호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N좋은 커피 위대.. 2일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
돈 없는데 pt로 한 동작만 배우면 안되나?3 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 53l
그것만 하게..... 
한 3회정도 받으면서 스쿼트같은거 하나 배워서 
그것만 주구장창 하려구
헬스장가기도 귀찮으니까 맨몸운동이 딱임
몸매관리 X 
움직여서 건강 조금이라도 챙길 목적

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
자세가 배우고싶은거면 거기 트레이너한테 이거 이렇게 하는거 맞냐고 물어보면 알려줄걸
2개월 전
글쓴이
아 그럼 PT는 자세배우기 목적보다 그냥 꾸준히 가서 운동하고 관리받으려는 목적이 더 큰거얌?
2개월 전
익인1
우웅 내 친구들도 자세 충분히 다 배워서 혼자해도되지만 혼자하면 20개 할 수 있는거 15개로 타협본다고 피티 계속하는거랬어 ㅋㅋ
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상이거 먹고 살쪘다 하는 음식 뭐 있어541 0:1440760 1
일상올해 27살이거나 혹은 그 이상인 익들아............. 질문 있어443 1:1540580 0
일상성인이 자기 생리주기 모르는거 한심함186 10:3026474 0
삼성/OnAir 🦁 다시 한번 더 250309 vs SSG 시범경기 달글 💙1468 12:4511845 1
KIA/OnAir 🐯250309 시범경기 vs롯데 달글🐯1627 12:4213043 0
인간관계 현타오면 물욕도 사라짐? 03.04 18:19 22 0
서울 사는 익 눈내렷니???1 03.04 18:19 57 0
익들이면 같은 돈으로 뭐할래? 스마일라식 vs 성형4 03.04 18:19 32 0
주식/해외주식 한국만 레버리지에 미친게 아니라 일본도2 03.04 18:18 1782 0
진짜 아이폰 17 디자인 유출 머냐10 03.04 18:18 85 0
이성 사랑방 애인의 감정을 못따라가겠다 진짜... 03.04 18:17 76 0
어쩐지 앞이 안보이더라8 03.04 18:17 562 0
확실히 치위생, 물치에 30대 신입생도 있네2 03.04 18:17 75 0
인쇼 텍갈이 기준9 03.04 18:17 244 0
이성 사랑방 애인있는남자가 너무좋아서 미치겠네9 03.04 18:16 203 0
도끼병 있는 거 애정결핍인가? 1 03.04 18:16 64 0
명륜진사갈비에서 이정도 먹었으면 돈 아까운거 아니야?1 03.04 18:16 67 0
심즈 하면서 집에 들어가기 싫어하는 애아빠들 이해가 살짝 되네 03.04 18:16 84 0
와 요즘에는 초등학교에서 애들한테 청소 안 시켜??/ 03.04 18:16 20 0
쿠팡이츠 메뉴누락 누르면 가게한테 알림 가는 거 아님?5 03.04 18:16 33 0
초봉 3200인데 연봉 인상 잘 안되면 별로지.. 03.04 18:16 36 0
회피형 1 03.04 18:16 26 0
오ㅔ 키오스크에 두번 추가 옵션 안 해둘까 ㅠㅠ1 03.04 18:15 17 0
이성 사랑방 여자들 솔직히 연인으로 일론 머스크 어때?44 03.04 18:15 10662 0
세상이 무너진것같아..1 03.04 18:15 209 0
처음이전7177181719720721722723724725726727728다음
검색  새 글 (W) 
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
37000원
티빙 연간 프리미엄
thumbnail image
15000원
리본 브이넥 니트 / 1회착
한 번만 입고 보관 중입니당리본을 앞으로 묶어도 뒤로 묶어도 예쁜 옷이에요실제 색은 첫번째랑 세 번째 중..
thumbnail image
3000원
셀린타로🌙 재회운/ 애정운/ 합격운 전문 맛집
당신의 퍼스널 고민 상담사 고민이 짙은 새벽 시간대도 가능해요 우울하고 힘들 때, 의지할 대상이 필요하..
thumbnail image
4000원
부담없는 유튜브 프리미엄 3개월 12000원
 유튜브 프리미엄 월 4000원에 이용하실분 본인계정으로 사용가능하고광고없이 동영상 재생,유튜브..
thumbnail image
25000원
위빙틀 위빙룸 뜨개실 세트 일괄
배송은 입금 다음 날• 편의점 일반택배 ( +3600 / 제주 +8000 )• 직거래 안 해..
thumbnail image
3000원
Skt 데이터 팔아요!
2기가 3000원입니다.
thumbnail image
1000원
천원타로
Dm으로 연락 주세요~!
thumbnail image
1000원
메가커피 대리구매 1000원 할인
1. 주문 지점2. 픽업/매장 선택3. 메뉴 알려주시면 잔당 1000원씩 할인결제 해드려요:)..
일상
이슈
연예
드영배
1병원 원무과에서 일하는데 소외감때문에 퇴사한다고 했다가 거절 당했어 22
2 이런 회사 위치 다닐수 있엉??? 4
3쌩얼로만 다니는데 개이쁨 vs 개이쁘게 꾸미는 능력가짐 23
4일 안하고 노니까 ㄹㅇ 스트레스 엄청나다 3
59급 공무원 그만두고 공장 들어간다는 친구 말릴거야? 17
6 피부 건강에 실내습도 유지가 엄청나게 영향 많이 끼치는 듯....... 4
7주4일제 하면 얼마나 좋을까…… 9
8 오늘의 점저… 오이고추참치비빔밥 1
9 얘들아 이 아우터 3월 완전가능? 쌉불가? 31
10공무원 면직 많다는거 찐이구나
11 오바야 팝마트 바비 피규어 두개 샀는데 이거 나옴 1
12병원 원무 vs 간조 7
13여행 많이 다니는게 진짜 도움이 될까? 4
14채소에 명품 가방 올렸는데 자꾸 새벽에 거래하재서 7
15 얘들아 나 옆에서 보면 팔뚝살 심한편이야?40 11
16익드라 나 이번주에 부친상 당했는데 부조금으로 100 주신 분에게 뭘 드려야 할까??ㅠㅠㅠㅠㅠ
17와 오픽 질문 몇 개 스킵하고 대답도 잘 못해서 망한줄 알았는데 ih 나왔다 1
18 첫자취인데 한번만 도와주라ㅠㅠㅠㅠㅠ 5
19부자면 돈 펑펑 썼을것 같은익 있어? 6
20 평생 먹고 자기만 했던 자의 인바디
1 르세라핌, 뉴진스, 아일릿 추모 리본 사진 2
2 아빠한테 배운 초간단 평수 계산법 16
3 앞으로 4일 후면 세금 367억원 날아가는 이유 5
4 오늘 넷플 첫방 예정인 드라마 1
5 교토화법 마스터 하기 3
6 아이유랑 친해지고 싶은 마음은 없다는 김세정.jpg 5
7 안친한 동기가 갑자기 내 뒷담깟다고 미안하다길래; 15
8 에타에 올라간 햄버거의 정체
9 '이수지 대치맘'보다 더 심하네..전혜진, 딸 명문초 합격 위해 기도산행(라이딩 인생)
10 웃는 모습이 ◠‿◠ 같다는 키키 썸네일 걔 2
11 9년사귄 애인이 결혼할지 헤어져야할지 결정을 못 내리겠다고 해서 고민11
12 고대 이집트의 공예 수준
13 [네이트판] 수돗물로 얼음을 만드는 예비 시댁15
14 무슨 복학생이 후배한테 말을 걸고있네
15 어릴때 내 어휘력 vs 직장인이 된 내 어휘력
16 이상적인 남녀 키차이! 내 미래의 신랑감은 키 몇센치가 좋을까?4
17 초록글 나는 정해인이다 vs 정용화다.jpg19
18 평생 화장 안 해도 되기 vs 평생 화장 안 지워도 되기6
19 여고에서 초대형 비빔밥 만들어 먹기ㅋㅋㅋ
 
1 지수 눈화장 특이하다 7
2 SM: 이수만 민희진 그립습니다 13
3 뉴진스 (njz) 키링 초근접샷 생각보다 더귀엽넼ㅋㅋㅋ 9
4 아니 근데 엘님 유진이를 왤케 뚫어져라 보시는거얔ㅋㅋㅋ 24
5 근데 멜론 순위가 답이야? 5
6 한유진 이서 반말하는사이….////// 1
7 근데 인피니트는 ㄹㅇ 관리 레전드다 3
8 국내에서 방탄 따라잡을 돌 없는것도 맞말 13
9 스쉽 연생이라는데 내 눈에는 너무 스엠상임 12
10 아이돌은 가수 아니라는 말 공감해? 22
11 닝닝 이 치마 어디껀지 아는 사람... 2
12 ㄹㅇ 어제 홍은채는 레전드였다 2
13 류수정 축가로 아이유 마음을 드려요 부른거 개좋닼ㅋㅋ ㅜㅜ
14 혹시 127 노래 중에 문세글자 목소리 안 들어간 노래 있어?
15 헐 선관위 간 진짜 이유 나온듯 6
16 오래도록 여러분들한테 소년처럼 남아있겠다는 남돌 어떰? 14
17 박서준 본명 아님 vs 서강준 본명 아님 뭐가 더 충격적이야? 11
18 바지 살말 해주라 🖤🖤🖤🖤 1
19 사실 ㅎㅇㅂ파다보면 굥나올줄 알았는데 굥 먼저 털다보면 ㅎㅇㅂ나올듯 김건희 ㅎㅇㅂ왜갔는데 그래서
20 태연 콘 다녀와서 반복재생 하게 된 곡 ㅅㅍㅈㅇ 1
1 폭싹 밥상 자세히는 처음 봤는데 심하다 14
2급상승  헐 폭삭 제주도에서 촬영한줄알았는데 7
3 미친..금명이 태몽 왜 장닭인줄 암? 9
4 폭싹) 옆집 할아버지도 너무 따수우지 않아? 6
5 아이유 "박보검 박력 포옹에 코 부러져아직도 시큰”(폭싹속았수다) 7
6급상승  헐 수지 목 뒤에 타투 있네? 10
7 금명설화 정리 6
8 오옹 단군이 폭싹 SSS급 줬네ㅋㅋ 10
9 폭싹 금명이가 눈여 수빈이래🥹 1
10 초록글 왜 애순이만 탄밥주니... 42
11 임상춘드 환장러 오늘 드디어 폭싹 본다... 4
12 폭싹 신파로 안 끌고가서 그렇지 야반도주 하기까지 애순이 상황 최악임 3
13 언더커버 이 장면 왤케 좋지 2
14 아이유 폭싹 - 대군부인 라인업 진짜 잘 선택한듯? 5
15 나 픽션에선 순애보 남주를 진짜 사랑하나봄
16 박보검 키 몇이야?? 4
17 아니 관식이 배에서 뛰어내리는거 저게 어케 가능해; 3
18 폭싹 신기한게 동방드로치면 사실상 2주분 방영한거라 4
19 아 헐 나 폭싹 등록금 누가 줬는지 이제 이해함 24
20 근데 폭싹 뭘 속은거야? 8
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation