호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
N좋은 커피 위대.. 어제 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
원하는 몸무게 달성하고 유지하는 익 있어???7 l 일상
  새 글 (W)       
l조회 28l
유지하면서 먹고싶은 거 먹어???

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 임원비서 하는 사람 있어??13
• 너네 택시 타는 거 좋아하는 친구 있어?4
 
익인1
웅 근데 너무 많이 먹은날에는 가르시니아 먹어..!
2개월 전
익인2
먹고싶은거 다 먹을수없음 유지하는것도...
2개월 전
익인2
적게먹든 적당히먹고 운동하든 둘중에하나
2개월 전
익인3
노노 ㅠㅠㅠ
2개월 전
익인3
근데 먹을 때는 적게 먹고 공복 유지하려고 노력함 이러면 안 찌더랑
2개월 전
익인4
아예 안 먹을 거 정해 둠: 떡볶이, 짜장면, 마라탕, 액상과당 (스무디나 프라페)
얘네는 아예 안 먹음 너무 살찌는 애들이라
이것들 빼고는 먹고 싶은 거 다 먹고
머 치킨 돈까스 이런 거 다 먹음
대신 맛있는 거 먹으려면 저녁에 안 먹고 무조건 점심에 먹고, 저녁은 최대한 식단
먹고 싶은 거 먹더라도 배 터지기 직전까지 먹지 말고 양조절
먹고 나서 10분이라도 산책
이렇게만 하면 유지 잘 돼
2개월 전
익인5
인스턴트 밀가루 안 먹음 먹고 싶지도 않고..
2개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상비혼들이 나중에 깨닫는 것325 15:1135764 0
일상 아빠 병원 기록 보는데 신경질봐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ260 10:2859621 5
이성 사랑방생선까지는 먹는 채식주의랑 결혼가능해?189 10:4627175 0
한화보리들 어느 지역 사람이야? 94 12:0310083 0
일상아빠 : 경양식 돈까스(차 타고 15분 거리) VS 나 : 일식 돈까스(걸어서 10..93 18:426581 0
내 시간표 어떤지 봐줄 익 5 03.05 22:08 75 0
미세하게 종이에 03.05 22:08 17 0
진짜 너어어어무 간절한 회사 면접보러가는데 꿀팁좀 ㅠ2 03.05 22:08 102 0
스테이크 03.05 22:08 49 0
콜레스테롤 254가 높은건 알겠는데 얼마나 심각한거지... 03.05 22:08 13 0
당근 찜만 누르고1 03.05 22:08 20 0
블로그 체험단 자주 되는 익들아1 03.05 22:07 27 0
촉 걔랑 이번달에 또 만날까? 11 03.05 22:07 55 0
올영에 검은색 옷 입으신 분들… 왜케 강요가 심해5 03.05 22:07 346 0
이성 사랑방 키 타투 빼고 다 마음에 들면 만나? 20 03.05 22:07 103 0
애슐리 평일 낮에 가도 웨이팅 많이 하려나??2 03.05 22:07 17 0
머리숱은 방법 업ㄱ나ㅠㅠㅠ 붙임머리 계속 하고다녀두대,,?,, 03.05 22:06 15 0
에이블리 쿠폰 많이 받고 정작 많이 안삼..1 03.05 22:06 107 0
사랑니 발치관련 잘 아는 익들아 질문있는데8 03.05 22:06 83 0
이성 사랑방 맨날 싸우고 사이 안좋은데 안헤어지는 커플은 뭘까9 03.05 22:06 130 0
직장인 안해본 사람들은 직장인 공감 못하겟지..37 03.05 22:06 822 0
핫도그 나무꼬치 그대로 에어프라이기 돌려도돼?????2 03.05 22:06 55 0
애들아 나 지금 방콕인데 편도로 들어왔거든 비행기 끊어야 하는데 추천해줄수잇엉?2 03.05 22:05 21 0
대구동구정전6 03.05 22:05 185 0
출산선물 뭐가 좋아?? 03.05 22:05 19 0
처음이전721722723724725726727728729730731732다음
검색  새 글 (W) 
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
2명 찬성 (목표 20명)
가수 스무살
일상
이슈
연예
드영배
1진짜 치과 무조건 가라.. 아니다 걍 내일 가 진짜 20
2 이게 레이어드 단발 맞는 것 같아..?..40 14
3 지방시 블러셔 개예쁜데 아무도 몰라줌 4040 5
4대학다닐때 친구 자취방 화장실에서 💩🚽싼거.. 아직도 기억남 1
5 쌍수 한 달 차 21
6 봄 옷 삿당 ,,,40 2
7 내 2월 소비 어떤데 9
820대들아 청년 전세대출 월세지원 활용해 3
9엄마 똥냄새 맡으면서 청소하다 조명 고장냄 이게 내 잘못임? 6
10과외 다니는데 발냄새가 너무 심해ㅠㅠ도와줘 34
11곤지름 성병이야...? 2
12못생겼는데 자존감이 낮으면 그건 자존감이 낮은게 아니라 자기객관화가 잘된거라는 말 18
13결혼식 3일 전에 청첩장 보내는 친구 6
14 나 절약 잘하는듯 2
1524-28 진심 사춘기 아니냐 5
16좀 많이 챙겨주고 싶었는데 아쉽다 ->> 부족해서 챙겨주고싶다는뜻같아?
17 쌍수 붓기 다 빠지니까 용됐음
1820대 후반인데 40대한테 나이많다고 꼽먹음ㅎ...
19엄마 연예인 얼평몸평하는거 1
20명절이라고 추가로 돈 주는 알바 2
1 고양이들은 진짜 따뜻할 수 있다면 염치가 없어짐 9
2 🚨현재 난리 난 독해력 문제🚨 19
3 최악의 수면자세 Top 2 10
4 진짜 희귀하다는 잘생기고 키 큰 신랑 1
5 중국 고급 술 중에서 압도적으로 못생긴 술병 10
6 학력이 독특한 신인 여돌 '키키' 16
7 현재 논란중인 아이폰 도둑이모티콘 (만델라효과) 24
8 한국 가톨릭을 바티칸에서 이례적일 정도로 대우하는 이유 1
9 박보검 외유내강 기짱쎄ㅋㅋ라고 느낀 점 7
10 "도시 첫인상인데…" 50년 넘어 낡고 흉한 전주시외버스터미널 '눈살' 16
11 드라마 특별 출연해서 촬영 중 감전사고로 기절한 유명 배우2
12 초록글 사람마다 다르다는 찐 출퇴근의 기준.jpg79
13 초록글 🚨현재 난리난 2030 폐 건강 테스트🚨61
14 폐업 예정이라는 홈플러스 점포들5
15 우리집 댕댕이 자랑 한번 해도 될까용?
16 '소녀상 모욕' 유튜버 소말리, 'MAGA' 모자 쓰고 재판 지각1
17 진짜 제일 무서운게 이거임2
18 리무진 서비스에서 오겜2 노래 부르고 뮤지컬상 합격한 남돌
19 개인 금고 자랑함.jpg1
20 엄마가 만두 먹으라는데 동생이 상 엎음
1 태연 콘 아쉬웠던 거 (ㅅㅍㅈㅇ) 5
2 엥 키키 수이 슴에서 연생했던거 찐이구나 18
3 태연 콘 연예임 누구왔으? 1
4급상승  쟈니 사쿠야 어사즈 오늘거 보는데 시온 5
5 태연콘 ㄹㅇ 놀라운게 토크가 진짜 없음 2
6 태연 마지막노래 난이도 헬인데 성량 무슨일이야 ㅅㅍㅈㅇ 3
7 아이브 원영은 가을이랑 친해? 5
8 탱콘 향 어땠어???? 2
9 아니 워크돌 핫하길래 21
10 아 이거 진짠가 개웃김
11 태연언니 100살먹어도 이머리 해주라 3
12 탱콘 향 어땠어? 2
13 얘들아 나 지금왔어 태연 콘 진짜 개역대급이었다는데 맞아? 1
14 아니 태연 무슨 마지막 무대처럼 셋리가...
15 태연 콘 이게 무슨 콘서트냐(ㅅㅍㅈㅇ) 1
16 난 태연 이거 한 게 젤 소름 ㅅㅍㅈㅇ 1
17 나 기생충 수석 내리찍는 장면 이후로 입 못다문 거 오늘이 처음임(주어 태연 콘) (ㅅㅍㅈㅇ)
18 제니 앨범 지금 듣는데 눈물이 좔좔 남
19 나라가 계속 이민가라 이민가라라고 말하는 것 같은데
20 지디콘 티켓 쿠팡 아니랄까봨ㅋㅌㅋㅋ 5
1 아이유 연기… 2
2 진짜 제주도 수준... 4
3 폭싹 애순 관식 생각보다 19금 많아서 34
4 폭싹 모텔씬 예고만 봤을 때 : 쟤네 뽀뽀는 제대로 했겠니? 13
5 폭싹 이 장면이 젤 기억에 남음 1
6 아 폭삭인지 폭싹인지 짜증난다 6
7 아이유 연기 불호였는데 폭싹에선 잘한다 4
8 아이유 박보검 이 부분 1~4화에 안 나왔는데 4
9 폭싹 문학작품을 그대로 영상으로 옮겨둔거 같아 (P) 1
10 아이유 폭싹때 진짜 머리 잘랐었어?? 5
11 폭싹 밥친구 절대 안됨 18
12 폭싹 관식이 몇 살에 죽을 거 같음? 9
13 그냥 레전드 내 인생케미됨.. 스포있음 13
14 나 진짜 염혜란 배우님 나오면 스킵해 1
15 초록글 수지 오늘 메컵 제니래 84
16 폭싹 진짜 저 시대에 관식이가 많았으면 얼마나 좋았을까 2
17 폭싹 드라마 재미있어? 10
18 폭싹 기대이상이다..
19 엄혜란 연기 진짜진짜진짜 잘하믄 거 같아...
20 폭싹...조연들 중에 ㅅㅍㅈㅇ 1
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation