호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
100kg 넘을땐 줄넘기 무리지?6 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 83l

120kg 뚱익 다이어트중인데

지금 109kg까지 빠졌거든?

식단이랑 하루 만보 걷기 이렇게해서..

근데 운동량이 너무 적은거같아서 늘려볼까하는데

줄넘기는 지금 당장은 무리일까?

그냥 걷는 양을 늘릴까..?

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
무릎에 무리 심하게 올 것 같은데.. 괜찮으면 사이클 같은건 어때?
2개월 전
글쓴이
오 사이클..! 고마워 줄넘기는 좀 더 빠지면 해야겠다..
2개월 전
익인2
웅 당장은 무릎 발목 안좋을거같다 ㅠㅠ 차라리 빨리 걷거나 자전거 추천!
2개월 전
글쓴이
웅웅 고마워 약간 더 빨리 걷고 사이클 해봐야겠다!
2개월 전
익인2
다이어트 파이팅!!!
2개월 전
글쓴이
💪
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상난 개강 첫주는 수업 빠져도 된다 = 이게 대학가면 살빠진다 급 구라라고 생각해375 03.04 11:2269296 13
일상 친구한테 면접 떨어졌다고 카톡 보냈는데 이렇게 답장 오면 기분 어떨거 같아?312 03.04 18:2751999 0
일상KTX 옆자리 애기 진짜 야무지네225 03.04 13:4662788 127
이성 사랑방다들 애인을 100% 믿어?124 03.04 12:5436743 0
야구 3월 20일에 전구단 빵 나온다함 (롯데제외)69 03.04 18:3926779 0
이성 사랑방 여기 나이 많은 모쏠 있엉??2 03.04 22:44 95 0
김해공항 CU 진짜 이해안감 03.04 22:44 63 0
나 거의 히키생활 2년짼데 아직도 친구들한테 연락와18 03.04 22:44 594 0
일본인 친구한테 롬앤틴트랑 + 한국과자 선물 어때8 03.04 22:43 95 0
기초대사량 낮으면 살 잘쪄?3 03.04 22:43 15 0
짱구가 젤 좋아하는건 철수같지2 03.04 22:43 18 0
엉덩이 깊은 의자는 사면 안되 애들아….. 03.04 22:43 22 0
나는 지독한 얼빠인줄 알았는디 03.04 22:43 21 0
이성 사랑방 조건 비교해줘 6 03.04 22:43 34 0
이성 사랑방 어려보이는 남자 좋아하는 사람은 없나..? 10 03.04 22:42 64 0
이성 사랑방 아끼는 애인 때문에 현타와 03.04 22:42 52 0
다리 마사지기하고있는데 03.04 22:42 10 0
스벅 두유도 그 브랜드 쓰나? 03.04 22:42 9 0
이사온집 수돗물 냄새가 이상해1 03.04 22:42 70 0
아 진짜 내얼굴이지만 화난다.. 03.04 22:42 12 0
와 혐생사니까 덕질 개빡세구나4 03.04 22:42 27 0
친구가 소식 없으면 무산된거겠지?2 03.04 22:42 82 0
편의점 오전알바 어때?5 03.04 22:42 16 0
주식 일이년 냅둔다고 원금회수도 안될거같은데 어떡해 03.04 22:42 78 0
이성 사랑방 오늘 200일인데2 03.04 22:42 59 0
처음이전737475767778798081828384다음
검색  새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
31명 찬성 (목표 20명)
태국 배우
56명 찬성 (목표 20명)
김고은
6명 찬성 (목표 20명)
데프콘 어때요?
일상
이슈
연예
드영배
1먼가 20대 후반되고 느낀점은 서울 올라와서 사는 친구들은… 21
2개강 첫날.. 너무 나댄거 같아….. 1
3 오픈채팅 하는데 지가 파일럿이래 ㅋㅋ 22
4익들아 나 사실 29살인데 인턴 출근하거든 18
520대 중반 넘은 익들아 16
6와 4월 일본 진짜 비싸다…… 6
7난 나랑 비슷한데 예쁜 애보면 질투남 4
8 외국 짱잘남의 대쉬 마음이 힘들다 4
9간호사 지금시기에 퇴사 고민돼..! 9
10골반뼈 자체가 만져지면 5
11밖에서 화장 할만한 곳 없나.. 카페에서 풀메하면 좀 그런가 7
12서울사는 애들이 결혼이 지방보다 늦는건 14
13취준 언제 끝날까 12
14나이 먹을수록 연애 안하는거 이상하게 생각하더라 2
15여기 공기업(공공기관) 준비하는 익 있어? 6
16아니 충치 또 있다고 크라운하자는데 미치겟다 2
17퇴사했는데 한달은 요양으로 쉬고 한달은 제주 게하 스탭할까 생각중인데
18생리중이면 수영강습 어떻게해?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 9
19허리가 짧은데 다리도 짧은건 밑위가 긴거야??
20다음생엔 돈많은집에 태어나고싶어 화목한집에 태어나고싶어? 25
1 먹을수록 사망율이 올라 감 jpg 9
2 김종민, 에일리와 결혼식 날짜 겹쳐서 비상? "시간도 똑같아"
3 연애프로그램 출연료 총정리
4 말다툼 하다가 펄펄끓는 감자탕 끼얹음.gif 6
5 [동물은 훌륭하다] 1만 분의 1 확률로 귀여움 유전자 몰빵당한 태국 스타 호랑이 '에바' 1
6 현재 미쳐 돌아가고 있는 대한민국 피부과 근황 3
7 실물보면 감성 지리는 전세계적으로 칼하트에서 가장 많이 팔린 자켓 2
8 그알 박지선 교수님은 남편무새 8
9 요즘 외모 검열 싸그리 모아 왔다는 강유미 새영상
10 알레르기 내과의사가 절대 먹지않는 부위 3
11 사실 검정고무신 기영이에겐 형이 한 명 더 있었는데
12 미제사건 취재하는 그알 제작진에게 경찰이 하는말2
 
 
 
 
 
 
 
 
1 더현대 광주 겁나 이쁘게 만드네.. 9
2 나 친구한테 띠동갑인 아이돌 나오면 탈케한다 했는데 1
3 지금 안자는 익들아 자기 전에 듣기 좋은 본진 노래 ㅊㅊ하고가 2
4 와 해찬 이거 왤케 알티탔어 1
5 NJZ 하니 얼굴인식 진짜 어려워 5
6 내가 하는 제니 앨범 홍보 2탄. 7가지 상징 2
7 너네 그룹에서 최애 아닌멤이 사귀자하면 사귈거? 33
8 나 이목구비 예쁘고 얼굴 작은데 피부가 안 좋아서 안경 쓰고 다녀… 우울해 4
9 리쿠 유우시 이 짤 진짜 7
10 너네 짹에 최애이름 서치 해? 15
11 소희랑 희승이 입은 이 치마? 이런 패션 스타일 뭐라고 해? 8
12 유우시 이 사진 진짜 너무너무 귀엽다ㅠㅠㅠ아ㅠㅠ 6
13 너희는 평론가가 하는 라디오 들어본 적 있어??
14 내가 하는 제니 앨범 홍보 1탄. 그래미 2
15 ㄱ다정공아방수 씨피 잇나? 3
16 제니 티저는 진짜 잘 뽑았네 2
17 쿠우쿠우즈 얼굴 봐 4
18 뉴진스 1
19 가장 설렜고 기억에 남는 로맨스 만화는 뭐였어 5
 
1 정웅인 첫째 딸 많이 컷다 연예인 안하나
2 손예진 리즈시절 진짜 너무 예쁨
3 김유정 오늘 공항에서 그냥 서있는데 영화같음 15
4 조이현도 예쁘게 나오고 추영우도 설레게 나옴 22
5 사람들 로맨스 드라마에 환장하면서 왜 현실에선 그런 사랑을 오글거린다고 할까 1
 
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation