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혈당에 식후 산책 효과 있어?2 l 일상
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응 있더라
나는 특히 공복에 영향을 많이 주더라고
밥 먹고 걸은 날 = 공복 75-80
아닌 날 = 95-100

식후 혈당은 괜찮은데
공복 높고 가족력 있어서 
산책 시작했고
가볍게 동네 한바퀴 도는데 도움 많이 되는듯

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익인1
나도 밥 먹고 바로 나가서 걸어
5일 전
글쓴이
맞아 오히려 시간 지나면 나가기 싫어지더라
밥 먹기 전에 편한 옷 갈아입고
밥 치우자마자 나감!
5일 전
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