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이거 객관적으로 폭식이야? 아님 과식?12 l 일상
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오늘 하루 먹은거

족발 소
막국수 두접시
밤식빵 한통
연세생크림빵 1개
바닐라라떼
서브웨이 샌드위치 15cm 1개
과자 3봉지
초콜릿 2봉
탄산음료 1캔

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익인1
폭식
어제
글쓴이
그치…? ㅠ 하 지금 너무 배불러
어제
익인2
폭
어제
글쓴이
어케 고치지 하
어제
익인3
이게 지속되면 폭식 아닌가
어제
글쓴이
두달동안 매일 이렇게 먹고 8키로 쪘어….
어제
익인4
사람마다 먹는양이 다르니까
익이 배터지는데도 단시간에 먹었음 폭식이지
어제
글쓴이
먹고나서 후허ㅣ하고 기분도 나빠 ㅠ
어제
익인5
갑자기 다 끊어 버리면 더 심한 폭식으로 올수있어 과자 3봉지에서 1봉지 빵 반조각 이런식으로 조금씩 줄여 당 과다 섭취야 ㅜ
어제
글쓴이
진짜 후식, 단거 이걸 진짜 못끊겠어 꼭 저걸 먹어야 식사가 마무리 되는 느낌?
어제
익인5
당장은 당연히 못끊지 다이어트용 간식으로 좀 먹으면서 야금야금 줄여가봐 이렇게 계속 먹으면 진짜 당뇨와..지금 부터라도 습관 바로 잡아야돼
어제
익인6
폭식
저정도면 나 3일에 나눠먹음 ㅋㅋ
어제
   
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