바로 끊었어 다행이다 ㅜㅜ

[글쓴이]

수면제 부작용 개심해서 절대 먹으면안됨... 예전에 어떤 연예인이 우울증 걸려서 약먹고 차도에뛰어 들었다고 기사 실렸는데 그렇게되는거임...

[익인7]

졸피뎀부작용인데??

[익인2]

나는 수면제 의존이나 부작용 전혀 없었어서 지금도 종종 먹는데 답글 보니까 심각한 수준이었네... 지금은 약 없이도 잘 주무셔?

[글쓴이]

ㄴㄴ 지금도약없이 못살아 끊을 수가 없다고함 의존증이 심해

[익인3]

난 괜찮던데 과복용 안 하고 꼬박꼬박 병원가서 챙겨 먹고 해서 이제 안 먹은지 꽤 됨 근데 수면제 먹었다고 끝 아니라 노력을 좀 해야되긴 하지

[글쓴이]

불면증 심하면 과복용 안 하기 어려움
그리고 보통 불면증이심적인 부분이 커서 스트레스 관리 못하면 계속 약 갯수만 늘리는거임

[익인3]

과복용이란 게 많이 처방받는 거x 내가 임의로 더 먹는거o 나도 잠 못자면 걍 일상생활이 안되는 거 아는데 그래도 더 뜯어서 먹진 않았음 따로 관리도 해야지 난 우울증 약도 같이 먹음

[글쓴이]

그렇게까지 세세하게 알진안ㄹ음 한알먹진 않는거만 알고있음 우리언니도 우울증약 같이먹음

[익인4]

근데 진짜 10년 20년 장기복용 하는 사람들은 결국에 약 용량 증량하게 되고 결국엔 생활도 좀 변하는거같더라 안좋은 쪽으로..

[글쓴이]

인정 이거맞음...한알로 안 졸리대 이제

[익인5]

무슨 수면제 먹어? 졸피뎀인데 이름만 다들 다른건가?

[글쓴이]

몰루? 내가 먹는게 아니라 이름까지 자세하게 알진 않음

[익인6]

그래서 원장님이 수면제를 안 줫구나

[글쓴이]

수면제 처방해달라고 하는게 진짜위험한거임
그냥 열심히 생활패턴 돌리는게 제일 나음 약보다 그게 더 잠 잘옴

[익인7]

나 수면제먹다가 점차 안들어서 항우울제, 항불안제까지 먹었어 의존성, 내성 개심해 지금은 겨우 끊었지만 진짜 정신과약은 먹으면 안돼

[익인7]

솔직히 불면증 아직도 심한데 전에는 약없이는 1분도 못잤는데 지금은 엄청 오래걸리기는하는데, 어떻게든 자서 버티는중!

[익인8]

난 몇 년 먹다가 수면장애 없어져서 저절로 끊은 듯