다이어트 먹어도 된다 vs 안 된다 뭐가 맞는 거임???

식단하는 중인데 맛있는거 아예 안먹자니 나중에 입터져서 엄청 먹게되더라고 그래서 날 정해놓고 적당히 먹어도 다음날 되면 살쪄있고 그럼 이제껏 뺀거 말짱도루묵 느낌이고 대체 뭐가 맞아? ㅠㅠ

[익인1]

먹어도됨 하루먹는다고 몸무게 엄청 느는 것도 아니잖아

[익인2]

숫자에 집착하지마

[글쓴이]

숫자가 지표인데 어떻게 신경 안써? ㅠㅠ

[익인2]

다이어트의 목적이 뭔데 수분 근육 지방 상관없이 숫자만 줄이는게 다이어트는 아니잖아

[익인5]

눈바디가 더 중요해

[익인3]

다음날 는건 살 찐게 아니고 음식무게인거지 살은 그렇게 바로 안 찌는데

[글쓴이]

똥누면 빠지는거야??

[익인3]

뭔 맨날 그렇게 막 먹을거 아니잖아 다시 다이어트식으로 먹을거 아녀? 그럼 다 돌아옴 당장 물만 많이 마셔도 몸무게 늘텐데 그것도 그럼 살 찐거게?

[익인4]

먹어서 다음 날 는 건 살 찐 게 아님

[글쓴이]

그럼 뭐야...

[익인4]

너가 먹고 배에 남아있는 음식 무게 똥 한 번 싸면 됨 물론 이 말에 안심하고 먹고 또 먹고 운동 안 하면 살 되겠지

[익인4]

너가 못 참고 입터지는 성향이면 하루 날 잡고 먹는게 낫지

[익인5]

사람 성향 따라 다 다른듯