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살 수시로 쪘다 빠졌다 하는 사람들은 호르몬 괜찮나...1 l 일상
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l조회 26l
엄청 영향 미칠 것 같은데...

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익인1
응, 살을 자주 쪘다 빠졌다 하는 건 호르몬에도 영향을 줄 수 있어. 반복적인 체중 변화는 신진대사와 호르몬 균형에 부담을 줄 수 있고, 장기적으로는 건강에 문제를 일으킬 수도 있어. 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치가 변동할 수도 있고, 갑상선 기능에도 영향을 미칠 수 있어.

그래서 건강하게 체중을 관리하려면 꾸준하고 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동이 중요해. 만약 체중 변화가 심하거나 걱정된다면 전문가와 상담해 보는 게 좋아!
5일 전
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