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l조회 29l
아점, 저녁을
현미밥 100g , 닭가슴살 100g, 야채 이렇게 매 끼니 먹으면 중간 간식이나 끼니를 뭘 먹는게 좋을까?
밥 먹어도 배부른 느낌이 안나ㅜㅜㅜㅜ

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익인1
엄청 적게 먹는데 저렇게 4끼 먹어도 됨
어제
글쓴이
밑댓 봐주라ㅜ 내가 기초대사량이 1000겨우 넘어ㅜ
어제
익인2
키 몸무게 몇이야?
어제
글쓴이
158 43kg!
기초대사량이 1000겨우 넘는 수준이라ㅜㅜ
어제
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