호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N좋은 커피 위대.. 어제 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
다이어트 하는데 운동 기간 얼마나 해야 티 나기 시작해??5 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 108l
웨이트 한달차인데 몸무게도 몸도 거의 그대로야... 식단에 주 6일 운동하는데

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 다이어트 하는데 굳이 하루만 먹으면 치킨이랑..
 
익인1
세달?
2개월 전
글쓴이
와 오래걸리네 세달 어떻게 해...
2개월 전
익인2
2-3개월은 있어야함 혼자 운동하고 식단하는거야?
2개월 전
글쓴이
피티 주 2회 받고있어
2개월 전
익인2
운동 안하다가 한거면 적응하는데만 한달 넘게 걸림 혼자 운동할때도 좀 힘들게 운동하고 식단도 조금 더 칼로리 낮춰서 먹을 필요 있을듯
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상비혼들이 나중에 깨닫는 것325 15:1135764 0
일상 아빠 병원 기록 보는데 신경질봐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ260 10:2859621 5
이성 사랑방생선까지는 먹는 채식주의랑 결혼가능해?189 10:4627175 0
한화보리들 어느 지역 사람이야? 94 12:0310083 0
일상아빠 : 경양식 돈까스(차 타고 15분 거리) VS 나 : 일식 돈까스(걸어서 10..93 18:426581 0
오늘 다 쉽니다 03.03 06:41 163 0
이성 사랑방 나 너무 짜증나는데 이거 화내도 되는 거지3 03.03 06:41 447 0
다들 오늘 쉬어?1 03.03 06:40 194 0
오늘 다 출귿해?? 03.03 06:40 146 0
편의점 신상 중에 맛있는거 ㅊㅊ좀 03.03 06:40 151 0
우리동네 샐러드집 리코타치즈 추가 굉장히 당황수러워3 03.03 06:38 793 0
스킨보톡스 효과 좋긴하네 03.03 06:37 147 0
녹조가 생기는 이유를 서술하시요2 03.03 06:37 144 0
7년? 만에 모두의마블 깔아봄2 03.03 06:36 303 0
내 겨털은 47가닥이야 왼쪽 22 오른쪽 254 03.03 06:35 196 0
또 나만 출근하네10 03.03 06:34 602 0
와 지하철 텅텅 비었어..1 03.03 06:34 393 0
와 습도 무슨일이야 제습기 틀음 03.03 06:34 28 0
성공하려면 체력이 있어야함 03.03 06:33 205 0
새벽에 화장실 왔는데 누가 나 훔쳐봐…14 03.03 06:33 895 1
초록글 보다 생각났는데 나도 학교에서 세계사 배운 적이 없음.. 03.03 06:33 31 0
교회 관련해서 궁금한 게 있는데 진짜 십일조 10퍼센트임?2 03.03 06:32 59 0
나약해졌나봄 비빔밥 한 공기 비볐는데 반 먹고 배불러서 못먹겟어 03.03 06:32 23 0
라면 고민할땐 걍 빨리먹어 8 03.03 06:32 602 0
라로슈포제 b5 밤 그거 순한거 아닌가봐3 03.03 06:32 448 0
처음이전7057067077081709710711712713714715716다음
검색  새 글 (W) 
트렌드 🔥
인피니트
언더커버
250307
미키17
시범경기
일상
이슈
연예
드영배
1 쌍수 한 달 차 20
2 봄 옷 삿당 ,,,40
3대학다닐때 친구 자취방 화장실에서 💩🚽싼거.. 아직도 기억남
4 이게 레이어드 단발 맞는 것 같아..?..40 14
520대들아 청년 전세대출 월세지원 활용해 1
6진짜 치과 무조건 가라.. 아니다 걍 내일 가 진짜 7
7 내 2월 소비 어떤데 7
8못생겼는데 자존감이 낮으면 그건 자존감이 낮은게 아니라 자기객관화가 잘된거라는 말 16
9 지방시 블러셔 개예쁜데 아무도 몰라줌 4040 3
10엄마 똥냄새 맡으면서 청소하다 조명 고장냄 이게 내 잘못임? 3
11 내가본중 금수저 유튜버 원탑은 이분인듯.. 16
12 키 162 사진처럼 보이려면 몇 키로여야해? 14
13서울 빌라 vs 부산 아파트 3
14대학원에서는 수업에서 발표를 많이 하잖아 2
1524-28 진심 사춘기 아니냐 4
16과외 다니는데 발냄새가 너무 심해ㅠㅠ도와줘 22
17곤지름 성병이야...? 2
18난 회사에서 남친없다함
19음료 하나 시키고 카페에서 3
20퇴사 혼자했으면 여행 누구랑 다녀?
1 🚨현재 난리 난 독해력 문제🚨 15
2 고양이들은 진짜 따뜻할 수 있다면 염치가 없어짐 5
3 현재 논란중인 아이폰 도둑이모티콘 (만델라효과) 22
4 중국 고급 술 중에서 압도적으로 못생긴 술병 8
5 박보검 외유내강 기짱쎄ㅋㅋ라고 느낀 점 6
6 "도시 첫인상인데…" 50년 넘어 낡고 흉한 전주시외버스터미널 '눈살' 15
7 최악의 수면자세 Top 2 10
8 진짜 희귀하다는 잘생기고 키 큰 신랑 1
9 드라마 특별 출연해서 촬영 중 감전사고로 기절한 유명 배우 1
10 진짜 제일 무서운게 이거임 2
11 폐업 예정이라는 홈플러스 점포들4
12 개인 금고 자랑함.jpg
13 초록글 🚨현재 난리난 2030 폐 건강 테스트🚨61
14 '소녀상 모욕' 유튜버 소말리, 'MAGA' 모자 쓰고 재판 지각1
15 학력이 독특한 신인 여돌 '키키'16
16 엄마가 만두 먹으라는데 동생이 상 엎음
17 한국 가톨릭을 바티칸에서 이례적일 정도로 대우하는 이유1
18 리무진 서비스에서 오겜2 노래 부르고 뮤지컬상 합격한 남돌
19 우리집 댕댕이 자랑 한번 해도 될까용?
20 여러분 울집 고양이 덤벨 된 거 보실 분.twt
1 태연 콘 아쉬웠던 거 (ㅅㅍㅈㅇ) 4
2 백현 작년에 빚 100억 갚았대 3
3 태연 어케 막곡이 저 노래일수가 …ㅅㅍㅈㅇ 16
4 엥 키키 수이 슴에서 연생했던거 찐이구나 18
5 태연 콘 이게 무슨 콘서트냐(ㅅㅍㅈㅇ) 1
6 쟈니 사쿠야 어사즈 오늘거 보는데 시온 3
7 탱콘 향 어땠어???? 1
8 태연 마지막노래 난이도 헬인데 성량 무슨일이야 ㅅㅍㅈㅇ
9 태연언니 100살먹어도 이머리 해주라 3
10 태연 콘 연예임 누구왔으? 1
11 오늘 탱콘 2층 다녀오신분들 계신가요ㅠㅠㅠㅠㅠ 4
12 자 초등 전학년 가르치는 강사인데 울학원에서 이름 많이 들어본 아이돌들 ㅋㅋㅋ 9
13 아니 워크돌 핫하길래 16
14 아이브 원영은 가을이랑 친해? 5
15 이번에 태연 콘서트 간 사람들 5
16 아니근데 ㅌㅇ 콘 원래 이렇게 머글 많은 거지?? 1
17 ㄱ캐해가 배틀호모 컾 ㅊㅊ좀영
18 지디콘 티켓 쿠팡 아니랄까봨ㅋㅌㅋㅋ
19 집대성 인피니트편에서 ㅋㅋㅋㅋ 성종이 2
20 태연언니 이번콘서트 개 좋은 점
1 진짜 제주도 수준... 2
2 아 폭삭인지 폭싹인지 짜증난다 6
3 폭싹 애순 관식 생각보다 19금 많아서 34
4 아니 폭싹 3화 관식이 ㅅㅍㅈㅇ 5
5급상승  그냥 레전드 내 인생케미됨.. 스포있음 13
6급상승  나 진짜 염혜란 배우님 나오면 스킵해 1
7 아 폭싹 지금 볼까 다 나오면 볼까 1
8 폭싹 드라마 재미있어? 10
9 와 양관식 이 미………ㅅㅍㅈㅇ 3
10 아이유 폭싹때 진짜 머리 잘랐었어?? 5
11 폭싹 관식이 몇 살에 죽을 거 같음? 9
12 아이유 연기… 1
13 하 서강준 진짜 잘생겼다 1
14 아이유 연기 불호였는데 폭싹에선 잘한다 4
15 폭싹 모텔씬 예고만 봤을 때 : 쟤네 뽀뽀는 제대로 했겠니? 13
16 관식이 어머니 어떤 사람이야? 3
17 폭싹 애순 관식 ㅅㅍ 5
18 폭삭 어디가 왜 슬픈거야???? 4
19 폭싹 관식이 또라이다ㅋㅋㅋㅌ(p) 9
20 폭싹 진짜 저 시대에 관식이가 많았으면 얼마나 좋았을까 2
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation