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영양성분말고 칼로리만보고 다이어트하면 어떻게 돼?2 l 일상
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당연히 안좋겠지만 막 아침을 빵 300칼로리짜리로 다른거대체한다던가...대신 점심에 양배추나 관리하는 식단으로 먹고..

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익인1
탈모? 단백질은 먹어야 될 듯
5일 전
익인2
같은 칼로리를 먹어도 살이 덜빠지고 근육이 덜 붙겠지?
5일 전
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