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다이어트 빡세게 안하는데 살이 빠지는 이유가 뭘까?3 l 일상
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l조회 172l
하루에 절식하고 핼스다니먄서 유산소 한시간반씩 할때는 줃어도 안빠지더니 
지금 그녕 먹고싶은거 다 먹고 퇴근길 한시간만 걷는데 
세달동안 8키로 빠졌어..
뭐지ㅠ

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오히려 탈다이어트하고 빠지는 경우 많더라고
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절식 = 기초대사량 낮아짐 = 조금만먹어도 지방으로 전환
3일 전
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