이제 30대 초중반이라 무작정 굶는 다이어트는 얼굴이 늙는게 보여서 냅다 굶을 수도 없음..
안먹고 빼는건 20대의 축복인거고..
그래서 운동을 병행할 수 밖에 없는데 살 빠지면 얼굴 늙어질까봐 무섭다
5키로가 목표인데
여러 회사에서 나온 꺾어먹는 요거트