이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
카이로소프트
11시간 전
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
지금 공황왔는데 미칠거같아
27
l
일상
새 글 (W)
11시간 전
l
조회
483
l
그닥 증상이 심하지는않고
숨만 차는데
밤마다이래
낮에는 비교적괜찮은데
고통스러워
어떡하지 무서워 여기서 더 심해지면
지금 약도 없어서
이런 글은 어떠세요?
이 네명은 오프닝 엠씨만 하는거였나고.....
연예 · 8명 보는 중
와 SM 의상 창고 봤는데 지리네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 16명 보는 중
광고
파워링크
하 엽떡 제발 망해줘 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
일상 · 33명 보는 중
동덕여대 취업길 막혔네 고맙다ㅋㅋㅋㅋ
일상 · 16명 보는 중
풍향고 조회수 대박났넹
연예 · 6명 보는 중
삼성 붙었을 때 진짜 행복했었는데..
일상 · 31명 보는 중
광고
파워링크
수위 미쳤다는 퀴어 로맨스 미드 신작
이슈 · 32명 보는 중
에뛰드 개오바다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 11명 보는 중
게이때매 한국 매독 증가함
이슈 · 10명 보는 중
최근 한소희가 매매했다는 52억짜리 집
이슈 · 28명 보는 중
광고
파워링크
나 왜 이 아저씨 잘생겨보이냥…
일상 · 10명 보는 중
"맙소사, 지드래곤이 나를"…'88 친구' 광희, 망설임 없는 화답에 감격
이슈 · 9명 보는 중
익인1
펑
10시간 전
익인3
이게...시도때도 없이 올수도 이써...나 취침용약이 따로있음ㅜ
10시간 전
익인1
취침용 약이 따로 있구나.. 내가 걸린 불안장애는 아무것도 아니였네 걍,,, 공황이 더 무서운거였어
10시간 전
익인3
난 공황이랑 불안이랑 우울증있어서 ㅜ쌤이 아침 점심 불안할때 취침용으로 따로 주셨어
10시간 전
익인1
이야 그게 다온다고?? 난 진짜 아무것도 아니였네 난 항상 외출할때마다 경계해서 약먹고 다녔는데 너 진짜 힘들겠다 그거 세개 다 고쳐나가야하고..
10시간 전
익인3
1에게
아무것도 아닌게 아니야 익인이도 힘들었구나ㅜㅜㅜㅜ우리 둘다 꼭 약없이도 외출할수 있기를 바랄께
10시간 전
익인1
3에게
너도 좋은날 오겠지!! 우리 힘내보자 나도 약 끊고싶어 약에 의지하면서 살기싫어 ㅜㅜㅜ
10시간 전
익인3
1에게
난 그래서 퇴사를 선택했어..거지같은것들때문에 죽기싫어서ㅜㅜㅜ힘내보자 다 좋아질거임!!나도 약안먹구싶다ㅜㅜ
10시간 전
익인2
아고 약이 없다니 내 약이라도 주고싶다
너무 T같은 발언이지만 공황은 죽지 않는 병이래라는 말이 있자나ㅠㅠㅠ 나도 공황 올때마다 괜찮다.. 다 지나갈거다.. 이렇게 다독인다ㅜㅜ
11시간 전
글쓴이
고마워 아까는 미래에 대한 공포때문에 너무 두렵고 그래서 공황 왔었나봐 내일 또는 최대한 빠르게 정신과 가보려고 지금은 괜찮아졌어 고마워 정말
9시간 전
익인3
갠챠나 진짜 천천히 호흡하고 괜찮아질거야 아무것도아냐 괜찮아ㅇ하고 진정해ㅜㅜㅜㅜ
10시간 전
글쓴이
나 잘될겠지 나 원하는곳 갈수있겠지 내년에 다시 도전할거거든 도와줘 그렇다고만 말해줘 미안해 지금 울어서 호흡도 잘 안돼서 불안해서
10시간 전
익인3
다 된다!!!!!!잘된다 !!!!꼭 된다!!!!!진짜 갈수있어!!!!!!!!진짜 이렇게 힘들어했던만큼 그거 다 잘되려고 힘들었던거야 그냥 내년에 꼭 되려고 그때 가야했던거라서 그런거야 원하는곳 갈수있어 우는게 더 나아 다 쏟아버리고 다시 하면돼 괜찮아 더 나아지려고 하는거니까 그 과정인거야 지금 지나면 또 괜찮아진다!!!!힘들었던거 생각해서 더 힘내서 살수있어!!!괜찮아!!! !!
10시간 전
글쓴이
고마워 나 공황 진정될 때까지 거의 끝까지 지켜봐줘서... 덕분에 빨리 진정한 거 같아 혼자 버틸때는 2시간도 넘게 걸렸는데... 정말로 고마워
9시간 전
익인1
아무것도 아니야 무서울거 하나도 없어 그냥 어두울뿐이지 너를 해치거나 그러지 않아 진정해 호흡어려우면 심호흡해보고 진정시키고 잠 자자
너 자는 사이에 해치거나 그러지 않아 편안하게 자고 나서 내일 아침을 맞이해보자!!!
10시간 전
글쓴이
고마워 지금은 괜찮아졌어 너도 좋은 밤보내면 좋겠어
9시간 전
익인1
너도 약에 의지하지 않는 삶 아프지 않는 삶 보냈으면 좋겠어 힘들더라도 꾹꾹 버텨내 화이팅해
9시간 전
익인4
공황올때 공황오면 죽을것같지만 실제로 죽는 사람은 없다 이거 기억하면 좀 괜찮아지더라
10시간 전
글쓴이
지금 너무 무서워서
10시간 전
글쓴이
지금 잘 진정됐어 고마워 좋은밤보내...
9시간 전
익인5
괜찮아 숨쉴때 두번 들이키고 한번 내쉬듯이 숨셔보고 물 조금 마셔봐봐
10시간 전
글쓴이
물마시라 한거 정말 도움됐어 계속 울음 때문에 호흡이 꼬이는데 물을 그래도 마시니까 괜찮더라 고마워
9시간 전
익인6
나도 공황 올 때 약 없으면 바람 쐬면서 호흡하려고 했었어 난 찬바람 맞으니까 살 거 같더라구.. 바람 살살 맞으면서 숨 천천히 쉬어봐
10시간 전
글쓴이
고마워 일케 댓글달아줘서 빨리 진정한거같아 나중에 빨리 병원가볼게
9시간 전
익인6
웅 꼭 병원 다니는 거 추천할게! 나도 불안하고 무서워서 공황 온 적 많아서 무섭다고 하는 게 무슨 말인지 알아 밤이 되면 시간 여유도 생기고 이것저것 생각하게 되는데 의식적으로 안하려고 하는 것도 필요하더라구,, 울고 싶을 때 울고 이야기하고 싶으면 어디라도 이야기하면서 후련하게 탈탈 털어내는 것도 좋아 늘 응원해 :)
8시간 전
글쓴이
댓글달아준애들아 고마워 정신없어서 지금 다 하나씩 댓글 못달겠어 미안해 지금 조금 괜찮아져서 이따 시간지나면 따로 고맙다고댓글달게
10시간 전
익인3
괜찮아지면 쉬어 푹자구 생각너무많이하지마
10시간 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
당뇨익 .. 버스기사한테 혼남
264
12.13 18:08
44292
2
일상
너네는 사람 죽이는 능력 가질래 살리는 능력 가질래??
171
12.13 21:30
11259
1
일상
붕어빵 굽는 거 기다리면서 어묵국물 한 컵 마시는 거 안 됨?
114
9:28
9489
0
야구
/
정보/소식
골든글러브 유격수부문 투표결과
70
12.13 18:17
16582
0
이성 사랑방
노는 남자가 얌전한 여자 좋아하는거 ㄹㅇㅋㅋㅋ
35
12.13 17:42
25264
0
삼성
헐대박 태인이 다승왕 유니폼나온대
27
12.13 20:12
5199
0
한화
🍀2025 시즌 골든글러브 유격수 부문 심우준&15승 투수 엄상백 기원 ..
22
0:03
795
0
BL웹툰
가슴 민감한 공 최고다
47
12.13 17:54
3632
0
SSG
뭐가 죄송해!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
17
12.13 19:44
2453
0
동성(女) 사랑
좋아하는 사람이 제자면
14
12.13 20:29
4786
1
T1
레드불공트)란도 1vs1
11
0:52
2840
0
KIA
하 이런 말 미안한데
12
1:31
5920
0
NC
🚪🦕
10
12.13 21:25
1841
0
만화/애니
/
드림
환영합니다, 공주님(또는 아가씨)들!
28
12.13 21:29
611
3
메이플스토리
달빛찹쌀떡 사고싶은데 95억 살말?
19
12.13 19:57
1105
0
친오빠가 죽었는데 그렇게 슬프지 않아
13
2:32
656
0
손가락 베였는데 피가 1도 안 나올 수가 있어?
3
2:31
17
0
생리 주기 짧아진거 왜그런거야..?
2:31
17
0
이런 패딩 요즘도 입어?
2
2:31
323
0
gpt한테 이미지분석이랑 스타일링 시켜봄
2
2:31
359
0
면접가기 정...말 귀찮다.....
2:31
18
0
근데 연애하다보면 유아퇴행 되는게 어쩔 수 없는듯
3
2:31
41
0
아이돌 좋아하는거나 bj스트리머 좋아하는거나 별차이 없다는 말
6
2:31
107
0
지읒리을 이런 단어 안쓰는 성인 몇프로정도 될거같음?
3
2:31
19
0
합격운이 편관세운이야?
2
2:30
151
0
인스타 계정만 있는데 누가 물어보면 한다 해?
2
2:30
58
0
나 이거 게임에 얼마썼다는거야...?
8
2:30
158
0
5시 반에 저녁 먹고 지금까지
2:29
13
0
컵라면 먹을까 말까
3
2:29
18
0
남자가 이런경우엔 무슨 뜻이야?
2
2:29
52
0
헤이즐넛향 커피 ㄹㅇ 웩이다
2
2:29
63
0
내일 핫팩 이정도면 부족할까...? 저번주에 갔던 익들 있니ㅠㅜ
2:28
98
0
패잘알 익들아 이런 건 어떤 아우터 입어야 해. ?
9
2:28
363
0
교정 곧 끝나는데
2:27
17
0
탬버린즈 핸드크림 써본익?
3
2:27
85
0
처음
이전
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
다음
검색
새 글 (W)
신설 메뉴 🎉
KDF
17일 전
이직
14일 전
카이로소프트
11시간 전
판타지웹소설
8일 전
이모티콘제작
8일 전
10대(~..
8일 전
작사
14일 전
일상
이슈
연예
드영배
1
향린이의 2024년 ”향수 뭐 쓰세요?" 질문 받은 향수들40
42
2
누나 기안84같은데 데려갈사람
19
3
인생은 진짜 길게 봐야되는듯
3
4
카페에 비해 편의점 선녀구나
4
5
지한달용돈 9만원중에 5만원 저금하는 차장놈 개열받는게
1
6
꼬츄로 하트 그리는거 알아?
2
7
급상승
나 공부 잘하는데 성형 상담실장 하고싶어…
11
8
교정 하면 치과 안무서워진다는거 진짜인듯
4
9
지방사람들은 국숭세단 라인을 모르나..?
16
10
이러면 익들이라면 만나.??
11
우리집 냥이 볼살 봐🐱🥹❤️
6
12
이 니트 어디거일까 ..
13
사람 사귈때
1
14
진짜 스트레스가 인간한테 최악이구나
2
15
40 알바면접 보러 가야해 말아야햎?
6
16
우리엄마가 젊을때 정신병원 근처 살았는데
17
아 아까 기차역에서 옷 진짜 센스있게 잘 입으신 분 봤는데
18
옷 브랜드 뭔지 찾아줄 익ㅠㅠㅠㅠ
19
와 코난은 흥행성적은 지금이 제일 전성기구나
8
20
서울은 카페 예약도 있니 혹시??
1
(속보) 매일우유 멸균우유 먹고 피토함
8
2
과학자들 체르노빌에서 감마선을 먹는 검은 곰팡이 발견
9
3
나 동네에서 할배들한테 미이라고 소문남ㅎ
33
4
사천 정신병원서 10대 환자 추락사…안전관리 부실 논란
5
설채현 수의사 인스스
6
선출 엄마 아들 학원에 놀러 감 ㅎㅎ
2
7
어그에 방수스프레이 뿌리려고 하는데
2
8
루이비통 로잘린 코인퍼스 이지갑 쓰거나 써본사람!!
4
9
지금과 달리 사치의 끝판왕이었던 조선시대 전설의 디저트.jpg
7
10
남친이 너무 추워서 소중이 얼겠다고 얘기하면 기분 어떨거 같아?.jpg
11
이것도 기사 삭제됐대 뭐임
1
12
인성좋은 편의점알바생
13
눈물흘리는 인절미
2
14
@아 잠깐 이 와중에 딱 10시 10분에 종료됨
15
다이어트 하지만.. 오늘은 빵 먹는다..
3
1
와 한국사쌤은 다르다 여의도 카페 무제한 선결제 하심 ㅇㅇ
26
2
현재 인급동 1위
3
3
울 아빠 친구랑 여의도 벌써 도착했는데 이미 사람 많대
3
4
지금 이 상황에서 육전국밥 사장님이 제일 부럽다
5
일어나자 마자 눈물 남..... ಢ‸ಢ
15
6
정보/소식
[속보] 권성동 "개인 의견 전제로 표결 참여 제안…당론 변경 여부는 토론해달라"
7
7
아니 정청래 표정이나 말투 너무 명수옹 생각나
2
8
아 미틴ㅋㅋㅋㅋㅋ 동네에서 출발하는데 옆에 아저씨 주머니에 응원봉 5개 꽂혀이ㅛ음
12
9
가방을 보는데 응원봉이 없는거에요
4
10
얘들아 무조건 따숩게입어 땀 날 정도로
11
야구는 잘 모르는데 채이라는 아기 진짜 귀엽다 심각하게...
7
12
정보/소식
[속보] 윤상현 "탄핵 절차 너무 성급하다”
19
13
솔직히 ㅂㅌ 보수진보 이건 모르겠는데 그 시국에 엠아롱 은
10
14
라이즈 루이비통 엠버서더였어? 아님 걍 협찬이었어??
3
15
경상도 1번찍 말합니다 나 안뽑았는데 이 사람때문에 왜 내가 스트레스받아야하나고
4
16
나경원 대체 왜 계속 본회의장 입성하는거냐
2
17
구두신고 가는거 오바일까..?
10
18
이재명 비서실에서 기자들한테 간식 줫대..
6
19
화환 진짜 긁혔었나봐 김병주 의원한테도 보냈네
9
20
아직 지하철 무정차 안 하지??
1
1
오늘 가결/부결에 따라 시상식 유무가 결정되네
2
2
스타벅스랑 해리포터 콜라보한대
17
3
변우석 루지 절망편 9컷
3
4
하연수 얼굴 크기 봐봐
16
5
ditto 디토 느낌 나는 어배우 누가 있을깡
102
6
수지랑 박보검
6
7
정보/소식
[단독] 의료파업 눈치보던 tvN..고윤정 '슬전생', 내년 여름 편성 예정
111
소개
이용 문의
권리 침해
광고/제휴
채용
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876 통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation