[잡담] 나 ADHD라 외출할때마다 메모장에 써놓음 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

	익인1 와 나도… 2개월 전
	익인2 내 전여친 맨날 이러고 하나씩빼놓고오던데 이게 adhd임? 메모장에 뭐 수도없이 맨날 뭐 써놓고 안까먹을라한다면서 2개월 전 익인3 무조건 adhd는 아닌데 그럴확률이 높을수있지 2개월 전 익인2 그럼 이런 뭐챙길거 물건 말고 사람들 관계에대한거나 뭐 남친은 이런거 화내고 이런거싫어하고 좋아하니까 이런거 챙기고 뭐 이런 내용도 씀? 안잊어버리기위해서? 2개월 전 익인3 그건 사바사일듯.. 2개월 전 익인2 어렵다어려워 2개월 전 익인4 나 adhd인데 그냥 메모를 좋아하시는 듯 2개월 전 익인2 아니 메모를 좋아하늕게아니고 저렇게안하면 신경을못쓰고 떠오르지가않는데 2개월 전 익인4 Adhd가 기억력이 나쁜 건 아닌데 저정도로 일상까지 세세하게 메모하는 케이스는 본 적이 없어성..보통은 업무나 출장(여행) 같은 거 지장 안가려고 정리해놓지 2개월 전 익인4 정확하게 말하면 adhd는 충동성이 강해서 딴짓하거나 허둥대다가 충분한 준비 시간을 놓쳐서 시간 관리 및 정확한 준비물 챙기기에 어려움을 겪는 것에 포인트를 둬야 함 2개월 전 익인2 4에게 그건뭐 확실하고.. 쩝 2개월 전 익인4 2에게 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ혹시 낮잠 많이 주무시고 생활 패턴 자주 바뀌셔?? 난 약 안먹으면 그래... 2개월 전 익인2 4에게 아니 생활패턴은 확실해 일찍자고 개일찍일어나기 약도 안먹는데 걍 뭐가 불안한지 저러고삼.. 맨날 기차놓치고 만나는시간 늦고 뭐하다 늦었냐고하면 뭐 급한걸하는것도아닌데 걍 늦고 한두번이지 화남 몇번당해보면 2개월 전 익인4 2에게 ㅋㅋㅋㅋㅋ일단 듣기만 했을 때는 나름 노력 중인 adhd 냄새가 좀 나긴 하네...약 먹으면 확실히 좋아져 나도 올해부터 먹었거덩 약값도 한달에 2만원대라 부담 없어 정신과 가서 테스트 함 받아보면 좋겠당 2개월 전 익인32 2에게 근데 나 adhd인데 약속시간 개잘지킴. 약 안먹어도 약속시간은 짘킴....걍 마인드의 문제야 그냥 여자친구 개인 문제일 가능성 높음 19일 전
	익인5 짐을 전날에 싸두면 안돼? 2개월 전 글쓴이 아침에 준비하고 난 다음 챙겨야할것더 있어서 저게 편라더라고.. 몇개는 미리 전날에 챙기구 2개월 전
	익인6 나 adhd 아닌데 나도 저렇게 써놓고 챙겨 혹시라도 깜빡해서 뭐 두고 오는 상황 싫어해서.. 2개월 전
	익인7 완전보부상이네 2개월 전
	익인8 Adhd공감 메모장 써야지 안그럼 깜박 놓구갑니다 2개월 전 익인12 22...🫠 2개월 전
	익인9 나도 전 날 메모장에 몇 시에 일어나서 몇 시에 씻고 몇 시에 나가는지 다 정리해두고 자는데 2개월 전
	익인10 난 저렇게 써놓는데도 깜빡할 때가 있는데 진짜 ADHD가 맞구나.. 2개월 전 글쓴이 나둨ㅋㅋ 2개월 전
	익인11 난 저렇게 써놓고 다 챙기기 귀찮아서 몇개는 “ 아 이건 필요없겠장~” 하고 빼고 챙김 ㅣㅋㅋ 2개월 전
	익인13 나듀 외출할 때마다 현관에서 들락날락…엘베타고1층 내려갔다가 다시올라오고를 거의 매일하는데 저렇게 해봐야겠다,,, 2개월 전
	익인14 adhd 아닌 사람은 저렇게 안 쓰나?? 나도 약간 의심되는데 맨날 나도 저렇게 써놓거든.. 내일 뭐할지 뭐챙겨야될지 2개월 전
	익인15 헐 나돈데ㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 지각쟁이라서 전날에 미리 와다닥 적어두고 잔다ㅠ 시간 관리 어려워해서 이렇게라두 해야 지각 안하더라 2개월 전
	익인16 나다 2개월 전
	익인17 나도임..ㅋㅋㅋ 2개월 전
	익인18 나도 메모장을 이용해야겠다 2개월 전
	익인19 난 adhd 아닌데도 메모 저정도로 상세히 써놔야되더라 2개월 전
	익인20 나도야 근데 adhd인줄 몰랏어 1개월 전
	익인21 그게 바로 나예요~ 1개월 전
	익인22 adhd인데 난 저런거 안씀 집에서 준비할때 까먹고 안챙기는건 없는데 밖에서 내 물건이 사라짐 1개월 전
	익인23 야저건 정상인도 써놔야겠다 뭘저렇게 챙길게많아 1개월 전
	익인24 오 잘하고 있어!! 멋지당 부족할 순 있지만 그걸 보완하는 과정이 멋져 1개월 전
	익인25 고마워 나도 챙겨야될거 비슷한거같아서 저장해떠 1개월 전
	익인26 짐이 워낙 많기도 하다 ㅋㅋㅋ 여행인가? 1개월 전
	익인27 나adhd인데 배우고 간다 멋져 저러케 하면 도움 많이 돼? 1개월 전
	익인28 난 adhd인데 기억력에 하자있는거 맞음 허둥지둥하다 빼먹는게 아니고 진짜 기억이 안남 ㅇㅇ 30일 전
	익인29 짐이 너무 많아서 빼먹는것같은데...? 여행가는겨? 옷은 왜 챙기지 저정도 양이면 adhd아닌 사람들도 빼먹어 25일 전
	익인30 난 저걸 생각으로하고 실행안함 헤헤 약먹으면 그래도 좀 더 챙기긴하지 19일 전
	익인31 조기치매증상이 adhd임? 19일 전
	익인33 나도 지각 많이 하는데 물건 챙기길때 어렵기도 하고 아직 병원 가본적은 없어 정신과 가봐야해? 18일 전
	익인34 ㅇㅈ 일어나는 시간 준비시간 나가는 시간도 적어둠 18일 전

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