호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N카이로소프트 5일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
bmi 30 정도 되는 비만은 뭐부터 해야될까5 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 32l
유산소? 근력? 하루에 1시간 해서는 안빠지겠지?

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
식단 유산소
4일 전
익인2
식단이 최고임
4일 전
익인3
유산소부터 한번에 막 하려하지말고 점차 늘려가
4일 전
익인4
나 bmi 23인데 하루에 한시간만 운동함 그래도 빠져 식단까지하면 솔직히 운동보다 식단이 중요함
4일 전
익인5
먹는 양을 줄이고 식단에서 탄수를 줄여
4일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
혜택달글토스 서로 해주자 진짜 눌러주기2060 11:4411608 0
일상브라를 집에서 안한다고......? 난 24시간 하는디;382 12.18 21:5237089 1
일상 이거 직장인들 사이에서 50 대 50으로 갈린대280 12.18 21:5629927 2
일상개신교 결혼방식299 12.18 21:4537625 0
이성 사랑방/연애중 이거 바람일까114 12.18 22:3934847 0
금씨 성에 어울리는 남자 이름 뭐 있어14 12.14 18:14 47 0
하 힘드네 노래를 배우겠다면서 12.14 18:14 11 0
패딩 입는 사람 패딩 추천좀ㅠㅠ1 12.14 18:14 63 0
난 굥 다 싫었지만 역사관이 제일 싫었음 12.14 18:13 21 0
[기사] 아베, 윤대통령에 위로... "조만간 만나리라 생각"23 12.14 18:13 1335 4
위에 계신 부부 이제 무속신앙 손절하실듯 12.14 18:13 17 0
근데 윤 여가부 폐지 안 하지않음?34 12.14 18:13 924 0
22살인데 아직 사춘기 같음 12.14 18:13 14 0
내가 말한거랑 반대로 되네 12.14 18:13 48 0
에이블리 연말인데 쇼핑몰 쿠폰 개짜다 12.14 18:13 25 0
원래 12월에도 낙엽이 이렇게 덜졌었나...?1 12.14 18:13 16 0
보수익들 힘내5 12.14 18:13 84 0
이성 사랑방 혹시 썸일 때 손 깍지끼고 걷기 가능해?6 12.14 18:13 204 0
알바 지원하는데 자소서 가져오라는건 뭐야…?7 12.14 18:13 65 0
윤석열 ㄹㅇ 돈 펑펑 쓰고 꿀빨고 가네 ㅋㅋㅋ1 12.14 18:13 42 0
윤정권시절 있었던일 다 진상조사 됐으면 좋겠음4 12.14 18:12 28 0
와 종강하고 3일동안 매일 열시간 넘게씩 잠 12.14 18:12 28 0
일머리없는거 스트레스...10 12.14 18:12 119 0
다른 사람한테 "시끄럽게 말 진짜 많네" 한 사람vs12 12.14 18:12 36 0
04년생들 생일안지나면 대선 못했어??2 12.14 18:12 31 0
처음이전6816826836841685686687688689690691692다음
검색  새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
3명 찬성 (목표 20명)
제 5인격 모바일 피씨 게임
24명 찬성 (목표 20명)
ncp 웹소설
120명 찬성 (목표 20명)
로맨스소설방
67명 찬성 (목표 20명)
로또
일상
이슈
연예
드영배
1요즘 사관학교 인기없는 거 너무나 이해됨 11
2남편한테 땅콩껍질 까줬는데 더럽다고 싫대.. 23
3 편의점 떡볶이 goat 먹어주라 제발 7
4먹으면 입냄새 개쩌는 음식 최강 뭐야? 33
5애있는 돌싱남이랑 결혼하는거 오바야? 33
6회사 면접 보고 합격했는데 내년 2월부터 출근하래 9
7와.. 노가다 무시하지 마라 관리직400받을때 철근공들 800 넘게 받음 18
8산부인과 항문초음파 한 10초만에 끝난듯... 19
9 에어팟 수명 어느정도임…? 38
10아니 퇴직한지가 언젠데 아직도 퇴직금을 안주네... 9
11운동같이 하는 친구한테 항상 좋은향기가 나서 물어봤거든
12소개팅 카톡중에 음식 잘하냐고물어보는데 뭐라고대답해야하냐 3
13공복 21시간.. 두통 엄청나다.. 5
14이번달에 공고 올라왔는데 입사는 3월에 한다는 곳은 뭐지? 1
15대학생들 부럽다… 1
16한쪽눈만 재수술 비용 이정도 괜찮아?? 1
17월 400 이상 버는 익들아 13
18페이커 거북목 예방 스트레칭 시원하다...
19심심하니까 물어보는글 남여사이에 친구 될없
20친구가 사주면서 한 입 달라고 하는 게 조금 그런가?
1 고속버스 발 민폐녀.jpg 5
2 약꾸금) 얘랑 섹뜨고 올게 17
3 타투있다고 결혼식 못한다는 예비신랑 33
4 최강록이 흑백요리사 촬영후 잠적한 이유.jpg 12
5 코딩계의 신.jpg 2
6 esfp가 인싸 중에 핵인싸라는데 왜 enfp를 제일 핵인싸로 알고 있는지 궁금한 달글
7 스마트폰 없던 시절의 기차풍경.twt 5
8 "앞으로 실수하지 말자” 전현무, '이나은 옹호' 뭇매 곽튜브에 조언
9 지디x김태호 프로그램 컨셉 공개됨
10 "한 카페에서 301일간 카카오페이로 커피 구매?"...'2024 카카오페이 연말시상식'.. 11
11 BTS(방탄소년단) 음원 사재기 진실 과 공갈협박 [증거]
12 러바오🐼: 내가 작아져볼게5
13 요즘 피싱문자 수위........ jpg6
14 말할 수 없는 비밀 한국 리메이크 버전 영화 포스터
15 정경심교수 SNS
16 24살 연하인 여자한테 매달려서 결혼한 40대 남자2
 
 
 
 
1 아니 변호사가 시즈니라는 말을 햇음? 7
2 토스 허무하다 ㅋㅋㅋㅋ 라면 490원 만들었는데 1
3 시즈니 동원설 누가 얘기한거야? 1
4 시즈니 이야기가 뭔지 말해줄게 1
5 시즈니동원설 이러고있네 3
6 초록우산 : 뉴진스분들 기부 기사에 쓸 사진 주실수 있나요? 2
7 아이돌 생일 팬미팅 컨셉이 돌잔치 인 게 19
8 일본 소속사 소속 한국인 버튜버 응원봉 들고간 나는 뭐가 돼 1
9 흑흑 넵 원본트윗 진짜 개웃김 뭔 미친소리를 하고있어
10 돌팬이 포켓몬이냐 1
11 세븐틴 전 매니저분 지금은 다른 팀 매니저야?? 15
12 아 결론 그거네!
13 이거 진짜야 합성이야? 2
14 그럼 그 많은 돌팬들이 다 지령받고 나온거임?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 6
15 지디 20대 활동 보는데 이게 진짜 가능한가 1
16 국민의 눈높이??? 5
17 지들이 돈 주고 동원하니까 여기도 그런줄 알지ㅋㅋ
18 시즈니를 동원했다고 어디서 말한거임? 1
19 장도연 이준혁 맞팔 누가 먼저 한 건진 모르지?
20 시즈니 얘기는 또 뭐야 ?
1 정보/소식 신은수 "김희원과 14살에 처음 만나 '아저씨'라 불렀는데 감독님으로”(조명가게)..
2 내가 본 현빈손예진 목격담중에 5
3 이정재가 MZ로 태어났다면 해외에서 진짜 잘 됐을 듯 3
4 김태리랑 김지원 둘 다 차기작 3
5 유연석 과사라는데 33
6 갤럽 30대배우 6인 : 김태리 김수현 김지원 변우석 박신혜 김고은 4
7 와 미국인들 진짜 오겜 좋아하는구나 4
8 변우석 상 받음 1
9 이 분 인스타 아이디 얼핏 보고 점메추인줄..
10 올해 반박불가로 대박난 영드 하나씩 뽑으면 4
11 정보/소식 김설현 "엄태구와 진짜 소울메이트…대화 없어도 통한다" [N인터뷰] 2
12 이민호가 '나 너 좋아하냐' 보고 김은숙한테 27
13 한준희 디피때 손석구캐 만들어주고 엄청 밀더니 세작품 연속 일하는거 보면
14 서인국 지수 주연 월간남친 엠사 편성인가봐
15 확실히 30대여배 투탑은 김고은 김태리 느낌이다 4
16 영화는 원래 저랬는데,,,, 1
17 초록글 보고 기분 더러웠던 영화 있어? 539
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation