호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
두통 있는데 안압높아지는 느낌도 같이 들어9 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 43l
스트레칭 해봐도 안나아지네.. 

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
뇌압 상승 증상이긴해
4일 전
익인2
밤샜어??
4일 전
글쓴이
아니 잠 잘잤어 백수라..ㅋㅋㅋㅋ
4일 전
익인2
많이 자서 그런가?? 안압있는거 먼가 불안
4일 전
익인3
그거 나도 그런데 피티쌤이 나는 목-어깨 이어지는 부분 + 날개뼈 근육 + 목 잡아주는 쇄골옆어깨 근육 이렇게 고루고루 잘 풀어줘야한다고 하셨다ㅠㅠㅠㅠ
나는 늘 목-어깨 이어지는 부분만 주구장창 주무르고 풀어주고 있었거든.....
4일 전
글쓴이
나도 가슴만 앞으로 내밀어도 목어깨 이쪽 뭉친거 알정도인데 역시 스트레칭이 답이구나... 고마워!!
4일 전
익인3
아!! 그리고 왜 목 살짝 힘주면 튀어나오는 굵은 뼈?같은거 있잖아, 그것도 가끔 주물러주면 도움이 되는거 같아
4일 전
글쓴이
헉 바로 해볼게 고마웡!!
4일 전
익인3
아 너무 자꾸 답글 달아서 미안한데 또 하나 생각나서...
그 쇄골 앞옆 근육이랑 팔 이어지는 부분 있잖아! 거기 누르다보면 그 사이에 살짝 들어가는 부분 있거든?! 거기 두-세 손가락으로 누르면 아픈데, 거기 꾸욱꾸욱 누르면 도움 돼

내가 진짜 오래 두통+안압 높음 때문에 약 달고 살아서ㅠㅠㅠㅠㅠ
4일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상머리 안 감아도 됨 vs 생리 안해도 됨531 12.20 23:0826459 0
일상그냥 빵굽고 생크림 바르면 되는데 케이크는 왤케 비싼거여183 8:5422836 0
일상와 키빼몸120이 기본이구나108 1:235639 0
KIA/OnAir우리괵 나혼산 달라자고🐯630 12.20 23:2017833 0
야구 MZ감성 모르면 다 나가라. 난 나간다31 12.20 21:3824238 0
이성 사랑방 나한테 관심도 없는 애가 나한테 자꾸 화를 내2 12.16 18:26 79 0
내 인생 알려면 집에서 엄마나 아빠 위치 생각하면 될 듯 12.16 18:26 76 0
익들아 너네도 책상에서 밥 먹기도 해?6 12.16 18:26 124 0
전자공학 컴공 화학공학 취업난이도 차이 12.16 18:25 51 0
갤럭시녀녀분 전화 바로 끊으면 상대한테 떠?4 12.16 18:25 21 0
코로나 이후로 연락 안한 동기가6 12.16 18:25 37 0
친조카생기면 그렇게 이쁘다며 난 왜 그정도는 아니지........7 12.16 18:24 41 0
핫초코 먹을때마다 목 따끔거리는 느낌들면 알레르기야?? 2 12.16 18:24 65 0
와 방금 버스에서 토할뻔 12.16 18:24 28 0
AI로 그린 게임 팬 아트2 12.16 18:24 88 0
생일선뭉로 헤어미스트 받았는데11 12.16 18:24 431 0
엄마 장례식에 안친했던 동창이 왕복 9시간인데 와줬는데 생일선물 추천 좀 해주라....38 12.16 18:23 834 1
이성 사랑방 썸단계에서 다른 애인 생긴건 어쩔 수 없지?12 12.16 18:23 213 0
회사 직원이 멀프한거 알게됐는데67 12.16 18:23 4362 0
와 오늘 두통 레전드라 잠깐 누워있어야겠다 약효과도 없어 12.16 18:23 11 0
남미새들은 남자 쉴드치면 기분이 그렇게 좋아지나?2 12.16 18:23 35 0
회사 취업했는데 네일아트 연장한거 다 제거해야할까? 4 12.16 18:23 41 0
아 감기 진짜 오래간다3 12.16 18:23 57 0
익들아 12.16 18:23 25 0
이성 사랑방 사귄지 이제 2주인데 기념일 n주년이랑 생일만 챙기자고 말하는 애인7 12.16 18:23 126 0
처음이전6816826836846856861687688689690691692다음
검색  새 글 (W) 
추천 픽션 ✍️
더보기
by 한도윤
나는 매일매일 이직을 꿈꿨다. 꿈꾸는 이유는 단순했다. 현재 내 상황에 만족하지 못하고 환경의 변화를 꾀하는 게 필요했기 때문이었다.나는 2년 전 중견 건축사사무소에서 프리랜서의 꿈을 안고 퇴사했다. 우크라이나와 러시아 전쟁이 터지면서 세계..
thumbnail image
by 도비
  검은 새 - 남혜승 및 박상희본 글은 일제강점기 시대의 조선을 배경으로 나아갑니다.경성블루스 一 돌아가신 아버지가 꿈에 나왔다. 피가 잔뜩 배어 너덜너덜해진 수의를 입고. 꽤 오랜 시간 곪은 듯한 얼굴 상처는 짐승이 뜯어 먹은 듯..
thumbnail image
by 도비
  검은 새 - 남혜승 및 박상희본 글은 일제강점기 시대의 조선을 배경으로 나아갑니다.경성블루스 二연. 외자도 아니고 말 그대로 성씨가 없는 이 이름의 사연을 알게 된 건 어린 나이였다. 쌍둥이인 태형과 투닥거리며 장난을 칠 정도의 나..
thumbnail image
by ts
"나 갑니다"재희는 책상위에 놓인 박스를 들어 올리며 말했다. 사무실은 고요했다. 아무도 대답하지 않았다. 어쩌면 이곳에서 떠나야 한다는걸 오래전부터 알고 있었는지도 모르겠다.그가 첫 출근을 했을때 마음속에는 반짝이는꿈이 가득했다. 그러..
by 한도윤
1그 사람을 처음 만난 건 7년 전이었다. 그 당시 나는 혼자 사는 즐거움은 잃어버리고 옆구리가 시리기를 넘어서 얼어붙을 정도로 외로웠다. 아무래도 대학교 2학년 때 CC였던 전 애인과 헤어진 후 제대로 된 연애를 쉰 지 4년 정도 되..
thumbnail image
by 도비
   기다림 - 남혜승 및 박상희본 글은 일제강점기 시대의 조선을 배경으로 나아갑니다.경성블루스 四“ 야마구치 타카히로. ”식탁 위 테이블에 앉아 밥을 먹던 세 남자 중, 나이가 많아 보이는 남자의 부름에 앳된 얼굴의 청년이 고개를 들..
일상
이슈
연예
드영배
1 나 지금 막둥이 동생 카톡 내용 보고 충격 먹었는데 40 52
2 나 잔짜 함몰눈 ㄹㅈㄷ다.. 10
3 애들아 시청으로 가야해 안국역으로 가야해..?ㅠㅠ 10
4나 주식 본격적으로 시작한거 6월인데 후회하고있음 6
5나 길치 레전드 c코스인데 a코스로 가서 도로주행 떨어짐 14
6경기 진짜 안좋아진다잖아? 그럼 다시 공무원 인기오려나? 8
7 오랜만에 본가와서 싸우고있네 40
8식단 엄청 적게 먹고 살빼다가 아파서 체질바뀌는 사람 은근 많은듯 4
997 익들 6살 연상 만날 수 있어? 10
10나 이거 신문고 민원도 넣을거고 이제 그 시장안갈거임
11 또각이 오랜만에 쓰는데 역시 재밌음
12다들 크리스마스 케이크 뭐먹어? 4
13 릴스보다 캡쳐했는데 이머리로 펌 하면 고데기 안해도 돼?
14 자취생 냉장고 어땡 4
15 후드코트 이런 디테일 없는 것도 괜찮을까?
16istp들아 친구랑 노는 거 진짜 재밋어서 만남?? 5
17이 이름들 중성적이야? 7
18신전이랑 비슷한 떡볶이집 있나?! 5
1920살 이후로도 골반 자라나..?
20다이어트하면 몸 가벼워지겟지?
1 죽고싶은 정신병자분들 잘 들으십시오 정신병자는 우울해할 시간을 주면 안됩니다.twt
2 어딘가 많이 잘못된 브이로그.jpg
3 한국에서 구조된 심상치않은 크기의 6학년 길고양이.twt 10
4 김은숙작가 차기작 다 이루어질 지니 캐스팅 현황 6
5 사주를 봤더니 75살에 죽는다는 소리를 들었던 윤여정 44
6 (풍향고)생애 첫 해외여행을 괌으로 갔던 왕코형 ㅋㅋㅋㅋㅋ.jpg 2
7 진학사) 인서울과 비교한 부산대 경북대 ㄷㄷ.jpg 5
8 무료입주 가능한 북유럽 미니멀리즘 스타일의 신축 건물 2
9 20일 동안 실종된 개를 구조한 강아지 2
10 전 세계 반도체 업계를 지배하는 단 하나의 광산.jpg 1
11 배 안고픈 황정민.gif
12 무한도전 팬픽
13 앞니 두개 난 아기 사자.jpg44
14 전봉준 투쟁단 오시는 길에 트랙터를 내리다 한 대가 전복되어 사고 났대 (인명피해x)
15 똠얌꿍 처음 먹어본 히밥 반응1
16 넷플릭스 동궁대본리딩.jpg2
17 카피바라 먹고 싶은데 못 먹어서 시무룩한 펠리컨.gif8
18 영화속 가짜 광기 vs 진짜 광기
 
 
1 뉴스에서도 광화문 이라고 해서 다 광화문 간거 같은데 8
2 트랙터가 위험하면 그걸로 농사지은 농산물은 무서워서 어케 쫀득쫀득 쳐 먹음 17
3 트랙터보다 이게 더 위험해보이지 않나 6
4 근처 카페 십만원 선결제 짜쳐....? 27
5 다들 왜 못갔어?ㅠㅠㅠ 8
6 정보/소식 농민 진압용 크레인 준비해온 경찰 22
7 02-112로 민원 문자 좀 많이 보내주라ㅜ 버스기사님이 트랙터 데모때문에 돌아서 가야된다고.. 6
8 근데 저런거 박ㄱㅎ때도 저럼ㅋㅋ 항상 저 정도 동원됐는데
9 정보/소식 실시간으로 긁는 글 정리해줌 ㅇㅇ 19
10 탄핵 집회 인원 많은거 보니까 인원 적다고 난리친
11 2찍들 왤캐 경찰한테 자아의탁 하는 거임 10
12 엄한 트랙터 유리부수지말고 1
13 광화문 다음주도 하지? 6
14 근데 현장에서 얼굴만봐도 찬성쪽인지 반대쪽인지 바로 구분됨... 9
15 지금 들어왔는데
16 집회 현장인 사람 있어?
17 마크제노 이것뭐에요
18 2찍 싫어 1
19 저게 날조인지 공포영업인지 의도를 모르겠음 9
20 이럴수록 내란범들을 향한 증오는 커져만 가는데....
1 와 한소희 일반인 시절 티비에 나온 모습인데 너무 예쁘다 10
2 윰블리는 연애가 퍼컬이라는 말이 진짜 맞다… 1
3 나 응답하라 하나도 안 봤는데 진심 성동일 19
4 오늘 수지 팬사인회 떴다 12
5 정보/소식 아이유♥박보검 '폭싹 속았수다' 내년 3월 공개…감독 "'미생'만큼 재밌길" 19
6 정보/소식 채수빈, 유연석 몰래 허남준 만났다…유연석의 진짜 비밀은(지거전) 1
7 초록글 박정민 진짜 다이어트 우째 했니 59
8 조명가게 7화 주지훈 연기 ㅜㅜ 1
9 폭싹은 팬들이 원하는 공개시기가 있었던거야? 18
10 조명가게 재미있는거 맞지?? 2
11 박정민의 현재 소속사 입사이유가 너무 따수움 2
12 현빈 손예진 아들 부럽다… 4
13 수지 오늘 너무 이쁘다ㅠㅠㅠ 6
14 햐 남주가 잠결에 자리 일어나는 여주 손목 잡는 클리셰 진짜 맛도리다 8
 
 
 
 
 
 
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation