호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
다이어트 하는데 운동 기간 얼마나 해야 티 나기 시작해??5 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 108l
웨이트 한달차인데 몸무게도 몸도 거의 그대로야... 식단에 주 6일 운동하는데

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 다이어트 하는데 굳이 하루만 먹으면 치킨이랑..
 
익인1
세달?
2개월 전
글쓴이
와 오래걸리네 세달 어떻게 해...
2개월 전
익인2
2-3개월은 있어야함 혼자 운동하고 식단하는거야?
2개월 전
글쓴이
피티 주 2회 받고있어
2개월 전
익인2
운동 안하다가 한거면 적응하는데만 한달 넘게 걸림 혼자 운동할때도 좀 힘들게 운동하고 식단도 조금 더 칼로리 낮춰서 먹을 필요 있을듯
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상본인이 진짜 예민하다 느끼는 익들 들어와봐 285 03.05 23:4420652 2
일상신입이 우리때문에 못 다니겠다고 했다는데 우리 잘못임?178 03.05 20:1112599 1
일상얘드라 나 큰일났어 자취 접고 집왔는데 집이 없어...184 03.05 18:4118432 2
이성 사랑방19살이랑 31살 연애 155 03.05 19:5024858 0
야구우리팀이라서 정말 다행인선수있어?54 03.05 18:537674 0
큰 볼일 볼때마다 가시 몽둥이 싸는 기분 들면 병원 가야하나7 03.02 12:48 26 0
경영지원팀 사원 2년차 월급 이정도면 어떤거야?14 03.02 12:48 662 0
응 아니야~ 03.02 12:48 117 0
빨래 다 돌아갔다. 에어팟 낀다 03.02 12:48 24 0
간호사가 전문직은 맞는데3 03.02 12:47 138 0
2시에 비온다고 해서 계속 흐릴 줄 알았는데2 03.02 12:47 36 0
집 잘사는 집 특징7 03.02 12:47 596 0
겁 많은 사람들아 너네 운전6 03.02 12:47 56 0
대학생이 결혼하면 주변인식이 어떨까2 03.02 12:47 31 0
댓삭 진짜 웃기네 03.02 12:47 29 0
바닐라코 쿠션 스누피 콜라보 했는데 디자인 좀 골라주라!!3 03.02 12:47 72 0
넷플릭스 안깔려 있는 티비-> 직접 가서 깔아주는 서비스 있어??2 03.02 12:46 28 0
사무실 청소하다가 아이돌 앨범 나와서 팀원들 자리에 몰래 하나씩 꽂아놨거든 03.02 12:46 124 0
오후에 결혼식 가야하는디 도와주라!!! ㅜㅜㅜ4 03.02 12:46 53 0
일본어 잘하는사람 이거 해석좀3 03.02 12:46 211 0
쿠팡잇츠는 왜 포장이 없을까ㅠ11 03.02 12:46 45 0
고기 구울때 시즈닝 추천쥼2 03.02 12:45 27 0
카뱅 금리 내려감… 셒박 1.8이라니1 03.02 12:45 55 0
이성 사랑방/연애중 내 이상형3 03.02 12:45 185 0
자담치킨 맛있다고 하는데 나만 좀 다르게 느꼈나??1 03.02 12:45 39 0
처음이전4414424434444454464474481449450451452다음
검색  새 글 (W) 
신설 메뉴 🎉
Image
부동산
Image
향수
Image
플레이스테이션
Image
모태솔로
Image
무성애
Image
괴담출근
Image
구마유시
일상
이슈
연예
드영배
12-3년전에는 금수저가 유행하더니 11
2 수린인데 수영 수업 때 다들 제모하닝???? 10
3다들 안 아플 때 항문 관리 잘해........ 5
4남편 결혼반지 잃어버렸다는데 어떻게 놀려줄까 도와줘 5
5일용직 쿠팡으로만 두달째 지내는중 이거맞아?? 7
6 나 속눈썹 첨 붙여봐 4
7모임 이름 하나회 어떠냐는데 4
8당뇨 주사 어려워?ㅠㅠ
9잘 살고, 예쁜데도 치기 당해 ? 2
10키작남 키큰녀 조합은 1
11이게 이해 못해줄일이야? 1
12요즘 먹방 유튜버 누구누구봐??? 2
1320.3만원이면 203만원인가? 6
14하 여태껏 봉고데기 잘못 사용하고 있었네 2
15회사 처음 들어간 신입인데 느낀 점 5
16다시 물어볼게ㅠㅠ 이러면 너무 쓰레기야? 24
174학년 편입생인데 뒷풀이 가도 괜찮나..?? 1
18저번주에 사라진 공고가 오늘 다시 나왔어 누가 벌써 그만둔건가???? 4
19이거로 컴플 거는 거 솔직히 에바 맞지......? 6
20이상형 번호 따본 적 있어?? 5
1 현재 800플 넘어간 카페 플레이팅.JPG 13
2 이혼한 와이프가 죽었다고 연락왔다
3 "예약하고 오세요" 미용실마다 퇴짜…주눅 든 노인에 쏟아진 공감 13
4 중국이 만든 해리포터 감다살 솜인형 굿즈 2
5 포스타입 같다는 뉴진스해린 생카에 붙은 쪽지 20
6 2024 TJ노래방 연말결산 가장 많이 불린곡 top10 5
7 김옥빈, 현지인 경고에도 자처했다가 기겁…식인 물고기→쥐고기 경악
8 스타벅스 샌드위치 개발자 출신 유튜버의 홈메이드 샌드위치 1
9 진짜 마음 아픈 인천 빌라 화재사고 초등생… 3
10 라트비아에서 기생충급 인기라는 국민영화 1
11 자영업자 카페에 올라온 알바생과의 문자11
12 돈을 안갚는데 어떻게 사람이 좋은 사람이에요? .JPG11
13 피부장벽 크림 추천!
14 초록글 현재 공감된다는 세븐일레븐이 잘 안되는 이유.JPG32
15 초록글 저속노화 교수님이 쇼닥터가 아닐 것 같다는 믿음의 근거16
16 레전드 프로아나 남돌13
17 mbti 동족 느낌 없기로 유명한(?) 삼대장3
 
 
 
1 [단독] 윤하, 3월 30일 결혼…훈남 남편과 '스몰 웨딩'으로 부부 된다 1
2 실시간 태용.jpg 12
3 도영이 가족 찾앗나바 6
4 포천 폭탄떨어진집 강아지도있었다는데 지금안보인대 5
5 한미연합훈련으로 민가에 포탄떨어진거 6
6 근데 intj 원래 통제형이긴함 29
7 나혼산 박지현이랑 위시 시온,,진짜 딱 요즘 전남 말투 같아 1
8 한가인 이수지 같이 촬영도했는데
9 야빠인 아이돌 누구 있어? 19
10 하투하 지우 렌즈 두개 낀 썰 진짜 귀엽다ㅠㅠㅜㅋㅋㅋㅋㅋ 2
11 ㄱ하 내 아기게이들 넣으려고 증사홀더 샀는데 3
12 오늘 재친구 인피니트 완전체라는데 6인분 요리하시는거야? ㅋㅋㅋ
13 원빈하고 시온 둘다 intj야? 7
14 1인 가구익들아! 치킨 한 마리 몇번에 꺾어먹어? 30
15 야구 ssg랑 두산전 언제 티켓팅인지 아시는분?
16 박명수, 아이브 얼마나 보고 싶으면 "장원영 좋게 말할 때 나와” 협박 혹은 러브콜? (라디오쇼)
17 EQ(감성지수) 검사하다보니 알게된 우리나라 평균점수 1
18 본진 공백기 최고 길었던게 몇달이야? 20
19 제이팝중에 신나는거 뭐있어 4
20 하투하 Butterflies는 음방 안해주려나 3
1 대치맘에 이어 대치파파도 나왔네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 4
2 아이유 결국 이 착장만 정보 안뜸ㅋㅋㅋㅋ 2
3 와 박은빈 이 짤 봐봐 진심 개무서움 14
4 아이유 박보검 기사 사진 더 뜸 4
5 헐 윤은혜 인스스에 궁 올라왔다 12
6 박은빈 미쳤는데?
7 변우석 옆선이 진짜 골져스임 4
8 정보/소식 김선호, 판타지오와 새 출발..계약금 20억 설에 "확인 어려워"[공식] 8
9 육성재 김지연 케미 ㄱㅊ다 7
10 엄지원 인스타에 댓글 단 윤박 개웃기다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
11 박은빈은 연기할때 모든걸 다 놓는것 같아 2
12 너희 이거 알지?? 소개팅에서 남녀 비호감 옷 색깔 8
13 초록글홈플러스 부도났네.. 90
14 초록글 오줌 5시간 참은 사람의 걸음걸이 33
15 옛날 드라마 여주하기 힘들었던 이유 24
16 궁 신채경 예쁜 설정이야? 7
17 변우석 아이유 대군부인에서 15
18 초록글 아이유 정말 뽀얀데 박보검 태닝까지 한 상태라 44
19 중증외상센터 6화 질문 있는데
20 질투의 화신 재밌어? 3
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation