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체력이 너무 안좋아서 일주일에 한번이라도 하는게 좋겠는데ㅠㅠ

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체력을 기르는건 유산소야. 피티보다 혼자 러닝하는게 나음.
8시간 전
익인2
헬스장끊어서 러닝뛰는거는 괜찮을거같애!!!
8시간 전
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