혈압 155-165정도 나오는익 관리 어떻게하니,,

남친이 저정도 나오는데 걱정이여

식습관 생활습관 루틴있으면 알려줘..🥹

내 최고혈압=남친 최저혈압ㅠㅠ

[익인1]

뚱뚱하면 살 빼야 돼

[글쓴이]

정상체중인데 배만 좀 나왔는데 내장비만 그런건가??

[익인1]

ㅇㅇㅇㅇ 그럴 듯 살 빼는 게 혈압 바로 떨어짐

[글쓴이]

오늘부터 저녁밥 풀떼기만 준다

[익인2]

건강에 문제 생기면 걍 무조건 운동임

[글쓴이]

역시 운동이 직빵인가ㅋㅋㅠㅠㅠ

[익인3]

가족력 있는거 아녀?

[글쓴이]

아버님쪽이 혈압 좀 있으시긴해ㅠㅠㅜ

[익인3]

그럼 그게 영향 있는듯
가장 좋은건 윗댓 말로 식습관 고치는게 직빵이긴 한디

[글쓴이]

식단좀 짜봐야겠다,, 아버님 , 남친, 우리엄마 혈압있어서 애기낳기 무섭네ㅠㅠㅠ

[익인4]

요즘 젊은 사람들도 약 많이 먹어 병원 가서 진단 정확히 받는게 좋을 것 같은데

[글쓴이]

1월에 병원이나 가보라고 해야겠다ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인5]

160대면 당장 병원을 가야지...