호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N카이로소프트 5일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
근데 어디서 본건데 필테를 오히려16 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 1030l
남자들이 해야하고 여자들이 헬스해야 한다던데 진짜일까 

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
일리 없는 말은 아닌듯
5일 전
글쓴이
옹...
5일 전
익인2
원래 남자 군인들 유연성 개발이랑 재활 목적으로 개발된 운동이라고 듣긴 함
5일 전
글쓴이
오 그렇구나
5일 전
익인5
맞아 그리고 창시자도 남자
5일 전
익인3
흠 멀까?? 여자가 근육을 키워야하고 남자가 유연성+코어힘을 키워야해서 그런가
5일 전
글쓴이
오 일리있다
5일 전
익인9
이 이유 맞을걸 남자는 유연성 키우고 여자는 근력 키우라고
5일 전
익인10
아 이렇게 생각하면 일리있다 남자들은 여자보다 기본적으로 가지고 있는 근육이 있고 여자들은 남자보다 유연성이 있으니까
5일 전
익인4
부족한걸 채우기 위해선 그게 맞을지도....?
근데둘다 조금이라도 편하고 잘맞는 운동을 하니까 글케된거아닐깤ㅋ
5일 전
익인6
맞는것같긴함ㅋㅋㅋㅋ여자들 대부분 근육부족에 운동도 안하는데
남자들은 기본적으로 근육도 있는편이고 축구농구러닝 하는사람 꽤 되니까
5일 전
익인7
그것도 맞말임 ㅋㅋㅋㅋ 보완하려면
5일 전
익인8
난 여자, 남자도 다 필요하다 생각.. 필테 1년 개인 받다가 헬스6개월 받았는데 체력은 급상승이지만 생리통이 다시 생겼어
5일 전
익인8
웨이트도 몸 밸런스가 맞아야 무게를 잘 칠 수 있어서 필테로 균형 맞추는 것더 중요
5일 전
익인11
뭔 느낌인지 알겟어ㅋㅋㅋㅋㅋ 둘 다 좋은 운동이긴 한데 선호도가 다르니 선천적인 근력 차이도 있고
5일 전
익인12
그럴지도... 내 남친은 둘 다 했는데 필테 자세 교정도 해줘서 잘 맞았댔어
5일 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상먹으면 입냄새 개쩌는 음식 최강 뭐야?685 12.19 14:4540682 0
일상새로온 팀장 진짜 개무서운게 오자마자 전직원들 개박살냈냄 분위기싸해....🥲🥲479 12.19 11:0257012 2
일상내 후임이 26,27일 쉰다는데 상의 한 마디 없었음 207 12.19 09:5036488 4
이성 사랑방여둥들아 너네 애인은 생리어플 깔아서 신경써줘?154 12.19 08:3038223 0
혜택달글드루와~ 댓글달면 눌러줄게144 12.19 12:143058 0
사랑이 아니라 우정을 나누는게 너무 너무 좋다...8 12.15 03:00 51 0
집에서 종이태우는거 불법이지?4 12.15 02:59 142 0
내일 필요한 구속&파면ver 야구에디션으로 리폼 해봤어6 12.15 02:59 39 0
공시 나도 만점목표로 공부했어따 12.15 02:58 88 0
나 살짝 조급해져서 막 급하게 취업준비하다가 현타와서 접음1 12.15 02:58 73 0
100만원 중고 (사기일수도있음) vs 180만원 새상품 사기 뭐할래?5 12.15 02:57 103 0
부모 중 한분이 약사면 외벌이에 자식만 셋이라도 여유로워?? 18 12.15 02:57 539 0
이성 사랑방 애인이 술취해서 전화 계속 하고 했던말 계속 하면6 12.15 02:57 172 0
혹시 지금 연애 프로그램중에 촬영중인거 있어? 12.15 02:57 71 0
이성 사랑방 권태기는 의식하는게 나아 의식 안하는게 나아?14 12.15 02:57 110 0
이어폰 끼고 길걷거나 산책하는 익 있어??15 12.15 02:56 219 0
내일 미니화장품으로 파우치 싸봐야지 12.15 02:56 52 0
허벅지 뒤에 쓸렸는데 이건 어떻게 없애? ㅠㅠㅠㅠㅠ (ㅎㅇㅈㅇ) 2 12.15 02:55 183 0
이사한지 한 달 됐는데 여기 층간소음 0이다3 12.15 02:55 94 0
바쁜거 자꾸 어필하는거 어쩌라고 싶다...3 12.15 02:55 124 0
내가 원래 괜찮은척 정상인척 잘하면서 살았는데 12.15 02:54 110 0
지금 이 조건이면 회사 버틸래?곧 그만둘까?7 12.15 02:53 94 0
난 동물이나 누구 죽었을 때 인스스에 구구절절 ㅁ ㅓ 올리면 이해가 안 되더라..40 12.15 02:53 877 0
이성 사랑방 애인이 자기 이야기 안하는데1 12.15 02:53 89 0
이성 사랑방 바람은 도대체 어떤 성향?인 사람이 피는거임??34 12.15 02:53 15047 1
처음이전6936941695696697698699700701702703704다음
검색  새 글 (W) 
최신 발매 앨범 🎵
album image
박효신 - HERO (From the Film ''소방관'')
album image
Stray Kids (스트레이 키즈) - 그렇게, 천천히, 우리 (승민)
album image
Stray Kids (스트레이 키즈) - ULTRA (창빈)
album image
Stray Kids (스트레이 키즈) - Hold my hand (한)
album image
포르테나 (Forténa) - 무정한 마음 (Core 'Ngrato)
album image
유겸 (YUGYEOM) - Sweet Like
album image
마크 (MARK) - 프락치 (Fraktsiya) (Feat. 이영지)
album image
고추잠자리 - 너라는 별
일상
이슈
연예
드영배
1딱딱한똥쌀때 똥이 변기물에 떨어지면서 물튀는거 21
2엔화 떨어지는 이유가 뭐야 3
3제조업 중소기업들 망해가는중 14
4 이마트24에 개맛도리 주먹밥 발견함,, 전주비빔김밥급으로 맛있음 6
530대 중반 넘어가면 이목구비 예쁜거보다 4
6나 현실에서 이런얘기하면 욕 개 어서 얘기 못했는데 16
7왜 무통장 입금은 11시 반까지임 6
8낼 취준생 최종 면접결과 나온다 ㅠ 5
9자취방 벽에서 찬바람이 너무 나와 ㅠㅠㅠ 12
10집이 너무 추워서 못 자겠어ㅠㅠㅠ ㄹㅇ 덜덜 떨려... 5
11잘생기고 이쁜 사람은 줌에서도 티나? 3
12인프제가 다정하고 세심친절해? 9
13초록글 입냄새나는 음식 댓글에 만두가 많던데 3
14아랫집에 실수했는데 더 사과 드릴지 말지 봐주라 7
15유튜버 미소 이분은 다이어트하신다면서
16포스코 다니는데 요즘 힘듬.. 4
17 편한 옷 추구미 갖고 있는 분들 여기 좀 들어와주세여(ㅈㅂ 도와주랴!!!!)
18 공무원익들 이거 출근룩 가능? 4
19젊은 나이에 대장내시경 보기도 해? 3
20중고로 소파 사왔는뎅 강아지 냄새 쩔엉,,
1 외할머니한테 소풍가자했는데 김밥봐 10
2 다시 부활 했다는 애슐리 근황 21
3 무신사 & 사우스 코리아 파크 팝업스토어 취소 된 이유 28
4 수능망친 스트레스로 결국 여장까지 해버린 사람.... 5
5 나 병원 가니까 의사가 잘 아네요 이럼 8
6 래퍼 버벌진트, 마지막 은퇴 앨범 발표
7 50대 퇴사 후 무직이 됐을 때 현실 9
8 어떤 회사 앞 다이소 계절상품 매대 근황 2
9 조국, 수감 생활 시작…출소 예정일 2026년 12월 15일
10 파평윤씨(윤봉길집안) 해평윤씨(윤덕영집안) 사진 묶어봄
11 초록글 배우 고윤정, 경찰서에서 조사 받는 중…참고인 신분으로 출석37
12 휴게소 직원들 모집과정 진실.jpg5
13 올바른 칫솔 사용법+치아를 망치는 습관들.jpg10
14 하프물범이 한국을 싫어하는 이유7
15 6개월간 공석이었던 샤넬 새로운 수석 디자이너 발표
16 "'임지연♥' 추영우=ㅇ?"…'옥씨부인전' 전개에 시청자들 '당황' [엑's이슈]1
17 '좋아 빠르게 가'버린 그를 회고하며
18 90년대 포석정 막걸리 무한리필집
19 이재명 김부선 불륜설 듣고 웃참하는 김혜경
20 드라마 조명가게에서 연기 평 좋은 배우 (스포X)
1 시온이 저 정도로 부끄럼타는거 처음봐서 흥미로움 4
2 설현은 승무원이라면 어떤 항공사 느낌이야?? 42
3 라이즈 뉴진스 좋아하는 사람들 개많구나 23
4 오늘 선배들 커버무대 나오는데 텐은 엑소랑 같이 한팀했다는 거 5
5 성한빈 플챗 궁금했던 사람 2
6 성한빈 퍼퓸 무대 준비하면서 도재정sbn 무대 덕질하는것처럼 찾아봤대 14
7 성한빈 플러스챗 대박이다 19
8 포카 맨날 이렇게 팔았는데 이거 손해 좀 많이 본 거 같은데 10
9 투바투는 노래 4개 해? 10
10 아 이거 템포 연습하면서 찍은거구나 2
11 내 남돌 취향 소나무야?
12 라이즈 러브 119 마지막 멜로디 부분 너무 좋아서 소름 돋음 4
13 원빈 데뷔 7일차때래 4
14 은석 좀 01 안 같아 2
15 최애가 키스신 찍은 사람 있음? 6
16 에이티즈 가나디 고냐니 짤 완벽 카피한 거 보고 가 9
17 가요대축제 현장도움⬅️이란게
18 라이즈 러브119 말이나와서말인데 이런노래 더안내주나 2
19 어사즈 위시 여섯명 다 하려나?? 6
20 이거 엔드림 아기때같다... 트레이닝팀 누나들 손 탈 때 2
1 송지효 양세찬한테 돈 빌렸냐 21
2 손예진 : 여보 화이팅 35
3 편성표 떠돌아 다니나봐 11
4 시그널2가 오긴 오는구나 31
5 신예은 단발이 최고라 생각했는데 26
6 초록글살롱드립 진짜 찐텐 아니야? 198
7 현빈 손예진 사불 촬영 중이 아니라 끝나고 사귄 거네 5
8 허남준 지하철 탔는데 옆사람이 지거전 보고있엌ㅋㅋㅋㅋ 26
9 내가 본 현빈손예진 목격담중에 16
10 오늘 아이유 꼭 2015년 때 모습같다 6
11 문상민 신예은 꼭 같작해야만 해..
12 조명가게 주지훈 나올때마다
13 초록글 ㅇㅏ니 나 송지효 이러는 거 처음봌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 미쳤나봨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 83
14 현빈 유퀴즈 나온거보고 뽕차서 사랑의 불시착 다시보는데 10
15 ㅅㅍㅈㅇ 결혼하자 맹꽁아에서 박상남 정체가...
16 소방서옆경찰서에서 손호준 찐죽이야? 5
17 조명가게 재밋어???? 본사람이 진짜없는거같다.....
18 조명가게 버스 애기는 어떻게 된거야?(ㅅㅍㅈㅇ) 8
19 동욱oppa가 왜 이리 여고 담임이야
20 변우석 약간 은은하게 돌아있는거 알지 6
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation