양배추물 4개월 먹고 광명 찾은 후기

9월부터 거의 매일 양배추 물 + 아침에 양배추쌈 곁들여먹었는데 효과 진짜 좋아 

일단 피부 뾰루지 절대 안남 원래도 심한 여드름성 피부는 아니였는데 주기마다 오돌토돌한거나 여드름 조금씩 올라왔었는데 이거 먹은 이후로 한번도 안났어 ㅋㅋㅋ 그리고 피부에서 광난다는 소리 들음!! 좋은 화장품 쓰는 것도 아니고 관리도 아예 안받거든..

그리고 다이어트에 너무 좋아 이거때문에 양배추 먹는다..

양배추 매일 먹으니깐 밥 많이 먹어도 살이 안쪄 워낙 소화가 잘 돼서 화장실을 거의 매일 가 ㅋㅋㅋ 금방금방 소화되니깐 많이 먹어도 살로 잘 안감 

참고로 난 양배추 좋아하는 것도 아니고 ..솔직히 맛 없어..ㅎ 쌈도 쌈장맛으로 억지로 먹음 !! 근데 양배추물은 생각보다 먹을 만해 비위 안좋으면 차갑게 해서 먹어도 되구!! 근데 효과 좋으니깐 억지로라도 먹게 되더라

암튼 다들 양배추 드시라..

[익인1]

양..배..추..메모..

[익인2]

냄새 괜찮았어?ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ 나 중딩때 엄마가 먹였는데 냄새가 너무 역해서 힘들었슨 ;-;

[글쓴이]

웅!! 나도 비위 약한 편인데 괜찮았엉

[익인3]

양배추물 도전해봐? 다이어트랑 피부에 광 나는거 요새 내 주 관심사인데

[익인3]

양배추물은 사서 먹었어?

[글쓴이]

아닝 !! 사서 우려먹었어 ㅎㅎ

[글쓴이]

진짜 7일만 도전해봐 ..!! 가격도 엄청 싸니깐 ㅋㅋ

[익인4]

양배추물 어떤거 먹어???추천해줄 수 있어?

[글쓴이]

나 직접 우려먹어!
1/4통으로 소분하고 두번에 나눠서 먹는데 쌈용으로 먹는건 너무 오랫동안 데치면 안좋다길래 5분정도 데치고, 심지나 줄기같이 먹기 어려운 부분으로 15분정도 끓여서 먹어

[익인5]

양배추 물은 그냥 물에다 양배추 넣으면 되는거야??

[글쓴이]

웅!

[익인5]

고마워!

[익인6]

오잉 자세히 알려줘. 양배추물은 어떻게 만들고 몇 번 마시는거야?

[글쓴이]

윗댓! 하루 한번 ㅎㅎ

[익인6]

아항 물은 얼마나 넣어야돼?

[익인7]

설탕 좀 타서 먹으면 안될꺼 ㅠ

[익인8]

양배추즙은 토나와서 못 먹겠던데 물은 괜찮으려나

[익인9]

나 예전에 양배추물 먹어본적있는데 보리차랑 섞었나... 보리차랑 같이 우렸나 했더니 훨 먹을만했던 거 기억나

[익인9]

나도 양배추 7일 도전해봐야겠다!!!

[익인10]

난 걍 얇게 썰어서 계란 해서 부먹는데 이것도 쾌변 👍

[익인10]

포만감도 좋고 스리라차 뿌려먹으면 더맛이ㅛ음

[익인11]

난 양배추를 원래 좋아함… 아침마다 자연식물식으로 양배추 버섯 달걀한개 양파 쪄먹는데 너무 좋아!!!

[글쓴이]

그치~~~

[익인12]

양배추는 생으로 샐러드로 먹거나 쪄서 쌈 싸먹으면 먹을만 한데 액체로 만드는 순간 그 특유의 향 때문에 진짜 먹기 힘든듯ㅠ

[글쓴이]

맞아,,,,,

[익인13]

양배추 삶는 냄새만 맡는 것도 힘든데 그걸 직접 내 입으로 넣으라니... 나도 먹어보고 싶은데 무섭다ㅠ

[글쓴이]

나는 생각보다 괜찮았어!
나 물약 가루약 절대 못먹는데도 이건ㄱㅊ

[익인14]

저번에 양배추 우려서 먹었는데 진짜 못 먹을 맛이어서 난 포기..아쉽지만 쌈으로 만족ㅠㅠ

[글쓴이]

ㅋㅎㅋㅎㅋㅋㅋ

[익인15]

우랴먹는다는게 어뜨케먹는겨? 물에 걍 넣고 끓인물을 말하늠거야? 아근데 배에가스안차? 변바에좋다해서 나고 먹을까말까 고민이긴하거덩 ㅋㅋ ㅠㅠ

[글쓴이]

웅 마자

[글쓴이]

가스는 안차!

[익인16]

난 양배추주스로 마셔서 변비탈출함

[글쓴이]

오오 좋당!

[익인17]

올리브유에 볶아서 아침마다 먹는데 이것도 먹을만하다!

[글쓴이]

오 그것두 맛있겠다 ㅋㅋㅋ 시도해볼게 ㅎㅎ

[익인18]

와 배 안아파? 나는 양배추만 먹었다하면 걍 물응가만 하루정일 쌈...

[글쓴이]

헉,,

[익인19]

양배추는 진짜 다이어트에 최고야

[글쓴이]

맞아ㅜㅜ

[익인20]

나도 양배추즙 먹는데….
진짜 너어무 맛없어서 지금 잘 안먹고있는데ㅜ 다시 먹어야겠다…

[글쓴이]

강추야ㅜㅜ

[익인21]

개인적으로 양배추 단맛+쌈장 단맛 때문에 금방 물리는데 갈치속젓에 땡초 다져넣어서 쌈 싸먹으면 두그릇 순삭임

[글쓴이]

와 갈치속젓 꿀팁ㅋㅋㅋㅋ 고마워!!!!

[익인22]

양배추 위장에도 좋아

[익인23]

..ㅠ 양배추먹으면 가스차는 사람은 우울하다... 난 왜그런겨.......

[익인24]

직접우리니까 둘다먹을수있어서 완전 꿀팁이다..