호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
100kg 넘을땐 줄넘기 무리지?6 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 83l

120kg 뚱익 다이어트중인데

지금 109kg까지 빠졌거든?

식단이랑 하루 만보 걷기 이렇게해서..

근데 운동량이 너무 적은거같아서 늘려볼까하는데

줄넘기는 지금 당장은 무리일까?

그냥 걷는 양을 늘릴까..?

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
무릎에 무리 심하게 올 것 같은데.. 괜찮으면 사이클 같은건 어때?
2개월 전
글쓴이
오 사이클..! 고마워 줄넘기는 좀 더 빠지면 해야겠다..
2개월 전
익인2
웅 당장은 무릎 발목 안좋을거같다 ㅠㅠ 차라리 빨리 걷거나 자전거 추천!
2개월 전
글쓴이
웅웅 고마워 약간 더 빨리 걷고 사이클 해봐야겠다!
2개월 전
익인2
다이어트 파이팅!!!
2개월 전
글쓴이
💪
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상99년생.. 돈 모은거 .. 많이 심각하니 ㅠㅠ 245 14:3530914 0
이성 사랑방결혼.. 자금 모아온거 깠는데 충격먹었어.. 203 14:2528535 2
일상월 500 받는 친구가 168 16:4222334 0
일상 혐주의) 동생 팔에 구멍이 났어.... 진짜 개극혐 토할지도 모르니까 .. 217 10:5652284 1
야구선수가 대형사고치면 유니폼 환불 받아주나?39 15:0117375 0
개강 전날 패드 장례식을 열 수 있는거임? 03.03 20:55 38 0
쌍수하고 싶은 병원이 후기가 거의 없어 03.03 20:54 14 0
진짜 지하철 기다리는데 찐하게 스킨쉽하는 인간들 왜이리 많지1 03.03 20:54 22 0
회사가면 무슨 일 해....?4 03.03 20:54 235 0
이성 사랑방/연애중 애인이랑 다투고 푸는 것도 귀찮다 03.03 20:54 50 0
엄마가 입원함(정형외과쪽) 처음인데 과일도시락,복호두?이런거 다른 침대 사람들한테도..6 03.03 20:54 27 0
케이크와 생딸기는 잘 안 어울리는 것 같음36 03.03 20:54 750 1
60대 이상 부모님한테 깜짝놀래기 장난치면 심장마비 걸릴수도 있어?2 03.03 20:54 244 0
이성 사랑방/연애중 남자복 없는 듯 1 03.03 20:54 73 0
짐빔 하이볼 맛있어? 03.03 20:54 37 0
인티 평균 나이가 몇 살임3 03.03 20:54 43 0
샤워시간 나도 거의 한 시간은 했는데 취직 하고 나니까 03.03 20:54 20 0
이성 사랑방/연애중 그럴수도 있지가 ㄹㅇ 마법의 단어4 03.03 20:53 328 0
나 기간제인데 이번에 첫 담임 맡았어.. 어떡해ㅜㅜ 03.03 20:53 27 0
피부 드레싱 이렇게 하는거 맞아? 03.03 20:53 22 0
부엌이랑 가까우ㅓ서 방에서 냄시남 03.03 20:53 16 0
자취하기에 홍제역이 나아 불광역이 나아?2 03.03 20:53 29 0
인기글에 애기들 인스타에 악플 남긴다는 글 댓글 보니까5 03.03 20:52 57 0
인스타에 욜라 예쁜사람들 03.03 20:52 47 0
3일 누가 삭제함1 03.03 20:52 21 0
처음이전757758759760761762763764765766767768다음
검색  새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
60명 찬성 (목표 20명)
김고은
8명 찬성 (목표 20명)
데프콘 어때요?
31명 찬성 (목표 20명)
태국 배우
일상
이슈
연예
드영배
1 입냄새 개. 오지고 걱정인 사람들아 올영 세일 추천템 32
2 👕팔뚝부자 상의 추천!!👕 (스압주의) 12
3 강서구(서울) 버튜버 만든거 개 귀여운거 다들 보셈 ㅋㅋㅋㅋ 15
4급상승  너네도 한쪽눈 감고 내려다보면 코끝 보임?.. 15
5 대기업 중소기업 구분법 웃기다ㅋㅋ 7
618학번이 느꼈을 대학생활하고 21학번이 느꼈을 대학생활 8
7 이웃집 통통이 쫀득빵 온 거 하나 뜯어봄 6
8나 업무용 usb 잃어버렸는데 직장인들아 조언좀 4
9에타에서 편입동기 찾았는데 1
10난 피부화장 아예 안 함 3
11신입인데 벌써 금쪽이로 찍혔음.. 1
12요즘 신입나이대 넘 다양함 1
13동생 운전면허학원 다녀왓는데 난리다…
14개인적으류 떡볶이 1티어
15연애는 어디서 하는거야?
16 하이디라오에서 주는 이 과자 어디서 살스잇을까ㅔ
17친구 화법 나만 거슬리냐 4
18현역 정시 문과 34122 나왔는데 지금부터 공부하면 간호대 4
19귀엽다는 댓글에 답장 어케해 다들? 8
20진짜 호르몬 무섭다 1
1 바다쌤이 이름만 듣고 개인레슨 받아줬다는 남돌 3
2 현재 하락세라고 말나오는 디올 신상백.JPG 12
3 에픽하이가 같은 소속사였던 인피니트를 디스한 이유 16
4 은근 정확하다는 중소기업 구분법 3
5 내향성 강아지들끼리 모아놓으면 잘 놀지 않을까? 4
6 오싹오싹 2025년 KBS 신입 아나운서의 연봉 3
7 현재 1600플 넘어간 여행비 n빵 논란.JPG
8 팬들에게 미리 사과하고 입은 에이티즈 우영 패션위크 실시간 의상.twt 10
9 대한외국인이 바라보는 찐 한국인 말버릇 1
10 무고 녹취록
11 친구랑 했다는 더러운 논쟁 논란ㅋㅋㅋ9
12 오늘자 배우 김미숙 인스타에 올라온 포레스텔라 고우림과 투샷(제106주년 3·1절 행사)
13 고딩때도 인싸였던 박보검1
14 은행나무 나이도 줄 세우는 나라, 우리나라2
15 들으면 나도 모르게 위로 받게 된다는 노래 .jpg
 
 
 
 
 
1 왕대륙 보석금 내고 풀려났대 2
2 하투하 유하 진짜 예쁘다 8
3 엔시티 위시는 일본인기 어때? 4
4 나 요즘 돌알못인데 청순한 남돌 추천..? 이름 알려주실 분… 9
5 미친ㅋㅋㅋㅋ원빈 가족들 보석함 보는거래 6
6 아니 온리유 개황당하네 6
7 🤣와ㅋㅋㅋㅋㅋ 키키 지유 진짜 일본에서 인기 개많나봨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 7
8 키키 아두미 가사 노린 건가? 4
9 단발머리하면 원래 화제가 되나? 7
10 하투하 유하는 유하라는 이름 진짜 찰떡인데 2
11 해찬 벌크업중이야? 4
12 하투하 수록곡까지 들으니까 유하가 보컬 중심같음
13 근데 키키 하음 뭔가 느낌이 젠데이야 느낌나지 않아?? 10
14 왜 아주 잘나가는 팝스타조차 연기를 할까??? 8
15 정보/소식 [단독] 홈플러스 입점 업체 "1월 정산 못 받았다" … 제2 티메프 사태 오나 1
16 오늘이 라이즈 손가락 응원봉 나왔던 날이래 11
17 지금은 영어가 필수잖아 근데 미래에는 2
18 홈플러스 없어지면 슬플것같은데...ㅠㅠ
19 우즈랑 인피니트 성규랑 닮지 않았어? 9
20 엔시티 127 드림 둘다 도쿄돔 가봤어? 2
1 정리글 와 왕대륙 ㅅㅇㅁㅅ 사건 정리하면 이거래 34
2 홈플러스 부도났네.. 29
3 오줌 5시간 참은 사람의 걸음걸이 15
4 이준혁 핑계고에 간식 보냈나봐 4
5 와 박보검 아이유 피부톤 이거 ㄹㅇ 잘보임ㅋㅋㅋㅋㅋ 11
6 황정음은 왜케 짧은머리 많이해?ㅠ 8
7 아이유 정말 뽀얀데 박보검 태닝까지 한 상태라 36
8 왕대륙 현지 반응은 어때?
9 시그널2 김혜수 인스스 8
10 아이유 기사사진 모음 스압 주의 1
11 아이유 퇴근길 겁나 예쁘다... 18
12 헐 박정민이랑 지수 통화하는 장면 1
13 폭싹 아이유랑 박보검 둘이 뭐하냐고ㅋㅋㅋ 4
14 내 호감배들 다 차기작에서 의사네 2
15 난 장르물 진짜 안맞나봐 1
16 초록글 수지 서강준 전화 사건 아는 사람 49
17 폭싹 그냥 내일나왔으면 좋겠어 1
18 주지훈이랑 하정우랑 아직 친함?? 10
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation