다이어트 할때 느낀 의외로 살 안찌는 음식들

의외로 괜찮: 파스타 라면 마라탕

바로 훅 찜: 짜장면 떡볶이 디저트(특히 버터바,르뱅 쿠키)

[익인1]

마라탕!??!

[글쓴이]

응ㅋㅋㅋㅋ 진짜 의외로 ㄱㅊ더라
대신 당면 떡 등 탄수 아예 안넣고
두부도 좀.. 그렇고
온리 야채+고기만 넣어먹어야해!

[익인1]

헐 그러면 푸주 동두부 이런거는 다 안 넣고 고기랑 야채만?!?!

[글쓴이]

응 두부는 지방이 많다 하더라고ㅠ
눈물 머금고 두부 종류는 암것도 안담아
굳이 먹고싶으면 그 건두부..? 두부피..? 얇게 썰린거 먹는다

[익인1]

헐 그럼 맵기는 나 진짜 제일 맵게 먹는데.. 이것도 상관있을까...?

[익인2]

치킨도 ㄱㅊ

[익인3]

마라탕은 반전이네... 고기도 고기만 먹으면 잘 안쪄!

[익인4]

라면 마라탕???난 진짜 라면 마라탕 먹으면 확찌는데??혹시 두개 먹을따 국물 안먹어??

[글쓴이]

헐 응!! 마라탕 국물을..먹어…?

[익인28]

마라탕 국물을.. 안먹어…?

[익인30]

안먹지..그걸 왜먹어..

[익인28]

그맛에 먹는건디 이해가 안되네

[익인30]

28에게
건더기만 먹어도 충분히 맛있어서..ㅎㅎㅎ밑에만 봐도 건강 안 좋아지고 확 찐대..

[익인28]

30에게
맛있잖아ㅜ 살찌는건 맞지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인30]

28에게
나 국물 한번 슬쩍 먹어봤는데 건강을 포기하면서까지 먹을만큼 맛있는건 모르겠음..

[익인28]

30에게
그래라~! 맛난거 내가 먹어야지 ㅎㅎ

[익인7]

국물 마시니까 확찌는 거야 국물에 나트륨 폭발임

[익인42]

니트륨 많은거 먹어서 그런건 걍 붓는거 아냐?

[익인5]

마라탕 국물 안 먹고 면 안 넣고 야채만 먹으면 진짜 안 찜

[익인6]

다른건 다 끊어도 떡볶이는 끊을수가 없어서 다이어트가 안되고 있음 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠ

[익인8]

마라탕 살찐다는거 잘 모르겠음 진짜...난 당면종류를 안넣어서 그렇게 느낄수도

[익인9]

ㅁㅈ 마라탕 야채 위주로 넣음 안찌던데 원래도 국물은 안먹어서 라면도 딱 한개 먹고 국물이나 김치 같이 안먹음 안쪄

[익인9]

마라탕은 걍 당면이나 옥수수면 같은거 넣음 확 부어서 찌는것처럼 느낄뿐,,,탄수 잘 걸러서 넣음 진짜 안찜

[익인10]

떡볶이 ㄹㅇㄹㅇㄹㅇㄹㅇ 그냥 먹지말아야함
그날 죽기살기로 뛰는거 아니면

[익인11]

맞아 마라탕 국물 최대한 안먹고 야채+두부만 넣음 ㄱㅊ

[익인12]

+피자 ,, 바로 찜 ㅠㅠ

[익인13]

치킨 생각보다 괜찮더랗

[익인14]

떡볶이 레알임... 다음날 몸이 무거워

[익인15]

치킨 마라탕(국물x 야채만 ㅇㅇ) 진짜 괜찮음 면이나 떡 같이 탄수화물 폭탄인 건 당연 피해야 되고...

[익인16]

마라탕은 채소랑 고기 위주면 ㄹㅇ ㄱㅊ

[익인17]

떡볶이 나도 진짜 좋아하는데 떡 개수 4개 정도만 먹거나 아님 떡 대신에 버섯이나 양배추를 많이 넣고 만들면 괜찮더라

[익인18]

오ㅓ 난 마라탈 먹고 담날 1키로 찐거보고 개충격받음

[익인21]

마라탕 1키로먹은거야?? 놀랍다

[익인18]

힝 너무행 당면이랑 추가해서 먹으면 훅찐다구ㅜ

[익인19]

난 왜 마라탕,라면 이런거 다 싫어하는데 디저트를 좋아할까 하

[익인20]

공감공감 파스타 라면 마라탕은 가끔 입터질때나 다이어트 시작 초기때 채소 양을 늘리고 국물 안 마시는 등등 커버 충분히 가능한데 짜장면 떡볶이같은 탄수폭탄은 답 없음 그냥 죽어라 유산소 해도 더부룩함

[익인20]

다이어트 할때 라면 반개에 배추 개ㅐㅐㅓㅓㅔㅐ많이 넣어먹었음 입터질때 먹기 ㄱㅊ

[익인22]

마라탕 인죵

[익인23]

짜장면 떡볶이는 진짜 먹으면서 실시간으로 찌는 느낌 나 ㅠㅠ

[익인24]

짜장면 떡볶이는 공감 난 라면도 ㄴㄴ 파스타는 진짜 괜츈 대신 오일이나 토마토만

[익인25]

라면 짖짜 됀찬ㅍ아..?

[익인26]

탄수+당 폭탄이 제일 문제야 떡볶이 디저트류 ㄹㅇ

[익인27]

ㅁㅈ 파스타 진짜 괜찬ㄹ음!! 한때 파스타에 빠져서 매끼니 먹은 적 있는데 오히려 살 빠져서 놀랐어

[익인29]

라면 진짜????? 며칠째 식단중이라 라면 개땡기는데 나 오늘 먹어도돼?????!!!

[익인31]

응 먹어도 됨 국물 다 마시는 것 아니면 이왕이면 건면도 좋고

[익인29]

헐 고마워 행복해짐 🥰

[익인32]

한끼정도는 ㄱㅊ

[익인41]

건면에다가 계란 두개정도 때려넣고 ㄱㄱ
단백질 챙기면서 먹으면 ㄱㅊㄱㅊ

[익인32]

치킨도 후라이드는 ㄱㅊ

[익인33]

라면에 밥 말아먹는거 아님 뭐 괜찮지. 계란 하나 추가정도면 좋고

[익인36]

ㅇㅈㅇㅈ 건면으루

[익인34]

파스타ㄹㅇ 다이어트 할 때 자주 해먹음

[익인35]

라면 살 안찜(양이 적어서) 하나먹는건 폭식아님 그냥 끓일때 걔란이랑 야채(혹은 식이섬유 보충제)더 넣고 밥만 안말아묵으면 됨
아점저 세끼 라면먹어도 살 안찜

[익인37]

파스타 소화 잘 안돼서 먹고나면 부대껴서 다른 거 안먹어지긴 함

[익인38]

파스타 레알 다이어트식이야 요즘 파스타만 먹었더니 살빠짐

[익인39]

헉 마라탕?♡

[익인36]

기름에 튀긴 음식, 버터와 설탕이 잔뜩 들어간 음식 피하면 ㄱㅊ음
라면도 건면 ㄱㅊ고 유탕면은 살찜
짜장도 소스 기름에 춘장볶아서 만든거라 살 훅 찌는 거고
마라탕도 국물에 기름 많아서 야채고기 건더기만 건져먹으면 ㄱㅊ음

[익인40]

라면 작은컵은 괜찮드라 나 짜파게티 너무 땡기면 짜장범벅에 닭가슴살 먹음

[익인43]

마라탕 면류 안 넣고 국물 안 먹으면 ㄱㅊ 라면은... 면 반만 넣고 ㅠ계란 2개 넣어 먹음

[익인44]

마라탕ㄹㅇㄹㅇ 나는 탄수 아예 안 넣고 야채랑 고기만 넣어서 먹었는데 속 편하고 괜찮았음

[익인45]

쿠키 진짜 살 개잘찜

[익인45]

그리고 라면 인정 나 돈 없어서 삼시세끼 컵라면만 일주일 먹은 적 있었는데 오히려 살 빠지더라 근데 건강은 개 나빠짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 먹을거 다 먹고 야식이나 후식으로 라면 먹으면 살찜/ 한끼
식사로 라면 살 안 찜

[익인46]

떡볶이. 진심 일주일에 2번먹었는데 그다음주 찌는게 바로 몸무게로 나타나더라ㅠ