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운동하면 멘탈도 강해지나봐5 l 일상
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무슨 관계인진 잘 모르겠지만 그런거같음 신기하다

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익인1
맞아 ㅋㅋㅋ
나 자신과 싸우니까 그런거같기도
2개월 전
익인2
당연해 자존감 문제도 있고 호르몬적으로도 그렇고 다른 생각 안하게 되기도 하잖아
2개월 전
익인3
마자마자 나동 자존감이 차올랐어
2개월 전
익인4
건강한 정신은 건강한 육체에서 오더라ㅋㅋㅋㅋ
2개월 전
익인5
실제로 연구결과가 있을껄?
어릴때부터 운동을 한 사람들이 멘탈이 강한이유가
운동하면서 숨차고 힘들고의 반복이 뇌에 한계를 주고 극복하고 한계를 주고 하는 과정이라서
뇌에서 다른 정신적인 한계에 부딪처도 신체적인 한계를 극복한 거처럼 구별안하고 똑같이 극복하게 된댔써
2개월 전
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