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심각하지않은 우울증에 좋은거 뭐있어?3 l 일상
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약까진 아닌거같아서,,

운동은 걷기 많이해 주1회 홈트도 하고

매일 샤워하고 나가서 걷는데

그래도 겨울되니 우울감이 꽤 든다

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익인1
한가지에만 집중할 수 있는거
난 요리했어
어제
익인2
diy 미니어쳐 만드는 거 우울한 생각 안들고 좋더라
어제
익인3
집중할 수 있는 취미만들기...기왕이면 쓰니가 해보고싶었던거나 흥미가 있었던 거 하기
어제
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