익들아 남들이 나한테 상처주려고 한 말이 계속 생각나면 어떡해??

친구들이랑 다대일로 싸웠는데 걔네가 나한테 욕하고 상처 주려고 한 말들이나 날 깎아내린 말들이

트라우마로 남아서 계속 상처 받고 일상에서 비슷한 단어만 봐도 과호흡 오고 힘들어

어떻게 이겨내야 할까?? 

[익인1]

인데놀머금

[익인2]

상담받으러 가야지
약먹구 꾸준히 상담받기!

[익인3]

나도 학생 때 억울한 말 들은 적 있었는데 서른 될 때까지 종종 생각 나더라...그나마 덜 생각 나게 하는 게 정말 좋은 사람들 만나는 거...? 그리고 병원 가는 거...? 사실 좋은 사람들 만나기가 쉽지 않아서 병원부터 가봐