호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N카이로소프트 5일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
다이어트 하는데 운동 기간 얼마나 해야 티 나기 시작해??5 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 76l
웨이트 한달차인데 몸무게도 몸도 거의 그대로야... 식단에 주 6일 운동하는데

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 다이어트 하는데 굳이 하루만 먹으면 치킨이랑..
 
익인1
세달?
5일 전
글쓴이
와 오래걸리네 세달 어떻게 해...
5일 전
익인2
2-3개월은 있어야함 혼자 운동하고 식단하는거야?
5일 전
글쓴이
피티 주 2회 받고있어
5일 전
익인2
운동 안하다가 한거면 적응하는데만 한달 넘게 걸림 혼자 운동할때도 좀 힘들게 운동하고 식단도 조금 더 칼로리 낮춰서 먹을 필요 있을듯
5일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상브라를 집에서 안한다고......? 난 24시간 하는디;314 12.18 21:5230748 1
일상개신교 결혼방식267 12.18 21:4531445 0
일상 이거 직장인들 사이에서 50 대 50으로 갈린대222 12.18 21:5623009 2
혜택달글토스 서로 해주자 진짜 눌러주기399 11:443288 0
이성 사랑방애인 회사 송년회 보내줘?138 12.18 19:3423847 0
이성 사랑방/연애중 이거 내가 헤어지자고 말해야하는 상황이야? 3 12.14 18:09 65 0
타이레놀 매일 먹우면7 12.14 18:09 25 0
이성 사랑방/이별 마음은 확실히 정리가 됐는데 12.14 18:09 90 0
그 당 대통령 라인업 진짜 대단하다 이승만 박정희 전두환 노태우 이명박 박근혜 윤석..9 12.14 18:09 73 0
난 둘다 싫어..31 12.14 18:09 221 1
운동 살면서 1도 안 해봤는데 취미반 발레 들어가는 거 에바야?3 12.14 18:09 47 0
원룸 자취 2층이 나아 3층이 나아?엘베 없음11 12.14 18:08 60 0
카드결제가 4분할..? 결제도 돼?2 12.14 18:08 43 0
솔직히 지금 상황이 정치 성향으로 나뉠게 아닌데1 12.14 18:08 70 0
정청래 아저씨 얼굴만 봐도 웃김 12.14 18:07 31 0
나 탄핵 기념으로 토스트 만들었어 어때15 12.14 18:07 527 1
이성 사랑방 남자만 들어와바4 12.14 18:07 148 0
벌써 신문 나왔어ㅋㅋㅋ 호외요!!8 12.14 18:07 751 0
난 이재명 뽑으려고5 12.14 18:07 91 0
오늘 저녁에 결국 치킨시켜먹기...1 12.14 18:07 45 0
아 뭔 아저씨가 지하철 타면서 나 치고 타길래 나도 밀었는데4 12.14 18:07 162 0
이제부터 시작임5 12.14 18:06 83 0
근데 국무총리 대통령 대행 그 사람도8 12.14 18:06 55 0
어디가서 정치 이야기하면 맞아 디진대ㅋ4 12.14 18:06 61 0
환승연애2 ㅂㄴㅇ 본명 아니야..?15 12.14 18:06 1406 0
처음이전6576581659660661662663664665666667668다음
검색  새 글 (W) 
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
5000원
넷플 한달 두명구해요
1대1디엠보내주세요
thumbnail image
45000원
올리브영 5만원 기프티콘 팔아용
올리브영 5만원권 4.5에 팔아요 ! 기간은 2025년 12월까지임미당
thumbnail image
35000원
유튜브프리미엄 1년 저렴하게 같이해요
유튜브프리미엄  + 뮤직1년 3.5만원입니다챗주세요
thumbnail image
35000원
유튜브프리미엄 뮤직 1년저렴하게 같이해요
유튜브프리미엄 1년 35000원 같이하실분 챗주세요!
thumbnail image
33000원
아이오페 레티놀 슈퍼 바운스 세럼 30ml
한 번도 사용 안 한 새 제품 2027년 8월 19일까지반값택배시 +2000원 일반택배시 +..
thumbnail image
12000원
유튜브 프리미엄 모집합니다 뮤직 가능
유튜브 프리미엄 모집합니다 뮤직 가능■■■ 가입방법 ■■■카톡링크: https://pf.kakao.com/_F..
thumbnail image
16000원
볼레로 가디건 55-99 추천
시착만 해봤고 쇼핑몰에 55~99 추천이라 나와있어요!입고 나가보기도 전에 취향이 바껴서 팝니다상세..
thumbnail image
5000원
잇츠스킨 파워10 포뮬라 엘아이 이펙터 감초줄렌 30ml 리필
한 번도 사용 안 한 새 제품 2027년 4월 15일까지반값택배시 +2000원 일반택배시 +..
일상
이슈
연예
드영배
1 우리 가족들이 살안찌는 이유 찾음 11
2하반기 금융권 취뽀했는데 사람 참 간사함 ㅋㅋㅋ 8
3방금 사내뷰공업 그분 봐따 8
4 토스 백원 드디어..! 13
5 연습생했었는데 제일 자신있는 거 마른거랑 다리길이임 4
6근데 육군사관학교가 그렇게 대단한거야? 10
7원룸인데 역시 겨울 가스비 진짜 장난 아니다... 지난달 6590원 나왔는데 이번 달 47280.. 27
8택배 아저씨 자꾸 강아지한테 간식줘ㅜ 주지말라 했는데 18
9토스 이벤트 나만 갈수록 개빡세지는거같나
10서울에서 500에 60이면 가격 적당해? 5
11 이 만화 너무 귀여워ㅠㅠ 볼때마다 힐링됨 ㅠㅠㅠ 1
12자취생들 짐뺄때 뭐부터 정리해? 9
13진짜 개빻은 사주 있긴하더라 (장문) 1
14우리 가족이름 특이해? 이소원 이루다 5
15솔직히 인스타 피드 올리는 사람은 다 관종아니야? 5
16 짱구 아빠 뭔가 생각보다 잘생긴 사람 아닐까? 5
17팀플하다가 개싸웠는데 상대방 애가 나한테
18 내가해냄
19낼 면접 봐야되는데 심장 터져서 미치겠음.. 2
20아 진짜 화난다 익들아 이게 가족들끼리 그렇게 못할짓이니?함봐줘ㅜㅜ 조금 길어 6
1 미쳤다는 오징어게임2 콜라보 수준.JPG 10
2 약꾸금) 얘랑 섹뜨고 올게
3 "한 카페에서 301일간 카카오페이로 커피 구매?"...'2024 카카오페이 연말시상식'.. 5
4 레알 멘탈甲인 지드래곤 팬들의 정성쩌는 조공.jpg 187
5 음식점 사장이 공개한 설탕 사용량 .jpg 4
6 미국 사람들이 좋아하는 나라 순위 TOP 10
7 시동생한테 뚱뚱하다 폭언 듣는다는 사연자 4
8 갓 식민지에서 벗어난 나라가 공산주의를 선택하는 이유 3
9 초록글 친언니나 친오빠가 41살인데 편의점에서 알바하면 무슨 생각 들어? 41
10 ???: 자영업자 2찍했으니 망하든 말든 1
11 세상에 이것들 없애는 대신 1000만원을 내야 한다면 낼 건지 투표해 보는 달글10
12 미국에서는 벌써 반응 좀 오는거 같은 신인 아이돌1
13 흡연부스가 있는데.jpg3
14 이즈나에서 제일 무뚝뚝할 것 같은데 의외로 물만두인 멤버
15 이동진이 말하는 '책 VS 영화 중에 교양을 쌓기에 더 좋은 것은 무엇인가'4
16 초록글 비만에서 정상이 되는 과정.JPG27
 
 
 
 
1 현빈 손예진 아들 손예진 닮았대 20
2 나 진짜 궁금한게 포카 왜 블러처리해서 보여줘? 14
3 서울 자취 500에 60이면 가격 적당해? 13
4 라이즈 인기검색어 썸네일 개웃기네 2
5 데이식스 구숙소 보는데 첫짤에 시선 뺏김 1
6 키큰 여돌 하면 딱 누구 생각나? 20
7 서울의봄 아직 안봤는데 솔직히 못보겟음 23
8 핑크 원빈 못참음 .. 4
9 시간되면 고민시 배우 인스타 첫게시물에 선플 달아줄 수 있을까 ㅠㅠ 2
10 나 697장 팔앗네 포카마켓 8
11 서울 자취 익들아 너네 보증금이랑 월세 얼마씩 내?? 4
12 ㅇㄴ 영케이 먹은 냉면 정보 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1
13 어제 정국 라이브 보면서 한가지 느낀게
14 택시팟 해본사람 질문있엉 3
15 아직 케이팝 앨범중에서 엑소 으르렁 수록곡 넘는 앨범 못봄 3
16 정보/소식 민주당 "한덕수 선 넘지 마라, 마지막 경고" 5
17 배우 좀 찾아줘 ㅜㅜㅜㅜ 4
18 윤석열때문에 속이 답답해서 마라탕 먹는다 1
19 좋아하는 연예인 콘서트 팬미팅에서 아는사람 만날수도 있나? 8
20 에이티즈 그.. 테니스복 입은 윤호
1 내가 본 현빈손예진 목격담중에 3
2 이민호가 '나 너 좋아하냐' 보고 김은숙한테 25
3 유연석 과사라는데 29
4 정보/소식 김설현 "엄태구와 진짜 소울메이트…대화 없어도 통한다" [N인터뷰] 1
5 배우들 고통 참는 연기 더 찾아봄 ㄷㄷ 14
6 상속자들 최영도 왜 인기 많았던거야?? 10
7 정보/소식 '지금 거신 전화는' 최우진, 화제성 폭발…SNS 팔로워 146% 증가 6
8 정보/소식 손예진, '하얼빈' ❤️현빈 적극 내조 나선다 '오늘(19일) VIP시사회 참석'.. 3
9 문상민 안경끼니깐 어려보인당 5
10 후기 하얼빈 최초 시사회 관람 후기(펌글) 7
11 와 미국인들 진짜 오겜 좋아하는구나 4
12 수상한 그녀 수목이 아니라 2
13 지옥판사 잘된건 알았는데 연말 지표들이 좋다
14 정보/소식 SBS Play VOD TOP10
15 초록글 보고 기분 더러웠던 영화 있어? 438
16 24시 헬스클럽 이미도 배우 인별 1
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation