호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
l조회 483l

그닥 증상이 심하지는않고

숨만 차는데

밤마다이래

낮에는 비교적괜찮은데

고통스러워

어떡하지 무서워 여기서 더 심해지면

지금 약도 없어서




 
   
익인1

10시간 전
익인3
이게...시도때도 없이 올수도 이써...나 취침용약이 따로있음ㅜ
10시간 전
익인1
취침용 약이 따로 있구나.. 내가 걸린 불안장애는 아무것도 아니였네 걍,,, 공황이 더 무서운거였어
10시간 전
익인3
난 공황이랑 불안이랑 우울증있어서 ㅜ쌤이 아침 점심 불안할때 취침용으로 따로 주셨어
10시간 전
익인1
이야 그게 다온다고?? 난 진짜 아무것도 아니였네 난 항상 외출할때마다 경계해서 약먹고 다녔는데 너 진짜 힘들겠다 그거 세개 다 고쳐나가야하고..
10시간 전
익인3
1에게
아무것도 아닌게 아니야 익인이도 힘들었구나ㅜㅜㅜㅜ우리 둘다 꼭 약없이도 외출할수 있기를 바랄께

10시간 전
익인1
3에게
너도 좋은날 오겠지!! 우리 힘내보자 나도 약 끊고싶어 약에 의지하면서 살기싫어 ㅜㅜㅜ

10시간 전
익인3
1에게
난 그래서 퇴사를 선택했어..거지같은것들때문에 죽기싫어서ㅜㅜㅜ힘내보자 다 좋아질거임!!나도 약안먹구싶다ㅜㅜ

10시간 전
익인2
아고 약이 없다니 내 약이라도 주고싶다
너무 T같은 발언이지만 공황은 죽지 않는 병이래라는 말이 있자나ㅠㅠㅠ 나도 공황 올때마다 괜찮다.. 다 지나갈거다.. 이렇게 다독인다ㅜㅜ

11시간 전
글쓴이
고마워 아까는 미래에 대한 공포때문에 너무 두렵고 그래서 공황 왔었나봐 내일 또는 최대한 빠르게 정신과 가보려고 지금은 괜찮아졌어 고마워 정말
9시간 전
익인3
갠챠나 진짜 천천히 호흡하고 괜찮아질거야 아무것도아냐 괜찮아ㅇ하고 진정해ㅜㅜㅜㅜ
10시간 전
글쓴이
나 잘될겠지 나 원하는곳 갈수있겠지 내년에 다시 도전할거거든 도와줘 그렇다고만 말해줘 미안해 지금 울어서 호흡도 잘 안돼서 불안해서
10시간 전
익인3
다 된다!!!!!!잘된다 !!!!꼭 된다!!!!!진짜 갈수있어!!!!!!!!진짜 이렇게 힘들어했던만큼 그거 다 잘되려고 힘들었던거야 그냥 내년에 꼭 되려고 그때 가야했던거라서 그런거야 원하는곳 갈수있어 우는게 더 나아 다 쏟아버리고 다시 하면돼 괜찮아 더 나아지려고 하는거니까 그 과정인거야 지금 지나면 또 괜찮아진다!!!!힘들었던거 생각해서 더 힘내서 살수있어!!!괜찮아!!! !!
10시간 전
글쓴이
고마워 나 공황 진정될 때까지 거의 끝까지 지켜봐줘서... 덕분에 빨리 진정한 거 같아 혼자 버틸때는 2시간도 넘게 걸렸는데... 정말로 고마워
9시간 전
익인1
아무것도 아니야 무서울거 하나도 없어 그냥 어두울뿐이지 너를 해치거나 그러지 않아 진정해 호흡어려우면 심호흡해보고 진정시키고 잠 자자
너 자는 사이에 해치거나 그러지 않아 편안하게 자고 나서 내일 아침을 맞이해보자!!!

10시간 전
글쓴이
고마워 지금은 괜찮아졌어 너도 좋은 밤보내면 좋겠어
9시간 전
익인1
너도 약에 의지하지 않는 삶 아프지 않는 삶 보냈으면 좋겠어 힘들더라도 꾹꾹 버텨내 화이팅해
9시간 전
익인4
공황올때 공황오면 죽을것같지만 실제로 죽는 사람은 없다 이거 기억하면 좀 괜찮아지더라
10시간 전
글쓴이
지금 너무 무서워서
10시간 전
글쓴이
지금 잘 진정됐어 고마워 좋은밤보내...
9시간 전
익인5
괜찮아 숨쉴때 두번 들이키고 한번 내쉬듯이 숨셔보고 물 조금 마셔봐봐
10시간 전
글쓴이
물마시라 한거 정말 도움됐어 계속 울음 때문에 호흡이 꼬이는데 물을 그래도 마시니까 괜찮더라 고마워
9시간 전
익인6
나도 공황 올 때 약 없으면 바람 쐬면서 호흡하려고 했었어 난 찬바람 맞으니까 살 거 같더라구.. 바람 살살 맞으면서 숨 천천히 쉬어봐
10시간 전
글쓴이
고마워 일케 댓글달아줘서 빨리 진정한거같아 나중에 빨리 병원가볼게
9시간 전
익인6
웅 꼭 병원 다니는 거 추천할게! 나도 불안하고 무서워서 공황 온 적 많아서 무섭다고 하는 게 무슨 말인지 알아 밤이 되면 시간 여유도 생기고 이것저것 생각하게 되는데 의식적으로 안하려고 하는 것도 필요하더라구,, 울고 싶을 때 울고 이야기하고 싶으면 어디라도 이야기하면서 후련하게 탈탈 털어내는 것도 좋아 늘 응원해 :)
8시간 전
글쓴이
댓글달아준애들아 고마워 정신없어서 지금 다 하나씩 댓글 못달겠어 미안해 지금 조금 괜찮아져서 이따 시간지나면 따로 고맙다고댓글달게
10시간 전
익인3
괜찮아지면 쉬어 푹자구 생각너무많이하지마
10시간 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
날짜조회
일상당뇨익 .. 버스기사한테 혼남264 12.13 18:0844292 2
일상너네는 사람 죽이는 능력 가질래 살리는 능력 가질래??171 12.13 21:3011259 1
일상붕어빵 굽는 거 기다리면서 어묵국물 한 컵 마시는 거 안 됨?114 9:289489 0
야구/정보/소식 골든글러브 유격수부문 투표결과70 12.13 18:1716582 0
이성 사랑방노는 남자가 얌전한 여자 좋아하는거 ㄹㅇㅋㅋㅋ35 12.13 17:4225264 0
친오빠가 죽었는데 그렇게 슬프지 않아 13 2:32 656 0
손가락 베였는데 피가 1도 안 나올 수가 있어?3 2:31 17 0
생리 주기 짧아진거 왜그런거야..? 2:31 17 0
이런 패딩 요즘도 입어? 2 2:31 323 0
gpt한테 이미지분석이랑 스타일링 시켜봄2 2:31 359 0
면접가기 정...말 귀찮다..... 2:31 18 0
근데 연애하다보면 유아퇴행 되는게 어쩔 수 없는듯3 2:31 41 0
아이돌 좋아하는거나 bj스트리머 좋아하는거나 별차이 없다는 말6 2:31 107 0
지읒리을 이런 단어 안쓰는 성인 몇프로정도 될거같음? 3 2:31 19 0
합격운이 편관세운이야?2 2:30 151 0
인스타 계정만 있는데 누가 물어보면 한다 해? 2 2:30 58 0
나 이거 게임에 얼마썼다는거야...?8 2:30 158 0
5시 반에 저녁 먹고 지금까지 2:29 13 0
컵라면 먹을까 말까3 2:29 18 0
남자가 이런경우엔 무슨 뜻이야?2 2:29 52 0
헤이즐넛향 커피 ㄹㅇ 웩이다2 2:29 63 0
내일 핫팩 이정도면 부족할까...? 저번주에 갔던 익들 있니ㅠㅜ 2:28 98 0
패잘알 익들아 이런 건 어떤 아우터 입어야 해. ?9 2:28 363 0
교정 곧 끝나는데 2:27 17 0
탬버린즈 핸드크림 써본익?3 2:27 85 0
일상
이슈
연예
드영배