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쥐난거 생각만으로도 풀리는구나 l 일상
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l조회 16l
내가 예전에 생리통 심할 때 
아랫배 부분이 이완되는 상상을 매우 초집중하는걸 지속했더니 갑자기 생리통이 없어지는 경험을 했거든?
근데 집중력이 좀 딸리다보니까 유지는 잘안됐는데
얼마전에 종아리에 쥐가 났어 너무 아파서 얼굴 일그러지는데 머리 속으로는 혹시 쥐나는 것도 효과있나? 싶어서
종아지 주무르려는 손 다 떼고 쥐나는 부위 근육이 이완되는 상상에 집중했거든? 근데 진짜 풀리더라 
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