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종아리부터 발등까지 힘줄염인데 유산소 한다vs만다🌶️6 l 일상
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l조회 35l
마이마운틴 20으로하다가 아파지기 시작했는데ㅠ
다욧중이라 운동해야하는데.. 유산소 말도 근력운동만 해야하나?? 아니면 높이를
7~8로만 해도되려나.. 아님 쉬어야하나ㅔ아프긴해 지금

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익인1
만다!🌶️
2개월 전
글쓴이
근략운동도??
2개월 전
익인1
앙
2개월 전
익인2
너무 쉬어야해,,
2개월 전
글쓴이
헉 약 7일치 줬는데.. 나을때까지 하면 안되지?
2개월 전
익인2
웅 낫고나서도 한동안 조심하고
2개월 전
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