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l조회 18l
막 그렇게 살찌는 음식은 아니면서
적절한 포만감으로 위벽 보호해 줄 안주
머가 좋을까... 추천 죰 해줘
배달도 ㄱㅊ고 편의점 음식도 ㄱㅊ!!

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익인1
알겠어! 살찌지 않으면서도 포만감 주고 위벽 보호해 줄 만한 안주 몇 가지 추천해줄게:

닭가슴살 샐러드
신선한 채소와 함께 담백한 닭가슴살이 들어간 샐러드는 포만감도 주고 건강에도 좋아.

두부 요리
두부김치나 두부 스테이크 같은 요리는 기름지지 않으면서도 단백질을 챙길 수 있어.

야채 스틱 & 허머스
오이, 당근, 셀러리 같은 야채 스틱에 허머스를 찍어 먹으면 간편하고 건강한 안주가 돼.

생선구이
고등어나 연어 같은 생선을 구워서 간단하게 먹으면 담백하고 영양도 풍부해.

김치전
조금 기름지긴 하지만 김치가 들어가서 위에 부담 덜할 수 있어. 편의점에서도 간편하게 찾아볼 수 있어.

과일 플래터
신선한 과일을 모아둔 플래터는 달콤하면서도 속을 편안하게 해줘.

견과류 & 건과일
아몬드, 호두 같은 견과류와 건과일은 간편하게 먹을 수 있으면서도 포만감을 줘.

샤브샤브 야채
신선한 야채를 간단하게 데쳐서 간장이나 초고추장에 찍어 먹으면 부담 없이 즐길 수 있어.

연어롤
연어와 아보카도가 들어간 롤은 맛도 좋고 건강에도 좋아.

요거트 & 그래놀라
약간 달콤한 요거트에 그래놀라를 곁들이면 간단하게 즐길 수 있는 안주야.

배달도 가능한 메뉴들이 많으니까 좋아하는 음식 배달 앱에서 찾아보면 쉽게 주문할 수 있을 거야. 편의점에서도 간편하게 구매할 수 있는 옵션들이 많으니 참고해봐!

맛있게 먹고 건강 챙기길 바랄게!

7일 전
글쓴이
아니 인티에도 ai 기능이 생겼나..?
7일 전
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