호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
과체중인데 식단 조절 이렇게 하는거 별로야 ㅠㅠ??4 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 42l
2주 정도 12시쯤에 한끼 한식으로 적당하게 먹으면서 1일1식하다가 저번주 목요일부터 아침 7시에 일반식 적당량 3시에서 4시 사이에 일반식 생선구이에 귀리밥 이런 음식!! 먹는데 이정도 식단 조절은 ㅂㄹ야 ㅠㅠ?? 운동도 이제 실내자전거 집에 잇어서 홈트랑 시작했는데 혹시 식단조절 별로인가싶어서 물어봄 ㅠㅠ 
키 159에 몸무게 60

이런 글은 어떠세요?

 
익인1
1일1식 ㄴㄴ
4일 전
글쓴이
1식보다는 두번째 방법이 더 나은거지??
4일 전
익인2
ㅇㅇ별로야 난 다 챙겨먹는 정석식단 선호해서... 다 별로님
4일 전
글쓴이
아 그래?? 오키 다시 생각해봐야겟다
4일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상그냥 빵굽고 생크림 바르면 되는데 케이크는 왤케 비싼거여267 8:5438332 0
일상'우울증은 바쁘면 낫는다, 바쁘면 우울할 시간도 없다' 이 말 공감해?233 16:0411560 0
일상 나 지금 막둥이 동생 카톡 내용 보고 충격 먹었는데 40 145 15:0410081 0
이성 사랑방여기는 남자한테 받는 연애 많이하는거 같은데 그렇게 뻔뻔해지는 팁이 있을까..?144 9:5625766 0
야구/정보/소식 25시즌 팀별 이동거리27 15:059631 0
우리 아빠가 너무 잘해줘서 나 결혼 못할듯.... 12.16 21:29 21 0
응4 나정 이가 좋아한 이상민 선수 12.16 21:29 16 0
이성 사랑방/썸 이번주 만날까말까 고민되는 애랑 4 12.16 21:29 70 0
저보습 촉촉한 핸드크림 추천좀ㅜㅜㅜㅜ2 12.16 21:29 30 0
300을 모으다6 12.16 21:29 26 0
주택청약통장 깨도될까?3 12.16 21:29 74 0
이성 사랑방 온실 속 화초 같다는 의미가 정확히 뭐야?5 12.16 21:29 114 0
나 뭔가 인생이 저주받은거같아 12.16 21:29 33 0
얘들아 내 공학용 계산기를 봐 줘 12.16 21:29 19 0
맨투맨 재질 괜찮은데 추천해주라!!! 12.16 21:29 12 0
기미없야려는데 뭘로 받아애해? 12.16 21:28 18 0
인스타에 광고 엄청 때리던 반지 광고 아시는분.. 2 12.16 21:28 21 0
나는 근데 애인 한명만 있으면 된다는 3 12.16 21:28 194 0
익들아 ㅈㅂㅈㅂ 급해 도와줘ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ2 12.16 21:28 53 0
29에 연애 5번 해본거면 연애 경험 많이 한거야?1 12.16 21:28 87 0
장실에서 담배필때 환풍켜?65 12.16 21:28 2175 0
스테비아 토마토만 먹으면 혀가 아려..ㅠ 원래 이런건감2 12.16 21:28 73 0
연프 보는 중인데 사랑받으면 사람이 되게 예뻐보이는 것 같음2 12.16 21:28 31 0
평소에 과즙세연 걍 관심 없는데8 12.16 21:28 489 0
물고기들도 자나? 1 12.16 21:28 13 0
처음이전6816826836846856861687688689690691692다음
검색  새 글 (W) 
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
2000원
SKT 데이터 팔아요
1기가 2000dm주세요
thumbnail image
10000원
브링그린 티트리 시카 프레시 선크림 50ml
한 번도 사용 안 한 새 제품2026년 11월 6일까지반값택배시 +2000원일반택배시 +350..
thumbnail image
24750원
웨이브 1년팟 구해요
오늘 결제완료했고 바로 이용가능합니다성인인증 받아요
thumbnail image
30000원
👉내일인 21일👈 셀프스튜디오와 오마카세 양도합니다
칠리파이 스튜디오 원가 4만 👉 3만오사이초밥 성수직영점2인 원가 3만8천 👉 3만으로 양도합니다. 네..
thumbnail image
3000000원
Ott 티빙/넷플/웨이브 구해요
1년에 얼마인지 알려주세요 티빙,넷플,웨이브 구해요
thumbnail image
12000원
마스카라 2개 일괄 12000원
미개봉 새상품입니다퓌 마스카라 20250918잉가 마스카라 20261009뽁뽁이포장해서 보내드려..
thumbnail image
3000원
SKT 데이터 2G 팝니다!
1G 2000원,2G 3000원에 판매합니다!
thumbnail image
16000원
볼레로 가디건 55-99 추천
시착만 해봤고 쇼핑몰에 55~99 추천이라 나와있어요!입고 나가보기도 전에 취향이 바껴서 팝니다상세..
일상
이슈
연예
드영배
1우리 오빠가 의사거든? 근데 예비 시언니가 교사 22
227 자취생 월급 280~300 받으면서 적금만하면 바보 같은 짓인가? 15
3 체리쉬 진짜 예쁘다40 5
4 키링 정리하다가 알았어 나 쥐 좋아하네... 12
5 이런 바지 유행지났어?ㅠㅠㅠㅠㅠ 9
6 카톡 대화 나 손절당한 거 맞지?ㅋㅋㅠㅠ 5
7됐어, 됐네 이따위 맞춤법 볼 때마다 미치겠음 51
8 와 나 눈 이물감 심해서 아이봉 했는데 이물질 ㄹㅈㄷ 혐오주의 3
9고딩때까지 케이크=생일때 먹는거 였어서 생일케이크가 소중했는데 4
10 토스 쓰믐 사람들아 1
11Ktx타고 가다가 대전역에서 내려서 성심당 들렀다 갈라는데 5
12똥이 안 마려운 데 어떡함?? 2
13잘생긴? 사람한테 안 끌리는 사람있어? 11
14나 같은 삶의 태도가 나쁜 거야? 나는 솔직히 나한테 피해 주면 6
15미대생들 미감 딘짜 조은듯 2
16 이거 살 말 ? 직장인이야
17동지팥죽 설탕넣으면 망해? 2
18다들 제일 좋아하는 치킨 뭐야??
19본가 사는데 월급 450정도면 380정도 저축 괜찮아?
20얘들아 하루컷 할 정도로 술술읽는책 추천좀 해주라ㅠ
1 엄마에게 배운 제육볶음을 해외에서 처음 만들어본 차은우.jpg 3
2 혜리, 아이들 미연과 수영복 투샷日 온천 우정 여행 2
3 아이유 그 하품 논란.….jpg 5
4 지드래곤은 유명한 맛집 전문 블로거임
5 대체로 안 건강한 사람들 특징 4
6 뉴진스 하니, 불법체류자로 신고 당했다 10
7 이코노미 노노 난 무조건 비즈니스 20
8 나보다 특이한 알바 많이 해본 사람 없을듯... 알바 해본거 후기 간단하게 적는다ㅋㅋㅋ 3
9 박지원할배 나이많아서 위원장 대행 된게 오늘 내 웃음벨
10 36년전 우리나라 라면 수준
11 전교 159명 섬마을 학교, 서울대 의대 합격자 배출6
12 동해에 쇠말뚝 박는거 막아야돼6
13 노은결 소령 관련해서 mbc가 취재중3
14 ??:맨날 동생 외박 나가는거 너때문이었냐
15 한국인이 가장 싫어하는 채소1
16 걸어가는데 밑에 토끼가 들어온 고양이
17 성격이 정말 좋은 사람들은 어떻게 그런 성격이 된걸까요?
18 여기 퇴근을 10년 동안 못하고 있는 사람이 있습니다........jpg
19 에스파 윈터
20 대통령실 경호처가 입는 흑복을 입은 사람에게 폭행을 당한 노은결 소령1
1 지금 안국인데 끝났어? 5
2 한국 이민자 증가율 2위네 26
3 14000원 양념치킨 6
4 일본 일기예보 방송사고(갑자기 내 돌이?) 2
5 정보/소식 뉴진스 하니 E-6비자 순 엉터리 언플이였네 3
6 오늘 누구콘서트야? 5
7 나 꽃남 어묵씬 개읏김 ㅜㅜㅜ
8 127 어제 또 팬들 기 잔뜩 살려줬네.. 1
9 근데 진짜로 궁금함 ㅅㅍㄷㅍ는 왜 팔로우하는거야? 14
10 정보/소식 탄핵 반대 집회에서 받는 전광훈 자유마을카드(신용카드)..jpg 10
11 하이브 국감에서 나온 얘기들 정리 2
12 엔시티 올팬은 어떻게 지내는거임..? 8
13 오 로제 브루노한테 보내준곡 3곡 뭔지 말해줬넹 1
14 내 공주님들 비주얼 자랑 해볼게 2
15 더보이즈 영훈 스토리 진짜 귀엽게 꾸민다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 6
16 난 윤석열 지지하고 탄핵 절대 반대함 22
17 언론 전부다 폐기물이고 대놓고 편파적이라 외신 찾아보기 시작한지 n일차... 5
18 나 왜 이렇게 아이돌들 프리뷰가 더 좋지...? 3
19 정보/소식 남태령에서 트랙터 몰고온 농민들과 함께하는 시민들
20 뉴진스 비리얼도 해??? 5
1 연기대상 김혜윤 왔다!! 3
2 폭싹 이 사진 너무 좋음 4
3 헐 웨이브 해리포터 내려가네.. 23
4 정보/소식 습스 연대 레카 엠씨 김혜윤,신동엽,김지연 2
5 여기서 옷만 바뀌면 웨딩화본데 5
6 헐 스브스 연기대상 1
7 스브스 연기 대상 작년에는 누구 였어?? 3
8 설레는 드라마 ㅊㅊ좀 해조
9 정보/소식 습스 연대 레카 열혈사제2 팀 문우진,서범준,김형서,고규필,안창환,성준
10 예상대로 지성 안왔네 4
11 이 배우 얼굴상이 뭔가 마약한것처럼 생기지 않음?? 33
12 개 나소나 다 텐트폴이래 ㅋㅋ 13
13 외나무 미치겠다 2
14 스브스 연기대상 대상은 일단 여배우는 거의 99퍼 확정이네 15
15 정보/소식 습스 연대 레카 지옥판사 팀 김인권,김아영,김재화,김혜화,이규한
16 오늘 수지 되게 귀엽다 사진 많이 주움 3
17 지성 습스 연대 불참 피셜 뜸? 4
18 오늘 수지 팬싸 간 사람들 부럽다...... 11
19 초록글해피니스 다 본 익들 대단하다 진짜루 74
20 습스 연기대상 레카는 몇시야? 2
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation