나 이거 몸에 문제 생긴건가??..도와주라🥹🥹

나 원래 잠 잘 자는 편인데 요즘 엄청 피곤해도 잠이 바로 안 오고 막 잠 드려고하면 깜짝 놀라면서  발작? 1~2번 일으키다 잠들어..그리고 원래 오래 자면 그만큼 몸이 개운했는데 요즘에는 10시간 이상 자도 방금 자다 깬 것처럼 몸이 하나도 안 개운하고 계속 피곤해 자다가 새벽 3~4시쯤 자꾸 한 번씩 깨기도 하고ㅇㅇ 원래는 한 번 잠 들면 엄청 깊이 잠 들어서 거의 깬 적 없거든..수면 질이 엄청 낮아진 거 같은데 이거 왜이래..??? 잘 자다가 요즘 갑자기 이래 딱히 신경 쓰거나 스트레스 받는 일도 없는데