호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N좋은 커피 위대.. 10시간 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
헬스 초보인데 가벼운무게 많이 vs 무거운거 조금5 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 89l
헬스 시작한지 얼마 안됐고 혼자 해! 나한테 좀 가벼운 무게로 20번 하는게 좋을까 무거운 무게로 15번 하는게 좋을까? 3세트씩 할거야!

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
적당히 섞어
2개월 전
익인2
첫세트 가볍게 나머지 무겁게
2개월 전
익인2
무리해서 들지 말고 최대한 가능한 개수만
2개월 전
익인3
15번 할수있는거면 무거운 무게는 아닌듯..?!
2개월 전
익인3
윗댓처럼 섞는게 좋은거같아 가볍게 하다가 컨디션 괜찮으면 무겁게도 한번해보고. 다치치않게 조심하면서 하면 됑
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
이성 사랑방다들 밥 먹을 때 애인이 첫입 먹여줘?? 327 03.06 12:0465523 0
일상 근데 한강뷰가 진심으로 이뻐..?216 03.06 21:5136295 1
일상왜 유부남들은 집 들어가기 싫어해?170 03.06 20:1425343 0
일상대체 버스 타며 명품 드는 사람은 뭘까122 1:2713116 0
주식다들 시드 어떻게 돼..?48 03.06 12:2816294 1
원래 큰 병원에선 항생제 10일넘게 처방해주나?3 03.02 14:11 31 0
눈썹 반영구 받으러가면 보통2 03.02 14:11 23 0
쫀득쿠키 별로 안다네?! 03.02 14:11 19 0
남친폰에 조용한 카메라 깔려있는거 확인했거든 ㅈ금8 03.02 14:11 239 0
처갓집 슈프림 양념 먹을까 올리고당 양념 먹을까1 03.02 14:10 25 0
오빠한테 심부름 시킨 언니의 결말 03.02 14:10 28 0
버스 잘못탔다...뒤에꺼 타야되는데 딴거하다가 다른거탐 03.02 14:10 16 0
하 머리잘랐는데 맘에안들어서 우울해ㅠ3 03.02 14:10 43 0
나이 26살인데 썸만 타본 사람 나야나 ,,,, 🥹🥲 1 03.02 14:10 34 0
(해부학적)능력과 의지 사이의 아이러니 03.02 14:10 21 0
1차 면접보고 2차 피티 면접 있는데 네일 제거해야겠지..? 03.02 14:10 27 0
상담을 두 곳에서 받는건 별로이려나? 1 03.02 14:10 20 0
애인이랑 동거보다는 반동거가 낫겠지? 7 03.02 14:10 139 0
오피스텔 사는데 누가 집 조져뒀나본데...2 03.02 14:10 585 0
와ㅋㅋㅋㅋ 나 어제 잠들어서 이제 일어남ㅋㅋ 03.02 14:10 24 0
인티 비번 변경 어떻게해 03.02 14:10 18 0
골반 넓으면 와이드 슬랙스 돈낭비지? 03.02 14:09 17 0
요즘 대학생 애들 문제생기면 부모가 학교나 학과에 전화한다는 애들 있다.. 14 03.02 14:09 330 0
치킨 먹을까 햄버거 먹을까1 03.02 14:09 30 0
병원 전화해서 가격 물어봐도돼??1 03.02 14:09 25 0
처음이전1705706707708709710711712713714715716다음
검색  새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
1명 찬성 (목표 20명)
가수 스무살
일상
이슈
연예
드영배
1떡뽁퀸 진짜 무시무시한 사람이네 2
2학교 개가까운데 1시간 10분 걸려서 개빡침 13
3가슴사진 올려도돼? 27
4 다이소에서 스텐 컵 샀는데 ㅋㅋㅋㅋ 식당 온 거 같음 3
5외항사 승뭔인데 고민이다 2
6근데 연인사이더 아닌데 유선 이어폰 한쪽식 나눠 귀에 꽂고 음악듣는거 어떻게 생각함? 3
730대인데 작년에 대학 들어간 거 너무 좋은 판단이었던 것 같아 5
8내가 성욕이 쎈건가 2
9 나 20살때 진짜 어렸다 40 8
10나 사라 많은곳에서 괜히 블루트스 이어폰 불안해 3
11개맛있는 불닭 레시피 찾아버렸어.... 5
12스무디 2시간정도 보관했다가 먹을건데
13길에 엄마를 잃어버린 애가 있다면 1
14나 옛날에 복숭아병 있었음
15내 키가 인상적으로 그리 큰 키는 아닌데 왜 그렇게 키를 물어보는지 모르겠어 6
16 이 옷 어때? 8
17 알바 골라주세여
18새벽에 확실히 비꼬는 익들이 많네 5
 
 
1 삶의 질은 좋아졌지만 삶의 낙이 사라진 이경규
2 한국인 성격이 얼마나 급한지 보여주는 배송완료 문자 사진들.jpg
3 사나의 냉터뷰 게스트 스포.jpg
4 진심이었던 불륜 관계
5 가수 이승윤 결혼 발표
6 초록글 연봉 3억 서울 살기 vs 연수입 30억 부산 살기 33
7 초록글 현재 주민 여론 터졌다는 아파트 엘베 쪽지.JPG 116
 
 
 
1 근데 익예에 있고 특히 새벽까지 인티하는 사람인데 9
2 글댓글 몇백개 다 삭제하고 옴 5
3 아 여진구 제니 진짜 에바임 4
4 소통앱 라방 소속사 직원이 끌 수 있나? 3
5 엠씨몽 싫음 3
 
 
 
 
 
1 런닝맨 송지효 박보영 관계성도 좋았는데 1
2 폭싹 아이유 단발 가발이야? 진짜머리야? 2
3 초록글정보/소식 [단독] 김선호 '송중기 부름' 거절 뒤 수십억 계약금 챙긴 배경은 '아파트'였나 97
4 초록글 헐 수지 백설공주 오스트 부른다 78
5 아이유 얼굴 막 쓰는데 왜 귀여운거지? 5
 
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation