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다이어트 목적으로 두부를 매일 반모 가까이 먹고 있거든..?(일주일에 5일 정도 두부 먹음)

근데 거의 노화가 안생긴 것 같아.

타고난 것일 수도 있긴 한데..

요새 드는 생각은 두부 때문인것 같아.

두부에 이소플라본이라는 여성호르몬 비슷한 성분이 있어서

남자가 먹을 경우에는 여성스럽게 만든다고 하잖아.

두부의 이소플라본 때문인지 모르겠지만 피부가 뽀야시되었어.

나이 먹을수록 특별한 관리 없이 피부 좋아지는중..




 
   
익인1
20대야??
16시간 전
글쓴이
아니 30대
16시간 전
익인1
오 나도 머거볼까...ㅏ 그냥 생걸로 먹어?
16시간 전
글쓴이
응 생걸로 먹어도 되고 물에 삶아 먹어도 되고
16시간 전
익인2
아니 근데 대단한데
8년동안 유지어터 상태인거야??

16시간 전
글쓴이
응 유지어터야
16시간 전
익인3
대단하다...안질려??
16시간 전
글쓴이
요리해서 먹지. 버터나 식용유에 구워서 먹을 때도 있고 삶아서 먹을 때도 있고, 그냥 생으로 간장에 찍어서 먹을 때도 있고
16시간 전
익인54
버터 구워먹으먄 맛있어?!
16시간 전
익인56
ㅈㅁㅌ
16시간 전
익인4
소스없이 걍 두부만..?
16시간 전
글쓴이
그냥은 못먹어. 소스 만들어서 같이 먹어!
16시간 전
익인5
안 물려?? 난 일주일 먹고 두부 그 콩 냄새..? 그거에 물려서 더이상 입도 안댐 ㅠㅠ
16시간 전
글쓴이
내가 특별히 두부 좋아해서 가능한듯..!
16시간 전
익인6
와 한 음식만 계속 먹는건 아닐건데 8년동안 두부,,, 대단
16시간 전
글쓴이
밥과 두부가 함께 주식인셈이지..!
16시간 전
익인7
두부사러갑니다.
16시간 전
글쓴이
먹어보고 괜찮으면 지속적으로 먹어봐ㅋㅋ 미용에 좋다고 생각해. 특히 여자한테
16시간 전
익인8
나도 두부 구운 거랑 양배추+참치 볶아서 같이 먹는데 피부 엄청 좋아! 두부 짱
16시간 전
글쓴이
응 맞아ㅎㅎ 의사들도 폐경기 여성한테 좋다고 권장하던데 젊을 때 먹으면 더 관리가 수월하지
16시간 전
익인17
헉 나도 이조합 사랑함ㅋㅋㅋㅋㅋ넘 맛이쏭
16시간 전
익인8
오오 진짜 맛있지 않아? 참치 대신 고기나 명란 넣어도 맛있음ㅎㅎ
16시간 전
익인37
레시피 뭐라고 찾아봐야돼?ㅠ 다이어터라 두부 맛있게 먹는법 찾고있거든ㅜㅠ
16시간 전
익인8
양배추 참치덮밥 레시피에서 밥을 두부로 바꾼거야! 그냥 올리브유 조금에 양배추 볶다가 참치 넣고 볶다가 굴소스1+참치액1+미림1 넣고 볶으면 됨!
16시간 전
익인37
레시피만 봐도 맛있다ㅋㅋㅋ 고마워!!
2시간 전
익인9
두부 몸에 진짜 좋음 기분탓아닐듯 사람 먹는게 영향 커
16시간 전
익인10
헉 감편한 레시피 추천 해주라ㅠㅠ 나도 두부 좋아하는데 뭘 해먹어야할지 몰라서 맨날 새브샤브에만 넣어머거ㅜ
16시간 전
익인11
두부 진짜 밥대신 너무 좋음
16시간 전
익인12
오 나 두부 조아하는데 자주 먹어야지!!
16시간 전
익인13
쓰니 남자야?? 나도 그러고싶은데 여자라 여성호르몬 과다면 안 좋을까봐 과하겐 못 먹음
16시간 전
익인29
남자면 여성호르몬에 도움되는 음식 장복하지 않을텐데.. 피임약 열알씩 먹는 거 아닌 이상 음식 섭취로 호르몬 교란 안 되니까 먹으면 됨
16시간 전
익인13
오홍 ㄱㅅㄱㅅ
16시간 전
익인14
호오......
16시간 전
익인15
두유랑 다르려나? 무설탕!
16시간 전
익인16
음..두부 하나 때문이라기 보단 쓴이가 유지어터인게 그런게 더 좀더 큰거 같음
16시간 전
익인18
난 두유 두부 많이 먹으면 생리 안해서...
16시간 전
익인19
생리양 많아지지않아? 난 매일 두유먹다가 감당안돼서 끊었어ㅜㅜ
16시간 전
익인20
순두부도 고ㅑㄴ찮나..?
16시간 전
글쓴이
응 당연히 순두부도 여성호르몬 동일하게 들어있데..!
16시간 전
익인21
산부인과가서 초음파 한번 보는거 추천
에스트로겐 과다는 자궁근종 생기게 할 수 있어서

16시간 전
익인36
2 나도 이게 걱정
두부면 여성 호르몬 많을텐데 괜찮나 싶은 생각
그래서 지금도 콩, 석류 이런거 잘 안먹거든

16시간 전
익인40
333 글쓴아 두부 그만 먹자
16시간 전
익인21
문제만 없으면 먹어두 되징..
문제가 있는지 없는지 확인해보면 좋겠다는 의미로 댓글 단겨

16시간 전
익인40
적당히 먹어야되는거 맞아 잘못된 정보 퍼뜨리는것도 무섭다
16시간 전
익인22
8년동안 유지어터면 그 생활습관 많이 안 먹고 고칼로리 기름 멀리하고 이런 게 더 영향이 크지 않을까?
16시간 전
익인23
오호! 그냥 밥이랑 같이 두부를 매일 먹는다는거지?
해볼만 하겠다

16시간 전
글쓴이
응 맞아 밥 절반, 두부 반모 내지 1/4를 같이 먹는거야
16시간 전
익인23
나도 요즘 두부 먹어볼까 했는데 좋은 정보 고마워..!!
16시간 전
익인24
소세지 멀으려다강 두부먹어야징
16시간 전
익인25
ㄹㅇ 두부가 그렇게 몸에 좋다고 극찬을 하더라 꾸준히 하는 쓰니가 대단하네
16시간 전
익인26
느무 마니 머그면 결석 생겨 가끔은 다른 것두 ❤️❤️
16시간 전
글쓴이
응 맞아. 두부 많이 먹으면 결석 생길 수 있어서 물 많이 마셔야 함..ㅋ
16시간 전
글쓴이
내가 일일히 답변해주기 어려운데.. 연예인 중에 두부를 주식으로 식단관리하는 사람 많더라고.. 김재중 같은 경우에 두부를 주식으로 먹으면서 안늙는 것 같다는 글을 본것 같애
16시간 전
익인27
두부 고소해서 좋은듯
16시간 전
익인28
혹시 순두부 ㄱㅊ?
16시간 전
글쓴이
응 순두부 당연히 괜찮아
16시간 전
익인30
ㅠㅠ두부 싫어하는데 하ㅠㅠ
16시간 전
익인31
나 오두비 너무 좋아해... 다이어트가 아니라 맛때문에 오두비 먹음
16시간 전
익인32
나 방금 생두부 머겄는데 ㅋㅋㅋ 맛있어 나름
16시간 전
익인32
쓴아 두부 말고 평소 식습관은 어땡??
배달음식 이런거 먹어?

16시간 전
글쓴이
배달음식은 주말이나 어떤 이벤트 있을 때만 먹고, 평일에는 식단관리하고 있어!
16시간 전
익인33
생리 영향 없어? 난 진짜 주기 정확한데 두부 두유만 먹었다 하면 진짜 개엉망진창이라 꾸준히 식단으로 못 챙겨 먹겠음
16시간 전
글쓴이
두유는 안먹어서 모르겠고 생리에 크게 영향 없어!
16시간 전
익인60
양을 얼만큼 먹었어? 난 삶은 검은콩 200g(불려서 삶은 무게 기준)
매일 먹으니까 4달간 생리 안 해서 중단함
원래 주기 칼같고 거른 적 없는데...

16시간 전
익인34
쓰니가 흑백요리사 심사위원이었어야했네
16시간 전
익인35
와 난 그냥 두부는 못먹을거 같은데 순두부는 좋아해서 가능할듯
16시간 전
익인38
아 푸주 넣은 마라탕 먹어야지
16시간 전
익인39
난 자궁내막증이라 자주 못먹는데 부롭다ㅜㅜ
16시간 전
익인47
ㅠㅠ못먹어? 나도 다낭성+자궁내막증 다 있어서 구글링해보니까 괜찮다길래 사볼까했거든
16시간 전
익인41
두부. . 단백질 굿 수분 섭취 굿.. 좋은 음식이라 생각해 난 가끔 한 모 살짝 데쳐서 김치랑 막 퍼먹음
16시간 전
익인42
돈 많이 안들어?? 하나 고정해서 먹으면 은근 돈깨지지 않나
계속먹으면 질려서 다른거 곁들ㅇ여먹거나 해야하니까..

16시간 전
익인33
두부 990원 정도라 가성비 식재료야! 순두부는 좀 비싸지만
16시간 전
익인43
두부김치 먹고 싶다...
16시간 전
익인44
나 두부 회사 다니는데
두부 지쨔 영양소도 좋고 단백질 챙기기도 좋아…🫶
사람들이 두부 자주 먹었으면 좋겠음 ㅜ

16시간 전
익인45
진짜 두부회사다녀?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 신기하다 어떻게 이렇게 딱 나타나지
16시간 전
익인44
내말이… 나 몰폰하다가 놀람 ㅋㅋㅋㅋ
16시간 전
익인45
두부 단백질도 많고 최고지
16시간 전
익인45
살도 안쪄 단백질도 충전돼.. 포만감도 있고 식물성이기도 하고
16시간 전
익인46
아 두부 먹고싶다
16시간 전
익인48
,내일부터 두부턴다 마트 다뒤졋다
16시간 전
익인49
쓰니혹시 가슴 커졌거나 아니면 가슴 안 빠졌어??? 나 전에 다이어트할때 두유맨날 챙겨먹엇을땐 가슴 안빠졌는데 이번에 식단 안 하거 살빼니까 가슴 겁나빠져서 ㅠ 혹시 두유나 콩 두부 이런 식단이 중요한가 해서
16시간 전
익인55
쓰니는 아니지만 식단 무조건 중요함 천천히 건강하게 빼야 가슴 지킬 수 있어 나 6개월동안 11키로 뺐는데 탄단지 지켜먹음 가슴도 안빠졌고
16시간 전
익인49
근데 지금 식단이라고 해봐야 그냥 집밥일반식 먹고 운동중인데 가슴 너무빠져서 ㅠ 전처럼 두유나 단백질을 플러스알파로 더 챙겨먹어야하나??
16시간 전
익인55
난 단백질 꾸준히 먹었어 굳이 두부 아니더라도 계란 닭가슴살 연어 고기 등등… 꼭 챙겨먹음
16시간 전
익인49
오케이..... 단백질 오늘부터 다시 챙겨먹어야지 고마워 ㅠㅠ
16시간 전
익인50
두부 브랜드 추천 받는거 가능한가? 내가 고르는 것마다 진짜 맛없어서ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
16시간 전
익인44
두부 살 때 웬만하면 국산콩으로 사!!
가격 싼 거 사면 거의 외국산이다 ㅠ

16시간 전
익인51
여성호르몬 성분이 있으면 남자한테는 장기복용 안좋을라나
16시간 전
익인52
두부 진짜 짱맛탱 두부없이 못살아
16시간 전
익인53
국산으로만 먹었어!?!
16시간 전
익인51
부모님이 혹시 동안이셔? 동안유전자?
16시간 전
익인57
두부는 수분이 많은데 뭐 저정도 먹는거가지고 호르몬이니 뭐니 걱정할 필요가 있나..?
16시간 전
익인57
평소 먹는 식품첨가물 많이 들어간 초가공식품들이 더 문제될거같은데 ㅋㅋㅋ그런건 잘만 먹으면서 ㅠㅠ....
16시간 전
익인58
자취할때 뭐 해먹지 고민했는데 두부 먹어야겠다
16시간 전
익인40
단백질 식물성 동물성 골고루 먹어야돼 일주일에 2~3번 먹는건 괜찮지 뭐든 장복하면 안좋아 특히 호르몬은 건드는거 아니다 피부에 좋다 가슴커진다 하면서 여성호르몬 많은 음식들 일부러들 챙겨먹지마
16시간 전
   
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