호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
종아리부터 발등까지 힘줄염인데 유산소 한다vs만다🌶️6 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 34l
마이마운틴 20으로하다가 아파지기 시작했는데ㅠ
다욧중이라 운동해야하는데.. 유산소 말도 근력운동만 해야하나?? 아니면 높이를
7~8로만 해도되려나.. 아님 쉬어야하나ㅔ아프긴해 지금

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
만다!🌶️
2개월 전
글쓴이
근략운동도??
2개월 전
익인1
앙
2개월 전
익인2
너무 쉬어야해,,
2개월 전
글쓴이
헉 약 7일치 줬는데.. 나을때까지 하면 안되지?
2개월 전
익인2
웅 낫고나서도 한동안 조심하고
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
혜택달글본인표출에이블리 70% 할 사람 모여라502 03.03 23:4435422 7
일상나보다 취준기간 긴 사람 없겠쥐,,,,216 03.03 23:0847619 0
일상익들 아버지 차 기종이 뭐셔? 192 03.03 19:278198 1
이성 사랑방/기타친구가 전업주부가 꿈이래...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너네 솔직히 이해 가능해?159 0:4423792 0
일상 직원이 퇴사인사하고 카톡방 조용히나가기함 ㅠㅋㅋ 146 03.03 21:3336928 0
오늘 기능시험인데 눈 오니까 속도 줄어야 하겠지 11:06 10 0
지피티 이용하면 폰 기록 동기화 돼??6 11:05 41 0
학교에서 문이과 통합 토론하던게 엊그제 같은데... 11:05 12 0
입사지원 했는데 필수사항에 해당직무경험 있거든2 11:05 20 0
후쿠오카 2박3일인데 마린월드 갈말?3 11:05 17 0
회사에서 핸드폰 게임 한다고 꼽줌 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ9 11:05 378 0
더웠다 추웠다 체온이 왜이르지 11:05 9 0
아이폰XS 가지고 있거나 써본익들아2 11:05 23 0
40만원으로 한달살기 완전가능이지? 1 11:04 17 0
이성 사랑방 너네는 애인이 무슨칭찬 젤많이해줘?? 아니 맨날 섹시하대ㅠ9 11:04 102 0
이성 사랑방 생일 선물 관련 질문이야!6 11:04 22 0
서울익 우산 필요해? 11:04 15 0
면접 지각생 그냥 돌려보내는 거 에바야?2 11:03 45 0
지금 눈와서 조퇴할라하는데 ,,,,,,,,,,,, 몇시에 가야 차 도로 덜미끄러울까.. 11:03 29 0
3월에 눈오는거 간만이지 않나1 11:03 17 0
나 곧 새차나오는데 번호 선택해야하는데 어떤게좋아?8 11:03 211 0
모든 대학교가 5/30까지 모집정보 공지한다는게 무슨 소리지..?!4 11:03 22 0
자석젤 변색?!되고 그러나 11:03 13 0
내가 엑셀을 기본만 할 줄 아는데1 11:03 21 0
24시간 물단식하고 방금 계란 견과류 바나나 먹었는데 눈 앞에 마늘빵 먹으면 안 된..3 11:02 18 0
123456789101112다음
검색  새 글 (W) 
트렌드 🔥
근로장려금
에이블리
헤어지자고
감자연구소
일상
이슈
연예
드영배
1 와 당근 댓글 ㄹㅇ 마상이다 12
2매장에 조현병이신? 분 들어왔는데어캄 14
3회사에서 핸드폰 게임 한다고 꼽줌 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 8
4다이어트익들아 샤브샤브 많이 먹어라… 1
5 옆모습 보면 먹토하는 거 같아? 40 4
6신입익 내가 잘못 대처한건가?? 10
7난 개강 첫주는 수업 빠져도 된다 = 이게 대학가면 살빠진다 급 구라라고 생각해
8 빈티지 디카 샀는데 뽀용하니 잘 나온다40 3
9이제 27… 본업 버리고 사무직 준비해보려는데 6
10아이폰16e로 바꿈 10
11그 무슨 타이머 이름 뭐였지 토모토ㅁ 이런느낌이었는데 2
1208년식 20만키로 탄 차는 좀 아니지 않아? 1
13아 주문취소됐네 2
14바로옆자리 과장님한테 메신저로 질문하는거 싸가지야? 3
15알바하다가 말씀 못알아 듣는 어르신 오면
16난 하루에 먹고싶은게 수십개 떠오르는데
17첫연애 장기연애면 당연히 부모님이 걱정하실 수 밖에 없나..? 19
18데이터 100gb면 한달 충분해? 1
19자취하는익들 너네 임대차신고 했어??? 2
20다이소에 집은 안파나
1 시청자들이 장원영 닮았다는 스트리머.JPG 14
2 목욕탕서 아들 뒤 졸졸 쫓던 수상한 男…알몸으로 제압한 아빠(영상) 12
3 정리 강박 있는 아이돌이 옥수수 먹는 법 6
4 돈까스사장님: 요즘 왜 돈까스를 받자마자 다 뒤집어요? 7
5 대창 뒤집기 전 원래 모습.jpg
6 이경규 : 재석아 우리 딸이 다음 생엔 니딸로 태어나고 싶대 3
7 태어난 김에 대충 한번 살아보는 새.jpg 16
8 초록글 🚨홈플러스 무더기 폐점 대상 지점들🚨 36
9 미국에서 통조림 사업으로 대박났지만 다 넘기고 한국으로 돌아와 제약회사를 설립한 사람
10 의외로 우리나라에서 개발한 음료 8
11 전현무 기자 시절 범죄자 인터뷰 썰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
12 태연이 3개월 할부로 구매했다는 거울 .jpg7
13 sns 점수로 모든게 결정되는 세상.jpg1
14 초록글 난 이 스트레스볼 개유행했으면 좋겠어20
15 이번 솔로 앨범 사양에서 처음으로 쌍꺼풀 있는 모습으로 나온 레드벨벳 슬기1
16 메타코미디 클럽 사장과 코미디 철학 갈등으로 개빡친 이경규 근황 .......JPG3
17 미래운용 '분배금 축소' 논란에..금감원 "투자자보호 강화 유도"
18 "엄마 거기 있죠?"…눈 먼 노견 행동에 눈물 펑펑 쏟은 보호자7
 
 
1 오늘 출근하는데 지하철 ㄹㅇ 이랬음 1
2 혹시 뉴진스 이제 민희진이랑 같이 일 안해? 8
3 박찬열 잘생기긴했다 2
4 연예인들 보면 외모는 눈 크기가 진짜 중요한 것 같아 1
5 ㄱㄹㅇㅋㅋ 2
6 다인조그룹은 라이브를 어떻게해? 8
7 내가 보고싶다고 트윗하면 소통이나 라방 와주는거 우연일까...? 4
8 127 라방 못 오려나 5
9 예지 머리잘랐네 짱잘 1
10 진짜 내가 이런 말 하게 될 줄 몰랐고 꼰대 같지만 9
11 생각해보니 슴에 카씨 한명 더 나왔네 2
12 우리 가나디 윙크 모다는거 귀엽네요 3
13 팬들 이런 닮은꼴은 ㄹㅇ 어디서 찾아오는 거지ㅋㅋㅋ 1
14 하이라이트 이 사진 뭐지...? 2
15 소름 층간 소름 윗집아닌줄 알았는데 1
16 요즘 인스타 릴스에 여러 연예인 팬분들 영상 많이 보는듯
17 응 개강인데 안가 4
18 슴이 텐 수식어로 아티스틱 퍼포머 붙인거 너무 잘알 1
19 개강 시즌이길래 4
20 무한도전 밥친구로 좋은편 추천해줘 15
1 문가영 인스타보니 앞머리 있는 스탈이 훨씬 이쁜데 본인이 긴머리 고수하는 이유가 따로 있을까? 22
2 슬전의가 슬의 후속인줄 아는사람 많아서 18
3 정보/소식 김도훈, 새 프로필 사진…깊어진 감성+강렬한 존재감 5
4 이선빈 극호감이라서 감자연구소 잘됐으면 좋겠다 8
5 OCN은 이제 드라마 안만들어? 14
6 초록글제대로 된 빌런 해봤음하는 배우 103
7 이혼숙려캠프 ㄹㅈㄷ다 8
8 슬전의는 기본고정층이 높을거같은데 3
9 이정도면 걍 씨제이가 곧 감자사업 기사 뜨는게 더 신빙성 있어보임 5
10 슬전의 그럼 고윤정 첫 메인주연 작 맞나
11 [📢] COMING SOON 송지우와 이제 bubble에서 만나요🖐️
12 후기 와 퇴마록 ultra 4dx 개미쳤닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
13 난 드라마 일주일 기다리는거 힘드러서
14 초록글배우들 키스신 찍으면 감정 조금은 생기겠지? 55
 
 
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation