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처음으로 자다가 공황장애를 겪었는데 맞아?1 l 일상
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자다가 나도 모르게 벌떡일어나서 불켜고 침대에 앉는데 심장이 너무 뛰어서 밖으로 튀어 나갈것 같고 손이 막 커졌다가 작아졌다가 그런느낌이 들어서 손을 보면 말짱하고 내가 꿈을 꾸는건지 깨어있는건지 헷갈려서 폰을 보니 꿈은 아니더라고 공포감이나 무력감은 못느꼈고 내가 어디 많이 아픈가? 당황스러워서 그냥 멍하니 침대에 앉아있었다 

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익인1
자다 깨서 그런거면 공황은 아닌 거 같기도 한데
일단 병원 가봐!
깨있는 동안은 불안이나 뭐 이런 이유가 있을 수 있는데 자다가 그랬다면 무의식 상황에서도 스트레스를 받는거거나 뇌기능 문제일 수 있으
2개월 전
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