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몸선이나 실루엣 예뻐지려면 무슨 운동 해야돼?13 l 일상
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딱 봤을 때 예쁘게 날씬하고 싶어!!ㅠㅠㅠ

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라인은 요가
2개월 전
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라인 필라 요가
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필테 요가!!
2개월 전
익인4
근데 요가가 훠어어어ㅓ얼씬 힘들대
2개월 전
익인6
허얼 그렇구나 난 뭔가 필테가 더 빡셀 거 같았눈디
2개월 전
익인5
운동은 아무거나상관없는것같고 걍 일단 말라까지빼야됨
2개월 전
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무조건 필라테스
2개월 전
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필라테스
2개월 전
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유산소, 꾸준히 20분간 한 달 운동해 봤는데 달라지더라. 땀 나고 중간 강도의 운동.
2개월 전
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라인이면 헬스가 나음 필라테스는 장기적으로 봐야하고 단기간이먼 헬스로 무게쳐야댐
2개월 전
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요가 필라테스.
2개월 전
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근력운동
2개월 전
익인13
유산소+스트레칭으로 살 빼주고 요가나 필라테스로 라인 잡기
2개월 전
   
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