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l조회 1908l
의외로 괜찮: 파스타 라면 마라탕
바로 훅 찜: 짜장면 떡볶이 디저트(특히 버터바,르뱅 쿠키)


 
   
익인1
마라탕!??!
12일 전
글쓴이
응ㅋㅋㅋㅋ 진짜 의외로 ㄱㅊ더라
대신 당면 떡 등 탄수 아예 안넣고
두부도 좀.. 그렇고
온리 야채+고기만 넣어먹어야해!

12일 전
익인1
헐 그러면 푸주 동두부 이런거는 다 안 넣고 고기랑 야채만?!?!
12일 전
글쓴이
응 두부는 지방이 많다 하더라고ㅠ
눈물 머금고 두부 종류는 암것도 안담아
굳이 먹고싶으면 그 건두부..? 두부피..? 얇게 썰린거 먹는다

12일 전
익인1
헐 그럼 맵기는 나 진짜 제일 맵게 먹는데.. 이것도 상관있을까...?
12일 전
익인2
치킨도 ㄱㅊ
12일 전
익인3
마라탕은 반전이네... 고기도 고기만 먹으면 잘 안쪄!
12일 전
익인4
라면 마라탕???난 진짜 라면 마라탕 먹으면 확찌는데??혹시 두개 먹을따 국물 안먹어??
12일 전
글쓴이
헐 응!! 마라탕 국물을..먹어…?
12일 전
익인28
마라탕 국물을.. 안먹어…?
12일 전
익인30
안먹지..그걸 왜먹어..
12일 전
익인28
그맛에 먹는건디 이해가 안되네
12일 전
익인30
28에게
건더기만 먹어도 충분히 맛있어서..ㅎㅎㅎ밑에만 봐도 건강 안 좋아지고 확 찐대..

12일 전
익인28
30에게
맛있잖아ㅜ 살찌는건 맞지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

12일 전
익인30
28에게
나 국물 한번 슬쩍 먹어봤는데 건강을 포기하면서까지 먹을만큼 맛있는건 모르겠음..

12일 전
익인28
30에게
그래라~! 맛난거 내가 먹어야지 ㅎㅎ

12일 전
익인7
국물 마시니까 확찌는 거야 국물에 나트륨 폭발임
12일 전
익인42
니트륨 많은거 먹어서 그런건 걍 붓는거 아냐?
12일 전
익인5
마라탕 국물 안 먹고 면 안 넣고 야채만 먹으면 진짜 안 찜
12일 전
익인6
다른건 다 끊어도 떡볶이는 끊을수가 없어서 다이어트가 안되고 있음 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠ
12일 전
익인8
마라탕 살찐다는거 잘 모르겠음 진짜...난 당면종류를 안넣어서 그렇게 느낄수도
12일 전
익인9
ㅁㅈ 마라탕 야채 위주로 넣음 안찌던데 원래도 국물은 안먹어서 라면도 딱 한개 먹고 국물이나 김치 같이 안먹음 안쪄
12일 전
익인9
마라탕은 걍 당면이나 옥수수면 같은거 넣음 확 부어서 찌는것처럼 느낄뿐,,,탄수 잘 걸러서 넣음 진짜 안찜
12일 전
익인10
떡볶이 ㄹㅇㄹㅇㄹㅇㄹㅇ 그냥 먹지말아야함
그날 죽기살기로 뛰는거 아니면

12일 전
익인11
맞아 마라탕 국물 최대한 안먹고 야채+두부만 넣음 ㄱㅊ
12일 전
익인12
+피자 ,, 바로 찜 ㅠㅠ
12일 전
익인13
치킨 생각보다 괜찮더랗
12일 전
익인14
떡볶이 레알임... 다음날 몸이 무거워
12일 전
익인15
치킨 마라탕(국물x 야채만 ㅇㅇ) 진짜 괜찮음 면이나 떡 같이 탄수화물 폭탄인 건 당연 피해야 되고...
12일 전
익인16
마라탕은 채소랑 고기 위주면 ㄹㅇ ㄱㅊ
12일 전
익인17
떡볶이 나도 진짜 좋아하는데 떡 개수 4개 정도만 먹거나 아님 떡 대신에 버섯이나 양배추를 많이 넣고 만들면 괜찮더라
12일 전
익인18
오ㅓ 난 마라탈 먹고 담날 1키로 찐거보고 개충격받음
12일 전
익인21
마라탕 1키로먹은거야?? 놀랍다
12일 전
익인18
힝 너무행 당면이랑 추가해서 먹으면 훅찐다구ㅜ
12일 전
익인19
난 왜 마라탕,라면 이런거 다 싫어하는데 디저트를 좋아할까 하
12일 전
익인20
공감공감 파스타 라면 마라탕은 가끔 입터질때나 다이어트 시작 초기때 채소 양을 늘리고 국물 안 마시는 등등 커버 충분히 가능한데 짜장면 떡볶이같은 탄수폭탄은 답 없음 그냥 죽어라 유산소 해도 더부룩함
12일 전
익인20
다이어트 할때 라면 반개에 배추 개ㅐㅐㅓㅓㅔㅐ많이 넣어먹었음 입터질때 먹기 ㄱㅊ
12일 전
익인22
마라탕 인죵
12일 전
익인23
짜장면 떡볶이는 진짜 먹으면서 실시간으로 찌는 느낌 나 ㅠㅠ
12일 전
익인24
짜장면 떡볶이는 공감 난 라면도 ㄴㄴ 파스타는 진짜 괜츈 대신 오일이나 토마토만
12일 전
익인25
라면 짖짜 됀찬ㅍ아..?
12일 전
익인26
탄수+당 폭탄이 제일 문제야 떡볶이 디저트류 ㄹㅇ
12일 전
익인27
ㅁㅈ 파스타 진짜 괜찬ㄹ음!! 한때 파스타에 빠져서 매끼니 먹은 적 있는데 오히려 살 빠져서 놀랐어
12일 전
익인29
라면 진짜????? 며칠째 식단중이라 라면 개땡기는데 나 오늘 먹어도돼?????!!!
12일 전
익인31
응 먹어도 됨 국물 다 마시는 것 아니면 이왕이면 건면도 좋고
12일 전
익인29
헐 고마워 행복해짐 🥰
12일 전
익인32
한끼정도는 ㄱㅊ
12일 전
익인41
건면에다가 계란 두개정도 때려넣고 ㄱㄱ
단백질 챙기면서 먹으면 ㄱㅊㄱㅊ

12일 전
익인32
치킨도 후라이드는 ㄱㅊ
12일 전
익인33
라면에 밥 말아먹는거 아님 뭐 괜찮지. 계란 하나 추가정도면 좋고
12일 전
익인36
ㅇㅈㅇㅈ 건면으루
12일 전
익인34
파스타ㄹㅇ 다이어트 할 때 자주 해먹음
12일 전
익인35
라면 살 안찜(양이 적어서) 하나먹는건 폭식아님 그냥 끓일때 걔란이랑 야채(혹은 식이섬유 보충제)더 넣고 밥만 안말아묵으면 됨
아점저 세끼 라면먹어도 살 안찜

12일 전
익인37
파스타 소화 잘 안돼서 먹고나면 부대껴서 다른 거 안먹어지긴 함
12일 전
익인38
파스타 레알 다이어트식이야 요즘 파스타만 먹었더니 살빠짐
12일 전
익인39
헉 마라탕?♡
12일 전
익인36
기름에 튀긴 음식, 버터와 설탕이 잔뜩 들어간 음식 피하면 ㄱㅊ음
라면도 건면 ㄱㅊ고 유탕면은 살찜
짜장도 소스 기름에 춘장볶아서 만든거라 살 훅 찌는 거고
마라탕도 국물에 기름 많아서 야채고기 건더기만 건져먹으면 ㄱㅊ음

12일 전
익인40
라면 작은컵은 괜찮드라 나 짜파게티 너무 땡기면 짜장범벅에 닭가슴살 먹음
12일 전
익인43
마라탕 면류 안 넣고 국물 안 먹으면 ㄱㅊ 라면은... 면 반만 넣고 ㅠ계란 2개 넣어 먹음
12일 전
익인44
마라탕ㄹㅇㄹㅇ 나는 탄수 아예 안 넣고 야채랑 고기만 넣어서 먹었는데 속 편하고 괜찮았음
12일 전
익인45
쿠키 진짜 살 개잘찜
12일 전
익인45
그리고 라면 인정 나 돈 없어서 삼시세끼 컵라면만 일주일 먹은 적 있었는데 오히려 살 빠지더라 근데 건강은 개 나빠짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 먹을거 다 먹고 야식이나 후식으로 라면 먹으면 살찜/ 한끼
식사로 라면 살 안 찜

12일 전
익인46
떡볶이. 진심 일주일에 2번먹었는데 그다음주 찌는게 바로 몸무게로 나타나더라ㅠ
12일 전
   
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