쉬는 날 기준 이것만 잘 지켜도 갓생같음
1. 산책+운동 1시간 채우기
2. 1-2번 샤워하기
3. 밥 두 끼 확실히 챙겨먹고 중간에 건강한 간식도 먹으주기
4. 다이어트 어플로 식단 기록하기
5. 하루에 한 번은 외출해서 도서관이나 카페에서 2-3시간 독서하기
6. 버스 타고 오가면서 노래 듣기
7. 평 좋은 예술영화 한 편 보기
8. 블로그에 매일밤 일기 쓰기
난 고등학교 자퇴한 예체능계 입시생이라 중간중간 입시 공부도 껴있긴 한데...! 아직은 좀 여유가 있어서 이렇게 균형 잡힌 일상 잘 유지해보려 하는 중이다 ㅎㅎ
너네도 참고해보면 좋을 거 같아성...!
"한식은 해외에서 후진국 음식 취급 받음”