호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/61388772주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N취준생 4일 전 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청

돈 없는데 pt로 한 동작만 배우면 안되나?3 l 일상

  새 글 (W)       
l조회 60l
이 글은 6개월 전 (2024/12/16) 게시물이에요
그것만 하게..... 
한 3회정도 받으면서 스쿼트같은거 하나 배워서 
그것만 주구장창 하려구
헬스장가기도 귀찮으니까 맨몸운동이 딱임
몸매관리 X 
움직여서 건강 조금이라도 챙길 목적

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
자세가 배우고싶은거면 거기 트레이너한테 이거 이렇게 하는거 맞냐고 물어보면 알려줄걸
6개월 전
글쓴이
아 그럼 PT는 자세배우기 목적보다 그냥 꾸준히 가서 운동하고 관리받으려는 목적이 더 큰거얌?
6개월 전
익인1
우웅 내 친구들도 자세 충분히 다 배워서 혼자해도되지만 혼자하면 20개 할 수 있는거 15개로 타협본다고 피티 계속하는거랬어 ㅋㅋ
6개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상옆방 지금 챗지피티때매 난리났는데ㅋㅋㅋ645 3:0241677 5
일상근데 진짜로 왜 다둘 해외 안나가는 것임...?351 07.08 21:3649221 1
일상다들 육체로 겪어본 최악의 고통 뭐임?221 12:326014 0
이성 사랑방25인데 30 애인이랑 데이트비용 5:5인 거 어때198 1:4217730 0
야구/알림/결과 2025.07.08 현재 팀 순위79 07.08 22:2314729 0
네네 파닭 vs 노랑통닭 마늘치킨3 07.07 13:34 21 0
익등아 이거 애플워치 필름 붙어있는걸까......?2 07.07 13:34 109 0
방학이야? 스카에 사람 왤케 많아1 07.07 13:34 105 0
30분째 식기 덜그럭 거리는 소리 내는데 개짜증난다 07.07 13:33 59 0
사람의 ㅁ 을 깎으면 사랑이 된다? 같은 문구 아는 사람있어?4 07.07 13:33 101 0
익들이 생각하는 금수저 기준이 뭐야???2 07.07 13:33 41 0
남친이 이쁘다는 말 얼마나 자주해줘? 3 07.07 13:33 28 0
이성 사랑방 Intp이랑 intj 잘 맞아?11 07.07 13:33 154 0
영화관 ㄹㅈㄷ 빌런만남 5 07.07 13:33 84 0
이성 사랑방/연애중 상대방 잘못으로 내가 일주일 시간갖자했으면, 내가 연락 먼저해야돼?4 07.07 13:33 82 0
이성 사랑방 살자 얘기 쉽게 꺼내는 예민보스 애인 어떡해8 07.07 13:32 78 0
사우나 찜질방 안가봐서 그런데 오늘 날씨 뭐에 가까워??2 07.07 13:32 88 0
간호익들아 실습 점수 07.07 13:32 27 0
이거 내가 그렇게 잘못한거야?13 07.07 13:31 128 0
해외익들아 하급 백인남자들이 평타 동양여자랑 만나는거 07.07 13:31 37 0
요즘 PC방에 캠있나??? 와이파이는 되나?5 07.07 13:31 21 0
다이소에 정수리 정리하는 스틱 그거 팔까?2 07.07 13:31 16 0
술 안 마실거면 자기 태워가라는 남자과장님 07.07 13:30 25 0
지금 서울쪽날씨 20분도 못걸을 날씨야? 3 07.07 13:30 144 0
스벅 파트너 일하는 거 어때? 07.07 13:30 14 0
처음이전721722723724725726727728729730731732다음
 새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
날씨
2
비
3
라부부
4
조두팔
5
자살
6
에어컨
7
지진
일상
이슈
연예
드영배
1정신과 쌤도 우리아빠 인정하심
2아직 28살인데 내가 심각한거? 4
3 정보/소식 챗 gpt 사용 하는 익 들 있다면 내 글 꼭 봐줘 4
4난 부모님이 다 해줘 버릇해서 불안장애 생김 ㅜㅠㅜ 19
5애인이랑 하루 빨리 헤어져야 되겠지 5
6나 과민성이었다가 매번 쾌변하는 장으로 바뀐 계기가 있음 2
7날씨 더워진다고 지구는 안망함 9
8나 친구가 야 너 거기갔지 그거 사와 이래서 싫은데 이러니까 5
9 이럴 땐 진짜 남편이 필요하겠다... 246
10 화자품냉장고 디자인 골라주랑 4040 17
11친구=애인뿐인 사람 은근 많은듯... 8
12금은방에서 30만원으로 14k귀걸이 4
13나 화법 왜이러지?
14이소티논 먹는 사람들아 6
15여행 같이 갈 친구 없어서 엄마랑만 다님.... 5
16네고왕이나 세일 때 쟁여두는 습관 고쳐야겠다…
17 이거 가방 정보 아는 익 ㅠㅠ 찾을 수 있을까🥹 8
18술값 부담하는거 약간 꼬롬함
19와 수영 갔다와서 기분 좋아서 친구랑 바로 약속 잡았는데 2
20유지어터인데 생리를 안 해... 그냥 증량해야겠지?? 1
1 미국 MZ세대 상대로 실패 없다는 한국 음식.jpg 2
2 지드래곤 new 캐릭터 브랜드 최초 공개..jpg 41
3 강원도 된장인데 왜 중국에서 오냐고 종종 항의가 들어오는 이유.jpg 12
4 독은 없는데 살면서 딱 한번만 먹을 수 있다는 음식 2
5 여름 강아지 산책시 주의사항 31
6 회사에서 피자 파티하는데 접시,칼,포크 들고 출근한 사람.. 25
7 코 성형 후 구축이 생기는 과정 48
8 전국민 거의 다 아는 유행어 모른다는 스윙스 2
9 가족이 제빵 학원에 다닐 때 일어나는 일.twt 8
10 오늘 발생한 아파트 사고 22
11 [케데헌] 1호선 씹어먹은거같은 케데헌 일반 군중 설정샷3
12 오징어게임 1, 2, 3 모두 본 사람들이 공감하는 최고의 명대사.jpg1
13 챗 gpt 쓰시는 분들은 제 글 꼭 봐주세요
14 SNS 중독, 도파민 때문이 아니다
 
 
 
 
 
 
1 정보/소식 그알에서 제보받고 있다는 사건 8
2 헐 라부부 열풍 리사가 원조였대 13
3 로제 아빠가 찍은 로제 봐 8
4 대통령실 트친소라니 11
5 라부부 스타성 지리네 1
6 오캬 나나 성격이랑 이미지 되게 바뀐거 맞지? 1
7 라부부 소신발언 6
8 제니 인스스 ㅋㅋㅋㅋㅋ 1
9 넷플 모태솔로지만 연애는 하고 싶어 봐줘 3
10 정보/소식 [속보] 대통령실 "내주 국무회의부터 방통위원장 배석 안해" 4
11 나 집인데 에어컨도안틀고 선풍기도 안틀고있는데 10
12 대통령실 공식 계정 생겻대 2
13 여우상 아이돌이 귀해? 7
14 헐 드림 캡슐머신 키링 3
15 드림 달고 다녀야지 2
16 라이즈 가좍🧡 13
17 근데 보색샴푸 쓰면 좀 파래져? 휴닝이 백발보고 8
18 잼프 강훈식 비서실장 짹 계정 만든것도 홍보해주네 ㅋㅋㅋㅋ 3
19 엔127이랑 엔드림이랑 비주얼로 유명한애가 10
20 정보/소식 넷플릭스 오리지널 한국 드라마 순위 업데이트 (25.07.06) 4
1 윤아 영화에서 ㄹㅇ 망가지려고 한 거구나 12
2 박규영도 엄청 말랐다 15
3 악귀가 무당한테 반하는 설정 웃긴데 3
4 뭔 악귀가 이렇게 여미새냐고,,, 염화 어케,,, 6
5 윤아 안보현 덩케 좋다 14
6 윤아 포스터랑 괴리봨ㅋㅋㅋㅋ 6
7 추영우 봉수버전 촬영스포짤 봐ㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ (ㅅㅍ) 10
8 악귀 여미새 설정이 개웃기고 맛도리인거 같음 2
9 그럼 견우와선녀 삼각관계가(ㅅㅍㅈㅇ) 1
10 윤아 오늘 메컵도 은근 화려해 5
11 견선 봉수캐 너무 오타쿠들이 좋아하는 설정아닌가 3
12 초록글 차은우랑 얼굴합 누가 젤 좋음? 390
13 견우와선녀 어제 추자현 나오는거 우연히 봤는데 1
14 견우와선녀 진짜 개재밌다 2
15 견우와선녀 6회 엔딩 이후 제작진 피셜 떴는데 1
16 견선 목격담 뜬게 악귀씬 이였구나
17 윰세 바비 원작에서는 다은이랑 결혼하지?? 4
18 선업튀 블레보는 익들 미방분 모음 참고해! 5
19 견우선녀 제안서? 그거에 남주 1인2역이라고 써있었나봨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4
20 견우 선공개 오늘 떴었는데 안뜬다ㅠ 2
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation