2주 정도 12시쯤에 한끼 한식으로 적당하게 먹으면서 1일1식하다가 저번주 목요일부터 아침 7시에 일반식 적당량 3시에서 4시 사이에 일반식 생선구이에 귀리밥 이런 음식!! 먹는데 이정도 식단 조절은 ㅂㄹ야 ㅠㅠ?? 운동도 이제 실내자전거 집에 잇어서 홈트랑 시작했는데 혹시 식단조절 별로인가싶어서 물어봄 ㅠㅠ 키 159에 몸무게 60