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체력이 너무 안좋아서 일주일에 한번이라도 하는게 좋겠는데ㅠㅠ

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체력을 기르는건 유산소야. 피티보다 혼자 러닝하는게 나음.
2개월 전
익인2
헬스장끊어서 러닝뛰는거는 괜찮을거같애!!!
2개월 전
익인3
스트레스 관리되고 좋을거 같은데. 형편만 되면 pt하는게 좋지. 혼자 운동하는 것도 의지력을 쓰는 일인데. 지금은 공부에만 의지력 다써도 모자르잖아
2개월 전
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