호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N카이로소프트 5일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
100kg 넘을땐 줄넘기 무리지?6 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 40l

120kg 뚱익 다이어트중인데

지금 109kg까지 빠졌거든?

식단이랑 하루 만보 걷기 이렇게해서..

근데 운동량이 너무 적은거같아서 늘려볼까하는데

줄넘기는 지금 당장은 무리일까?

그냥 걷는 양을 늘릴까..?

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
무릎에 무리 심하게 올 것 같은데.. 괜찮으면 사이클 같은건 어때?
5일 전
글쓴이
오 사이클..! 고마워 줄넘기는 좀 더 빠지면 해야겠다..
5일 전
익인2
웅 당장은 무릎 발목 안좋을거같다 ㅠㅠ 차라리 빨리 걷거나 자전거 추천!
5일 전
글쓴이
웅웅 고마워 약간 더 빨리 걷고 사이클 해봐야겠다!
5일 전
익인2
다이어트 파이팅!!!
5일 전
글쓴이
💪
5일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상회사 막내가 면허가 없는데422 12.18 15:4252374 0
이성 사랑방10살차이인데........ 372 12.18 09:1744220 1
일상한류땜에 일본 여행가면 인기 많을줄 알았는데274 12.18 13:1956383 3
일상K장녀밈이랑 첫째딸특 이러는거보면252 12.18 13:1534139 8
T1 조마쉬 트윗70 12.18 17:4617441 13
짱구 볼수록 어른용 만화같애 12.14 09:48 66 0
스네이프 입장에선 해리의 존재 자체를 인정하기 힘들 것 같아 12.14 09:47 78 0
1키로는 살 찐거 티도 안나지?2 12.14 09:47 48 0
월세 계약 잘 아는 익 있오?1 12.14 09:47 94 0
중고판매글 올렸는데 조회100명중에 2명만 찜한건 비싸게 올려서일까?2 12.14 09:47 21 0
흑당버블티 vs 딸기바나나 12.14 09:46 23 0
이성 사랑방 내가 잘못한거임?4 12.14 09:45 118 0
지그재그 헛짓거리로 가격 낮게 측정하는거 개빡치네 12.14 09:45 142 0
3시간짜리 영화보고 2시간반 영화 이어서 보기 가능?6 12.14 09:44 85 0
다들 독감주사 꼭 맞으렴 죽다 살아났다… 12.14 09:44 114 0
대구 오늘 뭐냐10 12.14 09:43 855 0
오늘 국회 가는 애들 패딩 입고가니? 12.14 09:43 30 0
탄핵집회 오후6시에나 갈수있는데 갈까말까4 12.14 09:43 92 0
Ktx인데 너무 배고파 미칠고가터2 12.14 09:43 107 0
건성이라 네이밍 쿠션 건조하다 12.14 09:42 19 0
이성 사랑방 역시 솔로가 제일 맘 편하다14 12.14 09:42 255 0
근데 선결제 폐기는 좀 어이없다25 12.14 09:41 2663 0
이성 사랑방 처음 보는 여자들한테서 -o- 이런 표정 자주 보는데 12 12.14 09:41 162 0
엄마 맹장수술하는데 안와도 된다는데2 12.14 09:41 24 0
집에서 집 나가라해서 집 알아보는데1 12.14 09:41 28 0
처음이전6936946956966976981699700701702703704다음
검색  새 글 (W) 
트렌드 🔥
조명가게
크리스마스
챗지피티
(ㅅㅍㅈㅇ
일상
이슈
연예
드영배
1 얘들아 마크업 진짜 개.좋음 제발 써라 40 11
2친구 입술 뜯는 습관 진짜 징그러워 미치겠음 6
3 자취생 컬리 시킴 40 1
4서울 노원구에서 강남구 출퇴근 괜찮을까? 35
5다들 집에서 똥쌀 때마다 똥꼬 씼는거야? 18
6우리나라 출산율이 낮은 이유가 8
7알바하는데; ㅎㅎ 요즘 커피 따뜻한 거 드세요? 시원한 거 드세요? 6
8여기있는 친구들 최소한 직장안은 아닌거같애 10
9 직장에서 맨날 웃는얼굴이 디폴트여야해서 출퇴근하면 진짜 이상태 3
10우리나라 출산율 높이는 법 간단함 1
11정신적 스트레스는 덜한데 돈 많이 버는 직업 뭐 있을까 3
12초등학생 교사되려면 무조건 교대밖에 답없지? 12
13어린이집 유치원 교사 하지마 1
1425살에 전문대 사회복지학과 입학 vs 공무원 시험 준비하기 5
15N빵하고 돈 빨리빨리 안보내는 친구 진짜 개스트레스네 11
16우리집개 입맛이 너무 K-강아지야
17헬스장 인포 개꿀이다vs아니다 6
18현실에서 경찰보다 별로인 직업도 수두룩인데 3
19본체없이 컴퓨터 쓰고싶은거면 아이맥 사도 괜찮지?
20 gpt 너무 감동이다
1 해외 무명 작곡가 였다가 BTS 곡 하나로 로또 터진 사람
2 아기 이름 짓는거때문에 와이프랑 싸움 17
3 교실서 '성착취물' 시청한 동두천 고등학생들…SNS에 인증까지 4
4 남편과 여직원의 카톡 레전드
5 강주은 '니 돈=내 돈' 의 숨겨진 의미.jpg 13
6 "나 어떻게 해야겠나"…윤, 전화기 붙들고 여기 저기
7 살아계셨을때 유쾌 하셨을거 같음
8 일본에서 택시기사한테 내려달라고 해야해서 파파고로 번역해서 보여줬더니 탣시기사가.twt
9 매일유업 회수 관련 새로운 공지 2
10 [풍향고] 인당 100만원씩 싸가서 현재까지 사용한 금액 정리 1
11 촛불국밥 3000원에 판매 개시한 식당2
12 서울구치소 실제 사형장 내부
13 너무 다른 세상이라서 부러운 것도 모르겠고 그저 신기한 금수저 브이로그.jpg1
14 북한 고려청자 근황1
15 신뢰가 1도 안가는 과학자 관상.jpg1
16 둘이 동갑
17 코감기 vs 목감기 둘 중 더 힘든 것은?23
 
 
 
1 정보/소식 실시간 방탄 사재기 폭로 뜸 69
2 정리글 언론에서 전혀 화제가 안되는 방탄 사재기 이슈 77
3 엄청 자세하긴 하네 9
4 아니뭐야 노랜데 제목으로 어그로끌길래
5 아니 근데 뭐지? 사재기 글 올라오고 나서 큰방에 사재기 글 뜸! 파묘됨! 이러면서 링크만 단 글.. 43
6 정국키 얼마정도임? 13
7 홍혁기 팀장이라고 실명거론까지 함 1
8 너무 진짜 자세해서 걍 믿게됨 2
9 근데 차라리 마플보다 온에어가 낫다 13
10 내년에 방탄 전역하면 투바투랑 7
11 사재기 이미 다 알잖아 근데 3
12 ㅂㅌ 폭로글 보고 이 글 다시 봐봐
13 방금 최애가 코난 오프닝곡 오노추로 해주고 갔는데 7
14 추천탭에서 봤는데 투어스 버블해? 2
15 정국 정말 동그랗다 12
16 방탄 근데 이미 ㅅㅈㄱ 가수 아니야? 2
17 스틸윗유 자작곡인가여? 6
18 전에 들기름막국수때나 노래방때 다 잘달리지 않았나? 21
19 팬싸 맞캠 있잖아
20 이거 보고 오열하는 한 여성.... 5
1 박정민 한예종 면접 때 자소서 뭔지 모르냐고 혼낸 면접관이 7
2 조명가게 캐스팅 아쉽다 (ㅅㅍㅈㅇ) 5
3 정소민은 이 스타일링이 제일 예쁨 .. 19
4 현빈 손예진한테 커피차 보낸 이유가 따숩다 7
5 박정민 미모는 뮤비에서 살아남 9
6 조명가게 연출 이분이 하신 거 알아? 2
7 조명가게 되게 조용하게 끝났네... 11
8 나만그런가 유연석하면 아직도 올드보이에서의 충격이 계속 생각남 6
9 아니 근데 조명가게에서 양성식 형사 강풀 시리즈에서 되게 중요한 역할인데 ㅅㅍㅈㅇ 4
10 초록글 보고 기분 더러웠던 영화 있어? 129
11 정지소가 채원빈보다 언니인거 알아? 6
12 아니 조명가게 설명좀 해줘 (ㅅㅍㅈㅇ)
13 초록글 고통 참는 연기 어떤 배우 생각나? 188
14 와 하연수 일본드라마 캐스팅된 일화? 라스에서 봤는데
15 트렁크 질문 있엉 ㅅㅍㅈㅇ
16 초록글송민호 박주현 사귄대 44
17 영화 기생충 보고나면 왜 기분이 찝찝하단거야? 6
18 초록글피부 얇은 연예인들 보면 확실히 노화가 빠름 50
19 아니 문우진 언제 이렇게 컸어??! 11
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation