이거 객관적으로 폭식이야? 아님 과식?

오늘 하루 먹은거

족발 소

막국수 두접시

밤식빵 한통

연세생크림빵 1개

바닐라라떼

서브웨이 샌드위치 15cm 1개

과자 3봉지

초콜릿 2봉

탄산음료 1캔

[익인1]

폭식

[글쓴이]

그치…? ㅠ 하 지금 너무 배불러

[익인2]

폭

[글쓴이]

어케 고치지 하

[익인3]

이게 지속되면 폭식 아닌가

[글쓴이]

두달동안 매일 이렇게 먹고 8키로 쪘어….

[익인4]

사람마다 먹는양이 다르니까
익이 배터지는데도 단시간에 먹었음 폭식이지

[글쓴이]

먹고나서 후허ㅣ하고 기분도 나빠 ㅠ

[익인5]

갑자기 다 끊어 버리면 더 심한 폭식으로 올수있어 과자 3봉지에서 1봉지 빵 반조각 이런식으로 조금씩 줄여 당 과다 섭취야 ㅜ

[글쓴이]

진짜 후식, 단거 이걸 진짜 못끊겠어 꼭 저걸 먹어야 식사가 마무리 되는 느낌?

[익인5]

당장은 당연히 못끊지 다이어트용 간식으로 좀 먹으면서 야금야금 줄여가봐 이렇게 계속 먹으면 진짜 당뇨와..지금 부터라도 습관 바로 잡아야돼

[익인6]

폭식
저정도면 나 3일에 나눠먹음 ㅋㅋ