직장인 활동량 괜찮은 편인지 봐주라!

아침에 출근해서 직장 건물 1~15층 한 번 오르기

점심 먹고 직장 건물 지하2층~4층 계단 5번 오르기

집 가서 아파트 1~13층 5번 오르기

이렇게 하는데 활동량이 엄청 작진 않은 거겠지..?

[익인1]

개쩌는디

[글쓴이]

근데 그 외 운동은 안 해 ㅎㅎㅎ 직장인 멀어서 pt 끊고 헬스 가고 이런 건 무리라서 그냥 시간 날 때 움직인다...

[익인1]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠ 나는 헬스장 12개월 끊었는데 2달동안 안갔네 ^^.. 오늘 가야겄다

[익인2]

경이롭자

[글쓴이]

운동은 따로 안 해 ㅠㅠ 다른 사람은 하루에 1-2시간 한다는데.. 부럽지만 그렇게는 못 하게따..