호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
매일 5천보 걷는건 일상생활이지?15 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 416l
1만보 이상은 되어야 운동이야?

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
ㅇㅇ
어제
익인2
웅
어제
익인3
웅
어제
익인4
1만보도 운동으로 치기엔 좀
어제
익인5
솔직히 만보도 걷다보면 금방이라... 운동으로 하려면 내기준 이만보는 걸어야 아 운동 좀 했다 싶음
어제
익인6
그냥 건강 유지 목적이 1만보, 단순 걷는 걸로만 다이어트 효과보려면 4만보는 걸어야 함
어제
익인7
1만보는 그냥 유지고 하루 3시간 이상 걸어야 운동
어제
익인8
만보도 걍 좀 많이 걸은 일상 정도임 운동 아님
어제
익인9
내기준 2만보이상은 걸어야 효과 좀 있는듯 해
어제
익인10
나는 뚱뚱해서 그런가 하루 만보 정도 걸어도 빠지긴 했었어
어제
익인11
그치만 원래 활동량이 적었다면 무리해서 하지말고 목표 조금씩 잡아서 늘려
어제
익인12
웅 근데 놀기만해도 1만보 넘어서 한 만오천보나 2만보부터 운동이 아닐까
어제
익인13
출퇴근만해도 만보는 그냥 찍는데 2만보는 걸어야 운동
어제
익인14
만보걷는건 힘들지두 안ㄹ아서.. 진짜 이만보는 걸어야 힘들돈데
어제
익인15
난 걷기 운동할 때 3만보는 채움..
어제
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상다들 절대 안하는 화장 있어?611 0:5548384 0
야구/장터 🚀오늘(13일) 골든글러브 유격수부분 박성한 되면 배민 3만원권 드려용❤.. 254 12:2013133 0
일상대리님한테 예의 없다고 혼났는데 이것만 보면 그래 보이나? 40 299 0:2362238 1
일상 얘들아 언니 아침밥이다 40 214 10:2211584 8
이성 사랑방/연애중애인이 30만원 입금해줬는데 1년 동안 월 25,000원씩 갚으래125 2:0329540 0
이성 사랑방 건강한 infp는 어떤 성격이야?5 14:12 108 0
연애 초반부터 동거하는 애들은 뭔생각일까😅11 14:12 240 0
제일 가고싶었던 병원 합격했어..2 14:12 137 0
커뮤에 사진 올리는게 정상적이지 않은 행동이야?6 14:12 30 0
이성 사랑방 애인도 없는데 자녀 계획 세움5 14:12 65 0
하와이랑 뉴욕 중에 갈 수 있다면 어디갈래?4 14:12 20 0
익들아 보통 제가 관악을 가야되서요 이러면 뭐라 알아들음?5 14:12 20 0
부장님이 본인 늦게 출근한다고 14:12 12 0
상사 때문에 스트레스 받아서 정신병 걸릴꺼 같아1 14:11 28 0
카카오 계정 가입 인증 번호 문자가 왔는디... 번호 잘못 입력한 거겠.. 14:11 10 0
내 릴이 세상을 떠났어.. 너무너무 마음이 아파.. 4 14:11 130 0
비비안웨스트우드 이거 제품명 뭔지 아는 사람 14:11 33 0
나 오늘 대구 혼여가는데 서문시장 즐길 팁 있어?? 14:11 13 0
동치미 원래 좀 익혀 먹어야 하닝 14:11 11 0
등 운동 했는데 겨드랑이에서 등으로가는 그 쪽이 아픈 거 정상이야? 14:11 11 0
약대 붙었네… 78 14:10 808 0
공부 한 5일 연속으로 쉬다 하려니까 돌겠다2 14:10 72 0
맥북 생기니 아이폰 써 보고 싶다 14:10 56 0
이성 사랑방 이것도 장거리일까.. 1 14:10 34 0
급류 읽었는데 주인공한테 몰입 힘들었다.. 14:10 59 0
처음이전616263646566676869707172다음
검색  새 글 (W) 
신설 메뉴 🎉
이직 14일 전 HLE 16일 전 KDF 16일 전 작사 14일 전 이모티콘제작 8일 전 10대(~.. 8일 전 판타지웹소설 8일 전
난 건 7년 전이었다. 그 당시 나는 혼자 사는 즐거움은 잃어버리고 옆구리가 시리기를 넘어서 얼어붙을 정도로 외로웠다. 아무래도 대학교 2학년 때 CC였던 전 애인과 헤어진 후 제대로 된 연애를 쉰 지 4년 정도 되..
by 한도윤
나는 매일매일 이직을 꿈꿨다. 꿈꾸는 이유는 단순했다. 현재 내 상황에 만족하지 못하고 환경의 변화를 꾀하는 게 필요했기 때문이었다.나는 2년 전 중견 건축사사무소에서 프리랜서의 꿈을 안고 퇴사했다. 우크라이나와 러시아 전쟁이 터지면서 세계..
thumbnail image
by ts
"나 갑니다"재희는 책상위에 놓인 박스를 들어 올리며 말했다. 사무실은 고요했다. 아무도 대답하지 않았다. 어쩌면 이곳에서 떠나야 한다는걸 오래전부터 알고 있었는지도 모르겠다.그가 첫 출근을 했을때 마음속에는 반짝이는꿈이 가득했다. 그러..
thumbnail image
by 도비
  슬픈 왈츠 - 남혜승 및 박상희본 글은 일제강점기 시대의 조선을 배경으로 나아갑니다.경성블루스 六연을 내려다보는 윤기의 동공이 흔들렸다. 윤기는 그녀의 표정에서 굳건한 신념을 느꼈다. 평온하고 잔잔한 북촌의 풍경과 대비되는 상황이었..
thumbnail image
by 유쏘
아저씨! 나 좀 봐요!정말 나더러 뭐 어쩌라는건지 나보고 진짜 자길 책임지라는 건지 문을 밀고 나를 따라들어와 뭐가 그리 급했던건지 다시 한 번 키스를 하려고 한다. 이 아인"뭐가 그리 급해. 내가 도망가기라도 해?""그건.. 아닌데..
일상
이슈
연예
드영배
1지뻔뻔 짱나겠다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2
2약대 붙었는데 친척들이 걱정하네... 13
3 와 몽자.. 몸이 왤케 커.. 4
4내 대학교 합불을 부모님이 몰래 봄 3
5이래서 여사친은 없는거구나 4
6157에 50은 통통해? 33
7얘드라.. 울집 강아지 왜 꼬리를 안 흔들까?? 12
8Jmw 드라이기 신세걔다 2
9 어그 사본 익들아 나 어그 한번도 안신어봐서 8
10할머니 87세인데 엘에이행 비행기 타는게 말돼..?😇 1
11너무 소심한 친구들도 짜증남 5
12점 빼기를 고급스럽게 표현할 방법 없나 8
13취준 때문에 연애할 마음이 없다<-이거 진심같아 아님 핑계같아??? 4
14김어준이한말 가짜뉴스일수있는데 4
15혹시 올영 특정 제품 팔면 실적 올라가? 3
16로스쿨 vs 약대 vs 수의대 20
17당신회사 들어가겠습니다!!< 이 내용을 메일로 보내야하는데 도와주라 1
18진심 짜파게티에 당근 빼줬으면 좋겠다 15
19논술 예비 9번떴는데 가능성 있나,, 1
20외모정병이 뭐야? 1
1 배현진 박제 3
2 문재인 대통령 트윗 new 5
3 조국 징역 확정 보면서 느꼈다 2
4 이 와중에 윤씨 변호 맡은 변호사 3
5 전두환 사형 안시킨 업보가 이렇게 돌아온거임 5
6 초록글 "친구 모친상 급하게 가느라 후드티…'그건 좀 아니지' 한 소리 들었다" 28
7 "반란군 자식들아 꺼져라"..특전사 자녀 비난에 눈물로 호소 1
8 여의도서 '폰 먹통' 이제 없다…통신사 "준비 만반" 8
9 헛소리하는 2찍한테 반박하는 달글 2
10 조국 판결 엄상필 "취해서 저항 없었다면 준강간 아니다" 1
11 초록글 둘이 뽀뽀했나봐57
12 아... 김정은이 참아줘서 전쟁이 안 난 거라니
13 김경수 전 경남도지사가 감옥간 이유는 네이버 영업방해입니다.(+그래도 경수 잘못 아니니? 할까봐 추가)
14 조국 판결 조회방법
15 켄지가 만든 남돌 서바이벌 파이널 매치 곡
16 이번 주 7~8화 방송인데 갑자기 10화 하이라이트 영상 풀어줘서 난리난 드라마1
17 카메라무빙 레알 미친 것 같은 엔하이픈 보그 코리아
18 윤석열 대통령 담화때 국민의 힘 난리난 이유가 있었음
19 @: 강원랜드에 몇명이나 꽂으셨나요?
 
1 머글이 당근에서 응원봉샀더니 김호중 응원봉이었대 31
2 윈터 버블 왔다 1
3 북한 오물풍선 사실 SOS였나봄 23
4 내일 표결 가결 가능성 얼마나 될까 27
5 정보/소식 인천시교육청, 시국선언 여학생 조롱글 긴급 삭제 요청…가해학생 6명 특정 4
6 북한이 도로 폭파하고 쌓은 토성 3
7 나 궁금한게 선결제 해주신거 왜 이번주까지 안먹으면 다 폐기 된다고 하는거야? 8
8 얘들아 나 내일 가.. 이런거 처음이야 8
9 정보/소식 [단독] 내년 '산부인과' 전공의 188명 모집에 단 1명 지원
10 김태호 mbc 나오고 잘된 예능 있어? 6
11 김태호 근데 다시 엠비씨들어갔어??? 3
12 북한 깝치는 것도 상황 봐가면서 함ㅋㅋ 4
13 ‼️얘들아 이 영화 많은 관심 부탁해‼️
14 왜 갑자기 지디 게스트 확실한거 아니라고 하는거임?? 16
15 지디 예능 기사 오피셜 아님‼️ 14
16 한동훈 반응 아직 안 뜸?? 4
17 무도 놀뭐 이후로 김태호 예능 재밌게 본 익인 없음??? 1
18 와 근데 저번에 트럼프 당선되고 평행이론설? 뜬 거 기억하는 사람? 4
19 첸백시도 소송중임? 1
20 정리글 유시민 작가가 말하는 내란 사태 이후 미국하원의원 발언 및 의문점 5
1 이 화장 유행 다시 돌아오면 안됨? 14
2 정보/소식 [단독] '선업튀' 서혜원, 박지후 사촌 된다…'사계의 봄' 합류 3
3 얘네가 진짜 연애를 시작한다는게 안믿겨 31
4 정우성은 전두환이랑 싸우는 역할 촬영하고 퇴근한 다음에는 전두환 전 사위랑 폭탄주 말아마시고 있었네 3
5 옥씨부인전 서브커플 케미 좋네 5
6 너네는 그해울 지웅채란 결말(ㅅㅍㅈㅇ...?) 3
7 변우석 왤케 초딩미가 12
8 지붕킥은 세경이를 너무 괴롭힌 것 같아 14
9 포토이즘 찍는 임시완 와이리 잘생김 2
10 초록글정보/소식 [단독] 김수현, 'GD와 친구들' 합류…김태호 PD와 7년만 재회 85
11 밑에 글 보고 궁금한 건데 채수빈은 두부지? 2
12 변우석 평소는 톤이 더 로우톤인가 1
13 초록글성인 구몬 시작하면 후회하겠지...??? 48
14 드라판 시나리오 도둑질 당하는 경우 흔한건 아니지? 2
15 너넨 붕어빵 어디부터 먹음? 14
16 오겜2 임시완 조유리 la 시사회 21
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation